Raksturīgākie depresijas simptomi gan fiziski, gan psiholoģiski

Bezgalīgs smags stress var izraisīt cilvēka depresiju. Pati depresija ir garastāvokļa traucējumi, kas cilvēkam liek pastāvīgi skumt un zaudēt interesi par aktivitātēm. Turklāt, vai ir kādi citi simptomi, kas rodas, kad cilvēks jūtas nomākts? Nāciet, dziļāk izprotiet to cilvēku īpašības, kuri izjūt stresu un depresiju.

Depresijas pazīmes un simptomi pēc vecuma

Pastāv vairāki stresa un depresijas pārklāšanās simptomi, piemēram, grūtības koncentrēties, entuziasma trūkums un intereses zudums par lietām, kuras jums agrāk patika. Faktiski stresam, depresijai un trauksmes traucējumiem ir atšķirības.

Parasti depresijas pazīmes ir nogurdinošākas un var kavēt slimnieka ikdienas aktivitātes. Depresiju parasti raksturo garastāvokļa pasliktināšanās, kas saglabājas vairākas nedēļas vai vairāk nekā 6 mēnešus pēc kārtas.

Depresijas simptomi ir raksturīgi pieaugušajiem

Depresijas raksturojums, skatoties no psiholoģiskā viedokļa

• Garastāvoklis krasi pasliktinās.
• Visu laiku ir skumji.
• Sajūta bezcerīga.
• Jūtos nevērtīgs un bezpalīdzīgs.
• Nav ieinteresēts neko darīt.
• Bieži šņukst.
• Pastāvīgi apvīta vainas apziņa.
• Jūtieties nokaitināts, aizkaitināms un neiecietīgs pret citiem.
• Ir grūti pieņemt lēmumu.
• Nespējot izjust ne mazāko prieku vai baudu no pozitīvām situācijām un notikumiem.
• Vienmēr jūtaties noraizējies vai noraizējies.
• Izdomājot izdarīt pašnāvību vai ievainot sevi

Depresijas fiziskie simptomi

• Pārvietojieties vai runājiet lēnāk nekā parasti.
• Ēd daudz vai vienkārši slinki ēst.
• Svara zudums vai ķermeņa masas palielināšanās apetītes izmaiņu dēļ.
• Aizcietējums.
• Bez iemesla jūt sāpes visā ķermenī.
• Izskatās vāja, letarģiska, nav enerģijas vai vienmēr ir nogurusi.
• Dzimumtieksmes samazināšanās vai pat zaudēšana.
• Neregulāras menstruācijas.
• Miega traucējumi, tostarp bezmiegs, agra pamošanās vai daudz gulēšana.

Depresijas simptomi, kas ietekmē sociālo dzīvi

• Nevar strādāt vai veikt darbības kā parasti, nekoncentrēties un ir grūti koncentrēties.
• Slēgšana, izvairīšanās no socializēšanās ar draugiem un ģimeni.
• Ignorējot vai aizvainojot vaļaspriekus un aktivitātes, kas iepriekš bija ļoti iecienītas.
• Mājas un darba vidē ir grūti sadarboties, pat ļoti neaizsargāti pret problēmām ar apkārtējiem cilvēkiem.

Ikviens var sajust dažādas depresijas pazīmes. Iepriekš minētos bieži sastopamos simptomus biežāk izjūt pieaugušie slimnieki. Lai arī ne pārāk uzkrītoši, tipiski depresijas simptomi var parādīties arī noteiktās vecuma grupās, piemēram, bērniem un pusaudžiem, kā arī gados vecākiem cilvēkiem.

Depresijas simptomi bērniem un pusaudžiem

Faktiski depresija bērniem un pusaudžiem ir līdzīga pieaugušajiem. Tas ir tikai tas, ka ir daži tipiski depresijas simptomi, kas rodas bērniem un pusaudžiem, kā ziņots Mayo Clinic lapā:

• Depresīvi bērni parasti jūtas skumji, satraukti un skumji lipīgs aka vienmēr grib "pieturēties" pie citiem cilvēkiem. Šis apstāklis ​​bērniem bieži rada slinkumu iet uz skolu, slinkumu ēst, tāpēc viņu svars dramatiski samazinās.
• Depresīvie pusaudži parasti kļūst aizkaitināmi, jūtīgi, paliek prom no saviem vienaudžiem, maina apetīti un nodara sev pāri. Faktiski pusaudži, kuri piedzīvo depresiju, ir pakļauti narkotiku vai alkohola lietošanai, jo viņi nespēj sevi kontrolēt.

Depresijas simptomi gados vecākiem cilvēkiem

Vecākiem cilvēkiem depresija nav normāla lieta. Diemžēl vecāka gadagājuma cilvēku depresiju ir grūti atklāt, tāpēc to ir grūti ārstēt.

Vecāka gadagājuma cilvēku depresijas simptomi daudz neatšķiras no pieaugušo simptomiem kopumā. Tomēr var parādīties arī citi simptomi, kas seko:

• Viegli nogurst.
• Apetītes zudums.
• Miega traucējumi neatkarīgi no tā, vai jūs nevarat aizmigt, pamosties pārāk agri vai gulēt pārāk daudz.
• Senils vai viegli aizmāršīgs.
• Slinkums atstāt māju un atteikties no socializācijas.
• Radās domas par pašnāvību.

Iepriekš minētos simptomus var raksturot kā depresiju, ja tie ilgst vismaz divas nedēļas vai ilgāk. Pat ja tā var būt daudzas citas depresijas pazīmes un simptomi, kas netika minēti iepriekš.

Depresijas smaguma pamatā ir tās izraisītie simptomi

Neārstēta depresija vēl vairāk apdraudēs cietēja dzīvi. Tas ir tāpēc, ka viņi var veikt bīstamas darbības, kas apdraud sevi, piemēram, ievainot sevi.

Lai to novērstu, ārsti parasti izraksta antidepresantus vai psihoterapiju. Depresijas ārstēšanas iespējas būs atkarīgas no simptomu smaguma pakāpes.

Šis ir depresijas smaguma sadalījums, kas parasti tiek novērots no slimnieka pazīmēm un simptomiem.

Viegla depresija

Cilvēki ar vieglu depresiju parasti jūtas vairāk nekā skumji. Šīs vieglas depresijas pazīmes var ilgt vairākas dienas un traucēt normālām aktivitātēm.

Papildus šīm īpašībām ārsti var kategorizēt personu ar vieglu depresiju, ja viņiem ir arī šādi nosacījumi:

• Ir viegli aizkaitināms vai dusmīgs, jūtas bezcerīgs, ienīst sevi un turpina justies vainīgs.
• Intereses zudums par aktivitātēm, kas jums patīk, nav ieinteresētas socializēties, un motivācijas zudums.
• Bezmiegs, apetītes maiņa, neizskaidrojamas sāpes ķermenī un atkarības no nepareiza stresa un stresa uzņemšanas.

Ja simptomi saglabājas lielāko dienas daļu, vidēji četras dienas nedēļā divus gadus, visticamāk, jums tiks diagnosticēts tāds depresijas veids kā pastāvīgi depresīvi traucējumi (distimija). Kaut arī šie depresijas simptomi ir redzami, daži cilvēki var ignorēt vai izvairīties no konsultēšanās ar ārstu.

Starpposma depresija

Runājot par simptomu smagumu, depresija pieaug no viegliem gadījumiem. Mērenai un vieglai depresijai ir tādas pašas pazīmes, tikai tās ir smagākas. Vidēji smagas depresijas diagnozi parasti raksturo apstākļi, piemēram:

• Mazāka mazvērtības un produktivitātes sajūta.
• Jūtaties nevērtīgs un mazāk jutīgs pret emocijām un vides apstākļiem.
• Turpiniet justies nemierīgi un pārmērīgi uztraukties.

Vislielākā depresijas līmeņa atšķirība ir tā, ka simptomi negatīvi ietekmē aktivitātes mājās, skolas sniegumu un produktivitāti darbā.

Smaga depresija

Šī smaga depresija parasti izraisa simptomus, kas ilgst vidēji 6 mēnešus vai ilgāk. Dažreiz simptomi kādu laiku var izzust, bet tie var arī atkal atgriezties. Cilvēkiem, kuriem diagnosticēta šī depresijas pakāpe, parasti piemīt šādas pazīmes:

• Maldi un vai halucinācijas.
• Vai esat domājis par pašnāvību vai esat ievainots. pašnāvnieciskas domas vai uzvedība.

Nenovērtējiet par zemu nevienu depresijas simptomu, kas ar jums notiek. Ja jūs uztraucaties vai jums ir aizdomas par dažiem simptomiem, konsultējieties ar uzticamu ārstu / psihologu / psihiatru / terapeitu.

Atcerieties, ka garīgos traucējumus var piedzīvot ikviens. Tagad pats pirmais solis, lai sasniegtu dziedināšanu, ir apziņa, ka jūs to tiešām pieredzat.

Nekautrējieties veikt konsultācijas augošās stigmas dēļ, jo garīgā veselība jums un jūsu tuviniekiem ir galvenā.

Ja jums, radiniekam vai ģimenes loceklim ir depresijas vai citu garīgu slimību simptomu pazīmes, vai ir vēlme vai uzvedība, vai domājat par pašnāvību, nekavējoties sazinieties ar policijas ārkārtas palīdzības tālruni 110; Pašnāvību novēršanas uzticības tālrunis (021)725 6526/(021) 725 7826/(021) 722 1810; vai NVO nav pašnāvības (021) 9696 9293