Satura rādītājs:
- Cēlonis noskaņojums kuri grūtniecības laikā ir jutīgi
- 1. Hormonālas izmaiņas
- 2. Bailes
- 3. Izmaiņas ķermenī
- 4. Stress
- 5. Noguruma sajūta
Grūtniecība ir gan aizraujoša, gan aizraujoša. Tomēr nevar noliegt, ka grūtniecība izraisīs arī krasas izmaiņas emocionālajos apstākļos. Daudzas mātes grūtniecības laikā kļūst vēl jutīgākas un aizkaitināmākas.
Cēlonis noskaņojums kuri grūtniecības laikā ir jutīgi
Citējiet lapu Amerikas Grūtniecības asociācijaPat veiksmīgu grūtniecību nevar atdalīt no negatīvo emociju blakusparādībām. Šīs emocijas galu galā padara jūs jutīgāku.
Daži no faktoriem, kas varētu būt cēlonis, ir šādi:
1. Hormonālas izmaiņas
Viens no šīs parādības cēloņiem izrādās jūsu pašu ķermenis. Uz grūtniecību palielināsies estrogēna un progesterona hormonu daudzums organismā. Hormonālo izmaiņu mērķis ir sagatavot ķermeni grūtniecībai.
Tomēr, palielinot estrogēna un progesterona daudzumu, tas var arī samazināties noskaņojums un smadzeņu spēja uzraudzīt emocionālās izmaiņas. Rezultātā grūtnieces ir jutīgākas pret dažādām lietām, kas notiek apkārt.
2. Bailes
Grūtniecība mainīs daudzas lietas jūsu dzīvē. Gan veselības, attiecību ar partneriem, gan finanšu ziņā. Tāpēc nav pārsteidzoši, ka grūtniecība bieži rada sliktas domas un bailes.
Parasti bailes grūtniecības laikā rodas no tādām domām kā:
- Vai esat gatavs kļūt par vecākiem
- Augļa veselība no dzemdes līdz dzemdībām
- Jūsu bērna eksistences ietekme uz jūsu attiecībām
- Vai esat gatavs darbam
- Vai jūsu finansiālais stāvoklis ir pietiekami drošs
3. Izmaiņas ķermenī
Izmaiņas ķermenī grūtniecības laikā, piemēram, rīta nelabums, ķermeņa sāpes un grūtības gulēt palielināta vēdera dēļ var izraisīt diskomfortu. Tā rezultātā grūtnieces kļūst jutīgākas un aizkaitināmākas.
Turklāt mainās arī grūtnieču ķermeņa forma. Grūtniecība liek kuņģim palielināties un ķermenis kļūst resnāks. Dažas mātes var uztraukties, ka tas mazinās viņu pievilcību vīriem, lai viņas kļūtu jūtīgas.
4. Stress
Visas bailes, rūpes un diskomforts, kas rodas grūtniecības laikā, var izraisīt stresu. Stress var pat pasliktināties, ja jums ir problēmas, kas saistītas ar veselību, finansēm vai citiem aspektiem, kas turpinās līdz bērna piedzimšanai.
Kad piedzīvojat stresu, tas ietekmēs jūsu fizisko un psiholoģisko stāvokli. Jums var rasties izmaiņas noskaņojums ātri, milzīgas emocijas, lielāka aizkaitināmība un parasti kļūst jutīgāka pat pret mazākajām lietām.
5. Noguruma sajūta
Grūtnieces parasti nesaņem pietiekami daudz atpūtas laika. Cēloņi ir nespēja atrast ērtu gulēšanas stāvokli, bieža pamodināšana, jo vēlaties urinēt, vai aizņemts, pabeidzot darbu mājās.
Mazāks atpūtas laiks noteikti nogurdina ķermeni ātrāk. Uzkrātais nogurums samazinās noskaņojums un grūtniecēm ir grūtāk kontrolēt savas emocijas. Visbeidzot, grūtnieces kļūst jutīgākas un aizkaitināmākas.
Garastāvokļa svārstības, lai būtu jutīgākas, ir tāda, ko māte parasti piedzīvo grūtniecības laikā. Veicinošie faktori arī atšķiras, sākot no bioloģiskajiem faktoriem, piemēram, hormoniem, līdz psiholoģiskajam stresam un bailēm.
Jums nav jāuztraucas, jo šis stāvoklis pats par sevi pakāpeniski uzlabosies. Lai grūtniecība justos ērtāk, nevilcinieties lūgt atbalstu no vīra un ģimenes. Atcerieties, ka jūs šo grūtniecību neizdzīvojat viens pats.
x
