Garīgās slimības (psihiski traucējumi): simptomi, cēloņi un ārstēšana

Psihisko slimību definīcija

Kas ir garīgās slimības vai garīgās slimības?

Garīgās slimības (psihiski traucējumi), kas pazīstamas arī kā psihiski vai garīgi traucējumi, ir veselības stāvoklis, kas ietekmē domas, jūtas, uzvedību, noskaņojumu vai to kombināciju. Šis stāvoklis var rasties reizēm vai ilgstoši (hronisks).

Šis traucējums var būt viegls vai smags, kas var ietekmēt cilvēka spēju dzīvot ikdienas dzīvi. Tas ietver sociālo aktivitāšu veikšanu, darbu, attiecību veidošanu ar ģimeni.

Lai arī sarežģīti, garīgās veselības traucējumi ir vieni no visvairāk ārstējamām slimībām. Faktiski lielākā daļa cilvēku ar garīgiem traucējumiem joprojām var dzīvot savu ikdienas dzīvi kā parasti cilvēki.

Tomēr sliktākos apstākļos personai var būt nepieciešama intensīva terapija slimnīcā, lai ārstētu šo stāvokli. Nereti šis stāvoklis var izraisīt vēlmi sevi ievainot vai izbeigt viņa dzīvi.

Cik izplatīts ir šis stāvoklis?

Garīgās slimības ir izplatīts stāvoklis ikvienam. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) datiem katram piektajam bērnam un pusaudzim pasaulē ir psihiski traucējumi.

Kamēr pieaugušajiem šis stāvoklis skar katru ceturto cilvēku pasaulē. No šiem gadījumiem apmēram puse sākās pusaudžiem līdz 14 gadu vecumam. Tas ir vecums, kas pakļauts biežiem garīgiem traucējumiem.

Psihisko slimību veids (garīgi traucējumi)

Ir zināmi vairāk nekā 200 garīgo slimību veidi, kuriem ir dažādas pakāpes simptomi un smaguma pakāpe. No tiem visbiežāk sastopamie garīgo slimību veidi ir:

• Depresija

Depresija ir visizplatītākais garīgo traucējumu veids. Šāda veida psihiskus traucējumus raksturo skumjas, kas ir pārāk garas, lai slimnieks justos bezcerīgs, vainīgs, nevērtīgs, nemotivēts, lai saņemtu dažādas fiziskas sūdzības bez skaidra iemesla.

• Trauksmes traucējumi

Trauksmes traucējumi ir trauksmes sajūta, kas ir ļoti spēcīga, pārmērīga un ilgstoša, un laika gaitā var pasliktināties, liekot viņiem justies pārliecinoši. Šāda veida traucējumi ir panikas lēkmes, obsesīvi kompulsīvi traucējumi (OCD) un fobijas.

• Bipolāriem traucējumiem

Bipolāri traucējumi ir garīga slimība, kurai raksturīgas neparastas garastāvokļa izmaiņas. Šīs izmaiņas var kļūt no ļoti laimīgas līdz ļoti skumjām un bezcerīgām.

• Ēšanas traucējumi

Ēšanas traucējumi ir garīgas problēmas, kas saistītas ar jūsu domām par ēdienu un ēšanas uzvedību. Jūs varat ēst mazāk vai vairāk nekā nepieciešams. Šis nosacījums parasti ir saistīts arī ar trauksmi vai bažām par svaru un ķermeņa formu.

• Pēctraumatiskā stresa traucējumi (PTSS)

Pēctraumatiskā stresa traucējumi (PTSS) ir garīgās veselības traucējumi, kas rodas pēc tam, kad persona piedzīvo vai redz traumatisku notikumu. Šie notikumi var būt dzīvībai bīstami notikumi, piemēram, dabas katastrofas, autoavārijas, seksuāla vardarbība vai cita traumatiska pieredze.

• Psihoze

Psihozes traucējumi ir smags garīgo traucējumu veids, kas cilvēkam izraisa patoloģisku domāšanu un uztveri. Šo stāvokli slimniekam raksturo maldi un halucinācijas. Tikmēr šizofrēnija ir izplatīts psihotisku traucējumu veids.

Psihiskās slimības (garīgo traucējumu) pazīmes un simptomi

Psihisko un garīgo traucējumu īpašības, pazīmes un simptomi var atšķirties atkarībā no veida, smaguma pakāpes un citiem faktoriem. Šis stāvoklis parasti ietekmē cilvēka emocijas, domas un uzvedību.

Bieži sastopami garīgo slimību simptomi

Šeit ir dažas izplatītas garīgo slimību vai traucējumu pazīmes un simptomi:

• Bieži jūtas skumji.
• Koncentrēšanās spējas zaudēšana.
• Pārmērīgas bailes vai raizes, vai ilgstoša vainas sajūta.
• Krasas garastāvoklis vai garastāvokļa izmaiņas.
• Izskatās, ka ir atturējusies no draugiem un sociālās vides.
• Ievērojams nogurums, samazināta enerģija vai miega traucējumi.
• Nespēja tikt galā ar ikdienas stresu vai problēmām.
• Paranoja un maldi, un halucinācijas.
• Nespēja izprast situācijas un cilvēkus.
• Smēķēšanas paradumi un pārmērīga alkohola lietošana vai narkotiku lietošana.
• Lielas izmaiņas ēšanas paradumos.
• Dzimumtieksmes vai dziņa izmaiņas.
• Pārmērīgas dusmas un neaizsargāti pret vardarbību.
• Bieži jūtas bezpalīdzīgs vai bezcerīgs.
• Domāju par pašnāvību.

Bez garīgiem simptomiem cilvēkiem ar garīgiem traucējumiem dažkārt parādās pazīmes, kas saistītas ar fizisko veselību. Tie ietver sāpes vēderā, muguras sāpes vai sāpes, galvassāpes vai sāpes citās ķermeņa daļās bez zināmiem iemesliem.

Garīgās slimības (garīgās slimības) cēloņi un riska faktori

Kas izraisa garīgās slimības?

Parasti garīgās veselības traucējumi rodas dažādu faktoru kombinācijas dēļ. Šie ir daži no apstākļiem, kas var izraisīt garīgus traucējumus:

• Ģenētiskie faktori.
• Bioloģiskie faktori, piemēram, ķīmiskā nelīdzsvarotība smadzenēs, traumatisks smadzeņu ievainojums vai epilepsija.
• Psiholoģiskie faktori no būtiskām traumām, piemēram, vardarbība, militāra cīņa, negadījumi, pieredzēti noziegumi un vardarbība, sociālā izolācija vai vientulība.
• Vides iedarbības faktori dzemdē, piemēram, ķīmiskas vielas, alkohols vai narkotikas.
• Citi vides faktori, piemēram, kāda tuvāka cilvēka nāve, darba zaudēšana vai nabadzība un parāds.

Kas palielina cilvēka garīgo slimību risku?

Kaut arī garīgās slimības var skart ikvienu, ir daži cilvēki, kuriem ir lielāks risks, tostarp:

• Cilvēki, kuri ir dzimuši ar novirzēm smadzenēs vai kuriem ir bijuši smadzeņu bojājumi nopietnu traumu rezultātā.
• Cilvēki, kuriem ir ģimenes locekļi vai ģimenes ar garīgiem traucējumiem.
• Jums ir hroniska slimība, piemēram, vēzis.
• Cilvēki stresa situācijās, piemēram, ārsti un uzņēmēji.
• Cilvēki, kuriem ir bijušas problēmas ar bērnību vai dzīvesveidu.
• Cilvēki, kuri piedzīvojuši neveiksmes dzīvē, piemēram, skolā vai darba dzīvē.
• Cilvēki, kuri ļaunprātīgi lieto alkoholu vai narkotikas.
• Cilvēki, kuriem iepriekš ir bijušas garīgas slimības.

Psihisko slimību (garīgo traucējumu) komplikācijas

Neārstēti garīgi un garīgi traucējumi var izraisīt dažādas smagas emocionālās, uzvedības un fiziskās veselības problēmas.

Psihisko slimību komplikācijas, kas var rasties

Dažādas komplikācijas, kuras jāuzmanās, tostarp:

• Nelaime un samazināta dzīves baudīšana.
• Ģimenes konflikts.
• Grūtības sazināties ar citiem cilvēkiem.
• Fiziskā izolācija.
• Tabaka, alkohols un citas narkotiku problēmas.
• Darba vai skolas izlaišana vai jebkura cita ar darbu vai skolu saistīta problēma.
• Juridiskie un finanšu jautājumi.
• Nabadzība un bezpajumtniecība.
• Paškaitējums un kaitējums citiem, ieskaitot pašnāvību vai citu nogalināšanu.
• Imūnsistēma ir vāja, tāpēc ķermenim ir grūti cīnīties ar infekcijām.
• Sirds slimības un citi veselības traucējumi.

Psihisko slimību diagnostika

Neskatoties uz to, ka psihiskie traucējumi ir bieži sastopami, tos diagnosticē ārsts. Lai diagnosticētu garīgo veselību, ārsti var:

• Jautājiet par to, kā jūtaties un kādus simptomus izjūtat.
• Jautājiet informāciju par ģimenes medicīnisko vēsturi.
• Veiciet pilnu fizisko eksāmenu, lai izslēgtu jebkādas fiziskas problēmas, kas var izraisīt jūsu simptomus.
• Veiciet citus testus vai diagnostikas testus, piemēram, vairogdziedzera funkcijas pārbaudi vai alkohola un narkotiku pārbaudi, lai noteiktu, vai simptomus izraisa cits veselības stāvoklis.
• Veiciet psiholoģisku novērtējumu, atbildot uz jautājumiem par savām domām, jūtām un uzvedību.

Pēc diagnozes noteikšanas ārsts var sniegt zāles un konsultācijas par emociju kontrolēšanas veidiem vai ieteikt jums psihiatru.

Psihisko slimību ārstēšana

Pacienti parasti nelabprāt meklē profesionālu palīdzību garīgo slimību gadījumos. Faktiski ārstēšana no apmācīta speciālista var jums palīdzēt vairākos veidos, piemēram:

• Darbs ar noteiktām problēmām, kas izraisa garīgus traucējumus.
• Pārvarēt vai tikt galā ar noteiktu nepatīkamu pieredzi, kas ir garīgo traucējumu cēlonis.
• Uzlabojiet savas sociālās attiecības.
• Attīstīt dzīvesveidu, kas ir izdevīgāks katru dienu.

Diemžēl visus garīgos traucējumus vienlaikus nevar izārstēt. Katram var būt atšķirīgi psihiski traucējumi. Jums jāizvēlas vislabākais ārstēšanas veids vai ārstēšanas kombinācija atbilstoši jūsu stāvoklim.

Psihisko slimību ārstēšanas iespējas

Daži no izvēlētajiem ārstēšanas veidiem ir:

Psihoterapija

Psihoterapijā jūs un garīgās veselības speciālists runāsit par apstākļiem un problēmām, kuras jūs piedzīvojat, kas var jums garīgi traucēt. Šajās sarunās garīgās veselības speciālists palīdzēs jums uzzināt par jūsu stāvokli un garastāvokli, jūtām, domām un uzvedību, kā arī par to, kā tikt galā un pārvarēt stresu.

Ir daudz psihoterapijas veidu. Tāds, kas bieži tiek darīts, protikognitīvās uzvedības terapija(CBT).

Narkotikas

Zāles nevar izārstēt garīgos un garīgos traucējumus, kas jums rodas. Tomēr daži medikamenti var ievērojami mazināt simptomus un palīdzēt citām ārstēšanas metodēm būt efektīvākām.

Psihiskām slimībām ir dažādi medikamenti. Ārsts nodrošinās zāles, kas atbilst katra slimnieka stāvoklim. Attiecībā uz dažām zālēm, kuras parasti lieto, proti:

• Antidepresanti, depresijas un trauksmes traucējumu ārstēšanai.
• Pret trauksmi vai pret trauksmi lietojamas zāles trauksmes traucējumu vai panikas lēkmju ārstēšanai. Tas ietver arī miega zāles, lai ārstētu smagas miega problēmas garīgu traucējumu dēļ.
• Antipsihotiskie līdzekļi šizofrēnijas vai psihozes ārstēšanai.
• Zāles, lai palīdzētu stabilizēt garastāvokli, lai ārstētu bipolārus traucējumus.

Aprūpe psihiatriskajā slimnīcā

Papildus diviem iepriekš uzskaitītajiem garīgo slimību ārstēšanas veidiem jums var būt nepieciešami arī citi ārstēšanas veidi. Tas ietver intensīvu terapiju psihiatriskajā slimnīcā ļoti smagiem garīgiem apstākļiem.

Parasti šāda veida ārstēšana ir ieteicama slimniekiem, kuri nespēj sevi pienācīgi aprūpēt vai kuriem draud tendence savainot sevi vai citus.

Jūs, iespējams, varēsit izmantot arī citas terapijas kā alternatīvus vai papildu līdzekļus garīgo traucējumu gadījumā, piemēram, jogu, akupunktūru, meditāciju vai augu izcelsmes līdzekļus. Parasti šie alternatīvie līdzekļi var palīdzēt jums pārvaldīt stresu, kā arī parastos simptomus, kas saistīti ar garīgām problēmām.

Psihisko slimību ārstēšana mājās

Lielākā daļa garīgo slimību gadījumu bez profesionālas palīdzības nevar uzlaboties. Tomēr ir vairāki veidi, kā jūs varat arī palīdzēt ārstēt un atgūties no garīgiem traucējumiem.

Šīs metodes parasti ir saistītas ar dzīvesveida izmaiņām, aprūpi mājās un plānošanu ārstēšanas un atveseļošanās laikā.

Kā palīdzēt cilvēkiem ar garīgām slimībām mājās

Tālāk ir norādīti veidi, kā to izdarīt:

• Veiciet terapiju, kā ieteikts, un nepalaidiet garām nevienu sesiju, pat ja jūtaties labāk.
• Izvairieties no alkohola un nelegālo narkotiku lietošanas, kas var kavēt ārstēšanu.
• Aktivitātes saglabāšana, piemēram, vingrošana, dārzkopība vai citas fiziskas aktivitātes, kas ir jautras, var palīdzēt simptomiem un ir dzīvesveids cilvēkiem ar depresiju, stresu un trauksmes traucējumiem, kas jāveic.
• Praktizējiet veselīgu dzīvesveidu, piemēram, pieņemiet diētu garīgai veselībai, pietiekamai atpūtai un miegam, kā arī regulārām fiziskām aktivitātēm, lai saglabātu savu garīgo veselību.
• Nepieņemiet svarīgus lēmumus, ja simptomi ir smagi, jo jūs nedomājat taisni.
• Iemācieties būt pozitīvi un koncentrēties uz pozitīvām lietām, kas padara jūsu dzīvi labāku.
• Pievienojietiesatbalsta grupakuriem ir līdzīgs garīgais stāvoklis, lai varētu palīdzēt jums tikt galā ar to pašu problēmu.
• Mēģiniet regulāri piedalīties sabiedriskās aktivitātēs un regulāri satikties ar ģimeni vai draugiem.

Kad jums ir garīga slimība, jūs varat justies bezcerīgi un bezjēdzīgi. Tomēr jūs nevarat padoties! Šī pieredze var likt cilvēkiem kļūt stiprākiem indivīdiem.