Kāpēc cilvēki ir mānīgi, kad guļ? ko tas saka?

Delirious vai medicīniskajā valodā tiek saukts par somniloquy, ir simptoms, kas rodas, ja cilvēks ir daļēji apzināts. Lai arī to neuzskata par veselības problēmu, šis stāvoklis var traucēt apkārtējiem, kas to dzird. Delīrijs parasti rodas ikvienam, un apmēram 5 procenti var rasties bērniem un cilvēkiem no 25 gadu vecuma. Delirious ir arī parasomnijas veids, kas ir patoloģiska uzvedība, kas rodas miega laikā. Tātad, kas cilvēkiem izraisa miegainību?

Ko cilvēki parasti saka, kad cilvēki ir mānīgi?

Maldināšana notiek neapzināti, tāpēc jūs varat uztraukties par to, ko sakāt, kad esat mānīgs. Vai jūs runājat par kādu lielu noslēpumu, kuru esat glabājis?

Uztveriet to mierīgi, parasti, kad cilvēki ir mānīgi, nav interesantu vārdu. Lielākā daļa vārdu, kas parādās delīrijā, ir maz, īsi un tiem nav nekādas jēgas. Delirious parasti ilgst tikai mirkli un ir ātrs, tikai dažas sekundes.

Tomēr Francijā veiktais pētījums ziņoja, ka runa, kas tiek izteikta maldinošās naktīs, var būt sliktāka nekā tad, kad pamostaties. Parasti ir lamuvārdi vai "nē". Pētījumu veica 230 pieaugušie vienu vai divas naktis pēc kārtas. Pētnieki katru vakaru ierakstīja gandrīz 900 mānīgas runas.

Šajā pētījumā iegūtie rezultāti ir tādi, ka gandrīz 59 procentus no runas, kas tiek izteikta, kad murgo, nevar saprast, ieskaitot murmināšanu, čukstēšanu vai smiešanos. Tomēr starp izteikumiem, kurus var saprast, tie satur vārdus, kas ir aizskaroši, kuriem ir negatīvs, lāsts un kurus nav piemēroti pateikt.

Šis pētījums parāda, ka delīrija laikā radītā runa ir daudz sarežģītāka, nekā paredzēts, un atbalsta teoriju, ka visos miega posmos smadzeņu darbība ir augstāka.

Kas izraisa cilvēku maldināšanu gulēšanas laikā?

Visbiežākie delīriju izraisošie faktori ir stress, depresija, miega trūkums, pārmērīga miegainība, alkoholiskie dzērieni un pat drudzis dienas laikā.

Turklāt delīrijs var rasties citu fizisku un psiholoģisku faktoru dēļ. Delīri var rasties arī staigājot miegā un visu, kas saistīts ar citiem miega traucējumiem.

Ir vairākas citas lietas, kas var izraisīt kāda murgu, tostarp:

Pašlaik lieto noteiktas zāles
Emocionālais stress
Drudzis
Garīgās veselības problēmas
Vielu ļaunprātīga izmantošana

Delīrijs delīrijs var liecināt par nopietnākiem miega traucējumiem, piemēram, miega apnoja, nakts šausmasvai REM (ātras acu kustības) uzvedības traucējumi.

Retos gadījumos pieaugušo delīrijs ir saistīts ar psihiskiem traucējumiem vai nakts krampjiem. Delīrijs, kas saistīts ar garīgām vai medicīniskām slimībām, biežāk rodas cilvēkiem pēc 25 gadu vecuma.

Turklāt var būt ģenētiski faktori, kas liek cilvēkiem gulēt mānīgi. Tātad, ja jums ir vecāks vai cits ģimenes loceklis, kurš ir mānīgs, jūs varat arī būt pakļauts riskam.

Vai delīriju var izārstēt?

Delirious parasti nav nopietna veselības problēma, taču ir jāzina vairākas lietas, vai tas prasa turpmāku ārsta konsultāciju vai nē. Ja jūsu delīrijs ir tik satraucošs, ka miega kvalitāte ir traucēta vai jūs jūtaties ļoti noguris vai nespēj visu dienu koncentrēties, jums nekavējoties jāgriežas pie ārsta.

Delīrijam nav īpašas terapijas, bet, ja jūsu partneris vai bērns bieži ir murgojošs, varat veikt šādus padomus, piemēram: