Sirds

Dažiem no jums ļoti patīk skābi ēdieni. Šie skābie ēdieni un dzērieni ne tikai skābu ēdienu garšu, kas tiek uzskatīti par garšīgiem, bet arī mutē un kaklā. Tomēr vai jūs zinājāt, ka skābu pārtikas produktu pārmērīga lietošana var izraisīt jutīgus zobus (zobu sāpes) vai pat dobumus? Kāpēc skābi ēdieni var izraisīt dobumus? Tas ir izskaidrojums.

Dažādi dobumu cēloņi

Dobumi (kariess) ir nelīdzsvarotības process starp minerālu izdalīšanos no zobiem un minerālvielu atgriešanos zobos. Vairāki faktori, kas ietekmē šo procesu, ir:

• Plāksnes uzkrāšanās
• Ogļhidrātu patēriņa biežums
• Skābju iedarbības biežums
• Siekalu kvalitāte un daudzums nav labs un atbilstošs
• Mazāk fluora

Kā skābie pārtikas produkti rada dobumus?

Augsts skābju iedarbības biežums mutes dobumā izraisa zobu minerālu ātrāku pazušanu un noved pie dobumu veidošanās. Daži skābju iedarbības piemēri ir bezalkoholisko dzērienu, enerģijas dzērienu, augļu sulas, pempeka (un tā buljona) un citronu sulas lietošana.

Īss skaidrojums ir tāds, ka mutes dobuma pH dramatiski samazināsies līdz zemākajam līmenim un ilgs ilgu laiku. Ļoti skābs mutes stāvoklis ļauj atbrīvot minerālvielas no zobiem un klīniski sāk veidot caurumus.

Pētījumā, kas tika veikts 2009. gadā, tika secināts, ka pacienti, kuri 6 gadus lietoja bezalkoholiskos dzērienus un augļu sulas ar kopējo tilpumu 1,5 L dienā, izraisīja dobumus gandrīz visās viņu zobu kakla daļās. Cits pētījums 2006. gadā paziņoja, ka gāzētie dzērieni un augļu sulas izraisa to, ka zobi pirmajā minūtē zaudē līdz 50 procentiem minerālvielu.

Tāpēc dobumu profilakses gadījumā var samazināt skābju, īpaši pempeka mērces un citronu sulas, patēriņa biežumu. Pēc tamarinda lietošanas nogaidiet apmēram 40 minūtes, pēc tam notīriet zobus ar fluorescējošu zobu pastu. Minerālūdens patēriņa palielināšana līdz 2L dienā var arī uzturēt normālu mutes dobuma pH.

Ja jums jau ir dobumi, jums jākonsultējas un jāpārbauda tieši pie zobārsta, lai jūs iegūtu pareizu neinvazīvu un invazīvu ārstēšanu.

Skābie ēdieni var arī padarīt zobus jutīgus

Viens no jutīgo zobu cēloņiem, ar kuru visbiežāk saskaras daudzi cilvēki, ir saistīts ar skābu ēdienu lietošanu. Bet diemžēl par to nezina daudz cilvēku.

Ļoti skābi ēdieni un dzērieni, piemēram, sodas, citrusaugļi, vīns, etiķis un jogurts, var izraisīt zobu emaljas eroziju. Jutīgi zobi rodas, pateicoties dentīna slāņa atvēršanai uz zoba. Tikmēr skābie ēdieni ir ļoti uzņēmīgi izraisīt jutīgus zobus, izņemot karsto un auksto pārtiku.

Lai to novērstu, izvairieties no zobu tīrīšanas tūlīt pēc skābās pārtikas ēšanas. Ja vēlaties iztīrīt zobus, pēc ēšanas pagaidiet vismaz 30-60 minūtes. Ja jūs mazgājat zobus pēc skābas pārtikas ēšanas, tas var vēl vairāk grauzt dentīna emalju, kas savukārt padara zobus par noberšanos.