Vai probiotikas bērniem var padarīt viņu garastāvokli laimīgāku?

Kurš no vecākiem nevēlas, lai viņu mazulis augtu vesels un gudrs? Lai to visu realizētu, lomu spēlē ne tikai iedzimtība (ģenētiskā) un vide. Ikdienas ēdienu un dzērienu nodrošināšana atbalsta arī bērna augšanas un attīstības procesu. Tāpat ar pārtiku, kas satur probiotikas.

Viņš teica, ka, lietojot probiotiskus pārtikas avotus, bērni var justies laimīgāki, jo tas palīdz regulēt bērna garastāvokli. Vai tas ir pareizi?

Ko probiotikas dara bērniem?

Probiotikas bieži sauc par labām baktērijām, kas dabiski dzīvo organismā, īpaši gremošanas traktā. Tās funkcija ir uzturēt vienmērīgu vielmaiņas procesu, absorbējot pārtiku.

Nav šaubu, ka probiotiku lietošana bērniem dod pozitīvu labumu kuņģa-zarnu trakta veselībai, jo tas palielina labo baktēriju daudzumu zarnās.

Pat pēc prof. Dr. Yvan Vandenplas, Ph.D. kā Briseles Universitātes Akadēmiskās slimnīcas (Beļģija) Bērnu nodaļas priekšsēdētāja probiotikas ir veselīgas ne tikai bērnu gremošanas traktā.

"Probiotikas, kuras regulāri lieto, var novērst baktēriju uzbrukumus, stiprināt ķermeņa imūnsistēmu un atbalstīt bērna ķermeņa attīstību," sacīja prof. Dr. Yvan Vandenplas, kad ceturtdien (29./11.) Viesnīcā Ayana Midplaza, Džakartas centrā, tiekas Hello Sehat komanda.

Vai tiešām probiotikas var padarīt bērnus laimīgākus?

Tiekoties pie šīs pašas iespējas, dr. Rejs Basrovijs, MKK, būdams Nestlé Indonesia medicīnas un uztura dienesta vadītājs, sacīja, ka veselīga gremošanas sistēma var palīdzēt bērniem, lai viņi viegli nesaslimtu.

Interesanti, ka gremošanas sistēmas veselību var redzēt no bērna sejas izteiksmēm. "Laba gremošanas sistēma ne tikai spēlē svarīgu lomu bērnu veselībā, bet arī ļaus bērniem justies laimīgākiem."

"Viens no šī jēdziena pamatā esošajiem jēdzieniem ir teorija, ka gremošanas sistēmai ir tieša saistība ar smadzenēm, vai arī medicīnas valodā tā ir pazīstama kāzarnu-smadzeņu ass. Kopš dzīves sākuma izrādās, ka šūnām, kas veido gremošanas sistēmu, un šūnām, kas veido smadzenes, ir vienāda izcelsme, ”piebilda dr. Rejs.

Turklāt, kā ziņo Harvard Health Publishing, smadzenes un gremošanas sistēma patiešām ir savstarpēji savienotas, izmantojot bioķīmiskos signālus, kas pazīstami kā enterālā nervu sistēma un centrālā nervu sistēma. Gandrīz tāpat kā smadzenes, gremošanas trakta zarnas arī ražo daudz neirotransmiteru (ķīmisko savienojumu, kas pārraida nervu šūnu signālus), piemēram, smadzenes. Piemēram, serotonīns, dopamīns un gamma-aminosviestskābe. Viņiem visiem ir nozīme garastāvokļa izveidošanā (noskaņojums) bērns. Īsāk sakot, visam, kas ietekmē smadzenes, ir tāda pati ietekme uz zarnām un otrādi.

Kad smadzenes saņem skumjas, vilšanās vai citas nepatīkamas garšas signālu, signāls tiek pārnests uz zarnām. Tāpēc notikumi, kas bērnus padara stresa un nelaimīgus, galu galā radīs jaunas problēmas gremošanas sistēmā. Vai tas būtu caureja, aizcietējums, kairinātu zarnu sindroms (IBS) utt. Un otrādi, labu un sliktu baktēriju skaita nelīdzsvarotība gremošanas sistēmā var izraisīt noteiktas slimības, kas slikti ietekmēs bērna garastāvokli. Tiek ziņots, ka pat problēmas ar baktēriju līdzsvaru organismā izraisa trauksmi un depresiju.

Tomēr ir pāragri apgalvot, ka probiotiku tiešā loma ir pozitīva garastāvokļa izmaiņām bērniem, jo ​​probiotiku pētījumi joprojām tiek izstrādāti.

Kāds ir labākais probiotiku avots bērniem?

Faktiski gandrīz visi bērni no mātes piena ir ieguvuši dabiskus probiotiku avotus. Diemžēl ir daži bērni, kuri nesaņem mātes pienu, tāpēc viņiem ir nepieciešams šo dabisko probiotiku aizstājējs.

Tikās tajā pašā pasākumā Dr. Dr. Ariani D. Widodo, Sp.A (K), pediatrs, kurš ir pediatrs un bērnu gastroenterohepatoloģijas konsultants Harapan Kita bērnu un mātes slimnīcā, atklāja, ka 1-2 gadus vecu bērnu gremošanas trakts vēl nav nobriedis.

Tas padara gļotādas gļotādu gremošanas traktā joprojām plānu, uzņēmīgu pret baktērijām, un imūnsistēma nav attīstījusies optimāli. Tā rezultātā bērni ir pakļauti gremošanas problēmām.

Tātad, lai to novērstu, ieteicams pēc iespējas agrāk apmierināt bērna probiotikas vajadzības. No daudzajiem probiotiku pārtikas avotiem dr. Rejs paskaidroja, ka piens ir labākais probiotiku avots bērniem.

Paturiet prātā, ka probiotikas ir dzīvas baktērijas. Parasti pienam pievienotās probiotikas tiek deaktivizētas vai uz laiku paliek miera stāvoklī. Bērna uzņemtās probiotiskās baktērijas dzīvos un atkal aktīvi darbosies, pildot savus pienākumus.

Turklāt lielākā daļa piena produktu, kas satur probiotikas, pulverī parasti iesaka gatavot ar siltu ūdeni, nevis ar karstu ūdeni. Iemesls ir tāds, ka karsts ūdens faktiski var nogalināt probiotikas, kurām vajadzētu būt dzīvām.

Šeit dr. Rejs un dr. Ariani atgādināja vecākiem vienmēr izlasīt etiķetes instrukcijas vai procedūras piena vai citu probiotikas saturošu pārtikas produktu pagatavošanai uz produkta iepakojuma. Tā kā dažreiz ir noteikumi, kas atšķir pienu, kas satur probiotikas, un tos, kas to nedara.

x