Vai jūtat, ka mobilais tālrunis vibrē, ja tā nav? varbūt tev ir šis & bull; sveiks, vesels

Cik bieži jūs izmantojat mobilos telefonus, jeb mobilos telefonus? Mūsdienu mobilie tālruņi ir ārkārtīgi sarežģīti. Visu var izdarīt tikai ar vienu sīkrīku vai to, kas tagad ir labāk pazīstams ar nosaukumu viedtālrunis. Īpaši jauniešiem, pat neturot mobilo tālruni vienu dienu, varētu likties, ka kaut kā pietrūkst. Nu, tiem no jums, kuri valkā pārāk bieži viedtālrunis, esiet uzmanīgs ar fantoma kabatas vibrācijas sindroms.

Kas ir fantoma kabatas vibrācijas sindroms?

Vai jūs kādreiz esat turējis mobilo tālruni kabatā vai somā, un pēc tam jutāt, ka jūsu tālrunis zvanīja vai vibrēja, lai saņemtu ienākošo paziņojumu, bet, kad pārbaudījāt, telefona, īsziņu vai paziņojuma vispār nebija? Tas ir tas, ko sauc fantoma kabatas vibrācijas sindroms.

Patiešām, tas ir mazliet reti, bet diezgan bieži cilvēkiem, kuri piedzīvo brīžus, kad viņam ir ļoti neērti ar savām sociālajām attiecībām. Cilvēki, kuriem ir lielas bažas vai lielas bailes no sociālajām attiecībām, ir vairāk pakļauti šī sindroma izjūtai. Un otrādi, cilvēki, kuri mēdz prioritāti piešķirt sociālajām attiecībām, nevis izmantot viedtālrunis, ir mazāka iespēja, ka šis sindroms. Mobilie tālruņi vai mobilie tālruņi ietekmē to, kā jūs mijiedarbojaties ar ārpasauli, un cilvēkiem, kuri pārāk daudz lieto mobilos tālruņus, ir vēlme mijiedarboties ar ārpasauli, izmantojot mobilos tālruņus.

Paaudze, kas dzimusi 80. un 90. gados, nervozēja, ja nevarēja pārbaudīt savus mobilos tālruņus

Pētījumā, ko veica Larijs Rozens, Ph.D., Kalifornijas štata universitātes psiholoģijas profesors un kolēģi, pētnieki intervēja dalībniekus par to, cik bieži viņi pārbaudīja savus mobilos tālruņus un sociālo mediju kontus un vai viņi jutās nervozi, ja nevarēja pārbaudīt lietas. bieži kā parasti. Šie dalībnieki nāk no 4 dažādām paaudzēm, kurām piešķir šādus vārdus: paaudzes Baby Boomers (dzimis 1946-1964), paaudze X paaudze (dzimis 1965-1979), paaudze Neto paaudze (dzimis 1980. gados), un paaudzes i paaudze (dzimis 1990. gados).

Šī pētījuma rezultāti norāda, ka lielākā daļa cilvēku, īpaši 2 jaunākās paaudzes, periodiski pārbauda savus mobilos tālruņus. Faktiski trešdaļa pēdējo 2 paaudžu dalībnieku pārbaudīja savus sociālos medijus tikpat daudz, cik pārbaudīja ienākošos zvanus uz saviem tālruņiem. Rezultāti arī parādīja, ka 2 jaunākās paaudzes, visticamāk, jūtas noraizējušās, ja nespēj pārbaudīt savus mobilos telefonus, salīdzinot ar 2 paaudzēm virs tām.

Turklāt vairāki pētījumi liecina, ka cilvēkiem, kuri uztraucas par iespēju nepārbaudīt savus mobilos telefonus, var rasties dažas no šīm pazīmēm, piemēram, depresija, distimija, mānija, antisociāli personības traucējumi, narcisms, kompulsīvi personības traucējumi un paranojas personības traucējumi.

Kā mobilā tālruņa atrašanās vieta mūs ietekmē psiholoģiski

Citā veiktajā pētījumā ļoti plašā telpā piedalījās 163 studenti. Pusi no viņiem (1. grupa) ieveda citā telpā un lūdza visu, grāmatas, mobilos telefonus un jebkurus priekšmetus, ko viņi nesa, salikt priekšā galda atvilktnē. Tikmēr pārējie studenti (2. grupa) glabāja savas grāmatas, mobilos telefonus un mantas citās vietās, kas nebija ar viņiem. Visiem studentiem tika lūgts nedarīt neko citu, kā vien gaidīt turpmākās instrukcijas. Ik pēc 20 minūtēm 1 stundas laikā katrs dalībnieks veic pārbaudi, kuras nosaukums ir Valsts trauksmes trauksmes skala.

Pētījuma rezultāti parādīja, ka 1. grupas dalībnieki uztraucās tikai pirmās 20 minūtes, pēc tam viņu satraukuma līmenis samazinājās, jo viņi zināja, ka viņu mobilais tālrunis joprojām atrodas ap viņiem. Tomēr 2. grupas testa dalībnieku rezultāti parādīja, ka viņu vienas stundas laikā viņu bažas turpināja pieaugt.

Pārsteidzošākais no jaunāko pētījumu rezultātiem ir tas, kā tikai HP gaisma var jūs ietekmēt. Patiesie HP entuziasti šajā pētījumā parādīja, ka viņu satraukuma līmenis ir ievērojami pieaudzis pat tāpēc, ka viņi neredzēja savu mobilo tālruņu gaismu.

Kāpēc mēs jūtam, ka mūsu mobilie tālruņi vibrē vai skan, kaut arī nē?

Pārāk bieži izmantojot elektroniskus priekšmetus, jo īpaši tos, kas saistīti ar saziņu, nepareizs signāls tiek sūtīts neironiem ap krekla kabatām, bikšu kabatām un citām ķermeņa daļām, kas parasti ir tuvu mobilajiem telefoniem un piestiprinātas tiem. Tas neironiem rada neizpratni par to, vai tā patiešām ir mobilā tālruņa vibrācija vai kāds cits signāls. Pamatojoties uz šo pētījumu, var secināt, ka tas notika, sākot no uztraukuma, jo nevarēja pārbaudīt savas elektroniskās preces.

Profesors Rozens secināja, ka jūsu uzvedība var ietekmēt neironu signālus, kas tiek sūtīti uz smadzenēm. Jūsu ķermenis vienmēr gaida vai paredz dažāda veida tehnoloģisko mijiedarbību, no kuras tās parasti nāk viedtālrunis. "Paredzot" šīs bažas par mobilā tālruņa skaņu no jūsu smadzenēm, ja jūs saņemat vai darāt visu, kas var "pamodināt" jūsu nervus, piemēram, ja jūsu bikses ir pārāk saspringtas, lai berzētu pret kāju, neironi vienmēr interpretējiet neirona reakciju. jūsu tālrunis vibrē, lai gan jūsu smadzenes jūsu smadzeņu satraukuma dēļ nepareizi interpretē to, kas to izraisa.

Pasākumi, ko var veikt, lai novērstu fantoma kabatas vibrācijas sindromu

Ar iepriekš minēto paskaidrojumu par to, cik slikti tas ietekmē viedtālrunis jūsu psiholoģiskajai veselībai, ja to lietojat pārāk bieži, veiciet pasākumus, lai atturētos no tā vienmēr viedtālrunis. Tālāk ir norādītas darbības, kuras varat veikt, lai atpūtinātu smadzenes, neuztraucoties par šo mobilo tālruni.

• Veltiet laiku pastaigai dabā vai pastaigai pa jūru
• Sports
• Klausieties mūziku
• Dziedāt
• Mācieties svešvalodas
• Lasiet komēdiju grāmatu
• Sazinieties ar citiem personīgi, nevis pa tālruni

Dariet iepriekšminēto 10 minūtes ik pēc 90 minūtēm līdz 120 minūtēm. 10 minūšu attālumā no visa veida elektroniskām precēm var pazemināties jūsu rūpes. Vēl viens veids ir ieplānot laiku, kad varat pārbaudīt elektroniskās preces, kuras tiek izmantotas saziņai, piemēram, ik pēc 15 minūtēm, pēc tam nepieskarieties ierīcei šajā 15 minūšu laikā. Ja vien jūs neatrodaties ļoti, ļoti ārkārtas situācijā un jums nav nepieciešama saziņa pa tālruni, vienkārši aktivizējiet paziņojumus ar attiecīgajiem cilvēkiem, bet pārējie izslēdz paziņojumus Mobilais telefons Jūs.