Satura rādītājs:
- Var dzert pienu, bet neaizstāj ēšanu
- 4 veidi, kā palīdzēt apmierināt vecāka gadagājuma cilvēku uztura vajadzības, kuriem ir grūti ēst
- 1. Noskaidrojiet cēloni
- 2. Sagatavojiet ēdienu atbilstoši uztura vajadzībām
- 3. Pārtrauciet vecāka gadagājuma cilvēku pārtikas izvēli
- 4. Pieiet savā veidā
Parasti, kļūstot vecākam, apetīte samazināsies. Tas notiek zobu trūkuma, rīšanas grūtību, citu gremošanas problēmu dēļ, kas bieži ietekmē vecāka gadagājuma cilvēkus. Tāpēc pašlaik ir daudz īpašu piena, kas, kā saka, palīdz uzturēt vecāka gadagājuma cilvēku uzturu. Tātad, vai vecāka gadagājuma cilvēki var dzert pienu tikai tad, kad viņi nevēlas ēst?
Var dzert pienu, bet neaizstāj ēšanu
Vecāka gadagājuma cilvēki, iespējams, ir vairāk ieinteresēti dzert pienu, salīdzinot ar smagas maltītes ēšanu. Iemesls ir tāds, ka pienu nevajag košļāt vai sakost. Vecāka gadagājuma cilvēkiem to vajag tikai nomākt. Vienkāršais veids, kā dzert pienu, noteikti ir izvēle senioriem, kuriem ir grūti ēst.
Tomēr, ja turpina dzert pienu vispār neēdot, ir bažas, ka vecāka gadagājuma cilvēku uztura uzņemšana netiks pienācīgi izpildīta. Iemesls ir tāds, ka visas organismam nepieciešamās uzturvielas nav atrodamas pienā.
Veciem cilvēkiem ir atļauts dzert pienu, taču tas nenozīmē, ka vecāka gadagājuma cilvēkiem, kuriem ir grūti ēst pietiekami daudz, tiek dots tikai piens. Piens patiešām ir labvēlīgs ķermeņa veselībai. Piemēram, piens kalpo kalcija vajadzībām kaulu veselībai un D vitamīns imūnsistēmas atbalstam.
Piens var arī palīdzēt novērst osteoporozi gados vecākiem cilvēkiem, jo kalcija trūkuma dēļ vecāka gadagājuma cilvēki var ciest no slimībām, kas izraisa kaulu zudumu. Tātad, piens patiešām ir noderīgs vecāka gadagājuma cilvēkiem, un to var lietot katru dienu.
Bet kā ir ar citām uztura vajadzībām vecāka gadagājuma cilvēkiem, kuriem ir grūti ēst? Piens, iespējams, nespēj apmierināt visu veidu barības vielas, bet pienu var izmantot, lai vecāka gadagājuma cilvēki varētu ēst citus pārtikas produktus, kas var līdzsvarot uzturvielu līmeni organismā.
Piena izmantošanu kā "ēsmu", lai palīdzētu vecāka gadagājuma cilvēkiem, kuriem ir grūti ēst, var izmantot arī kā padomu, lai mudinātu vecāka gadagājuma cilvēkus ēst. Piemēram, nodrošiniet pienu no rīta, pēcpusdienā un vakarā, lai papildinātu citas maltītes. Siasati, vispirms dodot citu ēdienu. Pastāstiet vecāka gadagājuma cilvēkiem, ka, kad viņiem pietrūkst pārtikas, viņi var dzert pienu.
Tātad, ko var darīt, izņemot piena piegādi vecāka gadagājuma cilvēkiem, lai palīdzētu apmierināt vecāka gadagājuma cilvēku uztura vajadzības, kuriem ir grūti ēst?
4 veidi, kā palīdzēt apmierināt vecāka gadagājuma cilvēku uztura vajadzības, kuriem ir grūti ēst
Kļūstot vecākam, vecāka gadagājuma cilvēkiem ir neskaitāmi iemesli atteikumam ēst. Tomēr tas nenozīmē, ka jūs nevarat tikt galā ar vecākiem cilvēkiem, ar kuriem ir grūti ēst. Ir vairāki padomi, kurus varat ievērot šādi.
1. Noskaidrojiet cēloni
Viens no efektīvākajiem veidiem, kā pārvarēt vecāka gadagājuma cilvēku ar ēšanas grūtībām problēmu, ir zināt, kas ir ēšanas grūtību cēlonis. Jo cēlonis var nenākt no viņa paša.
Piemēram, ir vairākas zāles, kuru dēļ cilvēks var zaudēt apetīti. Turklāt ir protēzes, kas vecāka gadagājuma cilvēkam košļājot rada sliktu dūšu.
Zinot vecāka gadagājuma cilvēku ēšanas grūtību cēloņus, jūs varat atrast pareizo risinājumu, lai mudinātu viņus ēst.
2. Sagatavojiet ēdienu atbilstoši uztura vajadzībām
Nodrošiniet dažādus pārtikas produktus, kas spēj apmierināt visas vecāka gadagājuma cilvēkiem nepieciešamās uzturvielas. Sākot ar olbaltumvielām, kas ir noderīgas vecāka gadagājuma cilvēku muskuļu spēka uzturēšanai. Tomēr nodrošiniet viegli košļājamos ēdienus, piemēram, sieru, jogurtu, zemesriekstu sviesta maizi vai tunci.
Turklāt sagādājiet augļus un dārzeņus. Iemesls ir tas, ka abi pārtikas veidi ir bagāti ar šķiedrvielām, vitamīniem un minerālvielām. Šī barības vielu uzņemšana ir ļoti svarīga, lai novērstu slimības. Ja vecāka gadagājuma cilvēkiem, kurus aprūpējat, ir grūtības ēst, jo viņi nevar košļāt pārtiku, palīdziet apstrādāt augļus un dārzeņus, lai tos būtu vieglāk ēst. Jūs to varat mainīt uzkokteiļi,vai vāriet dārzeņus, lai tos būtu vieglāk košļāt.
3. Pārtrauciet vecāka gadagājuma cilvēku pārtikas izvēli
Vecāka gadagājuma cilvēkiem, kuriem ir grūti ēst, būs vieglāk “pieiet” pie sev tīkamiem ēdieniem. Turklāt gados vecākiem cilvēkiem ir tendence ēst mazos daudzumos. Ja vecāka gadagājuma cilvēkiem ir noteiktas izvēles iespējas attiecībā uz pārtiku, vismaz nodrošiniet šos ēdienus, lai piesaistītu vecāka gadagājuma cilvēku uzmanību.
Piemēram, ja vecāka gadagājuma cilvēkiem patīk dzert pienu, nodrošiniet pienu katru reizi, kad vecāka gadagājuma cilvēks vēlas ēst. Tas var palielināt viņa apetīti un atvieglot viņam lūgumu pabeigt citus ēdienus.
4. Pieiet savā veidā
Gados vecāki cilvēki mēdz būt jutīgāki. Tāpēc nepiespiediet savu gribu, ja vēlaties palīdzēt vai uzaicināt viņu ēst. Izvairieties no strīdiem par pārtiku, jo tas var pasliktināt stāvokli. Gados vecāki cilvēki, kuriem ir grūti ēst, var pasliktinātieskaprīzs un var atteikties vispār neēst.
Lai tas nenotiktu, palīdziet veciem cilvēkiem labā nozīmē. Piemēram, lietojiet pieklājīgus vārdus un rūpīgu manieri. Jūs varat arī uzaicināt viņu draugus nākt uz māju, jo vecāka gadagājuma cilvēki vairāk vēlēsies ēst, kad būs kopā ar draugiem.
x
