Norādījumi pareizai stumšanai dzemdību laikā

"Elpojiet dziļi, lēnām izelpojiet un nospiediet." Tas parasti notiek dzemdību speciālista vadībā, vadot darbu, izmantojot stumšanas vai forši pareizi dzemdību laikā.

Jā, dzemdību laikā spiest vai stumt nevar pavirši. Nepareiza, grūstīšanās, kas netiek darīta pareizi un pareizi dzemdību laikā, faktiski var apdraudēt māti.

Akušieris vēlāk norādīs, kad jāspiež, lai mātei tas būtu labi jāievēro. Tad kāda ir nozīmeforši vai spied un kā to izdarīt pareizi?

Kad man ir jāpiespiež dzemdību laikā?

Pirms D dienas ierašanās ir pienācīgi jānodrošina dažādi sagatavošanās darbi dzemdībām un dzemdību aprīkojums.

Šis preparāts tiek piemērots, ja grūtniece plāno dzemdēt slimnīcā vai dzemdēt mājās, neatkarīgi no tā, vai tā ir viena bērna piedzimšana vai dvīņu piedzimšana.

Bērnu var izstumt, izspiežot, tikai pēc tam, kad dzemdes kakls (dzemdes kakls) ir pilnībā paplašināts līdz 10 centimetriem (cm).

Dzemdības pazīmes jauna dzimšanas formā pilnībā parādīsies, kad parastais dzemdību process ir nonācis otrajā posmā, kas ir gatavs virzīt.

Salauztais amnija šķidrums ir arī pazīme, ka jūs gatavojaties dzemdēt. Spiežot, parasti māte sajutīs arī kontrakcijas.

Reālas darba kontrakcijas var notikt ik pēc 5 minūtēm 45-90 sekundes un var palīdzēt mātei grūstīšanās laikā, teikts Sutter Health lapā.

Pareizi un pareizi nospiežot kontrakciju laikā, mātes dzemdēšana var būt efektīvāka.

Kontrakcijas, kas parādās, parasti samazinās tieši pirms mātes sākuma forši pareizi un pareizi dzemdību laikā.

Kad kontrakcijas samazinās, vislabāk ir dziļi ieelpot un kādu laiku turēt.

Pirms spiešanas mātēm jāvelta zināms laiks atpūtai, jo tām to darīt vajag daudz enerģijas.

Kāda ir laba pozīcija, stumjot?

Ir daudz pozīciju, kuras jūs varat praktizēt dzemdību laikā, bet atrodiet sev ērtu.

Šeit ir dažas stumšanas pozīcijas vaiforšiJūs varat mēģināt:

• Vienmēr novietojiet zodu uz krūtīm un velciet muguru uz priekšu, lai palīdzētu vēdera muskuļiem un dzemdei, vienlaikus izstumjot bērnu.
• Spiežot zobus pret zobiem, izvairieties no kliedzieniem, jo ​​tas iztukšos jūsu enerģiju.
• Novietojiet rokas augšstilbu aizmugurē, vienlaikus plaši pavelkot kājas.
• Lai paātrinātu dzemdību procesu, novietojiet sevi sēdus stāvoklī, lai gravitācija palīdzētu mazuļa dzimšanas procesam.
• Ja bērns piedzimst ātri, novietojiet sevi guļus uz sāniem vai taisni.

Neaizmirstiet, ka, nospiežot, jums jāpieliek zods uz krūtīm un jāvelk kājas pret krūtīm.

Šī pozīcija var likt optimālāk strādāt mātes ķermeņa muskuļiem.

Pareizais veids, kā virzīt dzemdību laikā

Pēc ārsta pasūtījuma šis ir īstais laiks, kad māte spiež bērnu caur maksts.

Pielietojiet labas, pareizas un mierīgas grūšanas metodes dzemdību laikā tā, it kā jūs mēģinātu izkārnīties.

Pēc sasprindzinājuma vislabāk ir kādu laiku atpūsties, vēlreiz dziļi elpot un lēnām izelpot.

Tas ir tāpēc, ka mātēm ir vajadzīga lielāka enerģija, lai dzemdību laikā atkal un pareizi spiestos. Sasprindzinājums dzemdību laikā faktiski ir dabisks instinkts.

Jūs varat pats sajust, kad tas jādara un cik daudz jāpieliek pūles, spiežot, lai palīdzētu mazulim izkļūt.

Tāpēc, nospiežot, mēģiniet koncentrēties, sajust un sekot paša ķermeņa vēlmēm.

Dzemdību procesā ārsts jums palīdzēs forši un kad apstāties.

Tāpēc vislabāk ir rūpīgi sekot ārsta norādījumiem, lai izdarītu labu un pareizu stumšanas veidu, lai dzemdību procesu būtu vieglāk izdarīt.

Citējot mierīgos vecākus, šeit ir piemēroti veidi, kā virzīt dzemdības:

1. Ķermenis atrodas guļus stāvoklī, jūsu kājas ir saliektas un plaši atvērtas.
2. Ieelpojiet, lai piepildītu gaisu plaušās.
3. Nedaudz paceliet muguru tā, lai galvas pozīcija būtu nedaudz pamodusies. Tad pieliec zodu pie krūtīm.
4. Atslābiniet visu iegurņa pamatni tā, lai tas, šķiet, izspiedīsies starpenē (apgabalā starp maksts un tūpli).
5. Elpojiet dziļi un pēc tam izelpojiet, vienlaikus spiežot ķermeni, lai sāktu stumt.
6. Mēģiniet katru reizi sarauties 3-4 reizes.
7. Samaziniet pūles, kad kontrakcijas beidzas, lai saglabātu bērnu dzemdību kanālā un neļautu tam virzīties atpakaļ uz augšu.

Kad beigt stumt?

Spēcīgas dzemdes kontrakcijas, kas notiek otrajā dzemdību posmā, var izraisīt vēlmi turpināt spiedienu.

Tomēr vislabāk ir saglabāt mieru un izmantot pareizas elpošanas metodes dzemdību laikā.

Pēc tam pagaidiet, kamēr ārsts jums teiks, ka šis ir īstais brīdis, kad spiest. Dažreiz jums ir jāpārtrauc stumšana, neraugoties uz spēcīgajām dzemdes kontrakcijām.

Tas notiek tāpēc, ka dzemdes kakls nav pilnībā paplašināts vai starpenei (daļai no maksts līdz tūpļai) ir pakāpeniski jāpastiepjas, lai ietilptu mazuļa galvā.

Šajā stāvoklī parasti tiek lūgts uz laiku pārtraukt spaidīšanu.

Ārsts arī pavēlēs pārtraukt stumšanu, kad parādījusies mazuļa galva.

Tas ir tāpēc, lai bērna piedzimšana varētu notikt vienmērīgāk. Pārliecinieties, ka esat mierīgs, lai nepiespiestu.

Darīšanas laikāforši dzemdību laikā mēģiniet lēnām ieelpot un izelpot, it kā pūšot sveci.

Neaizmirstiet, ka jums jāpaliek koncentrētam un nevajag krist panikā.

Daudzām mātēm stumšana dzemdību laikā prasa vairāk elpošanas nekā spiešana.

Cik ilgi man ir jāpiespiež dzemdību laikā?

Šī posma veikšanas ilgums mainās atkarībā no augļa stāvokļa dzemdē, mazuļa lieluma, cik spēcīgas ir kontrakcijas un mātes spiešanas spējas.

Zīdainis atrodas bērna galvas stāvoklī pret kaunuma kaulu (aizmugures stāvoklis) dzimšana var aizņemt vairāk laika.

Ideālākā bērna pozīcija dzemdību laikā ir bērna galva, kas vērsta pret mātes ķermeņa aizmuguri (priekšējā pozīcija).

Mātēm, kuras dzemdē pirmo reizi, centieni stumt var ilgt vienu līdz divas stundas.

Ja jūs pirmo reizi dzemdējat normāli, iegurņa muskuļi joprojām var būt saspringti, un šo muskuļu paplašināšanas process var aizņemt ilgāku laiku.

Nepareizs veids, kā virzīt dzemdību laikā

Lai izlīdzinātu dzemdību procesu, mātēm labāk izvairīties no šādiem veidiem, spiežot dzemdību laikā:

1. Sasprindzinājums pirms ārsta pasūtījuma

Dažreiz māte var nejust spēcīgas kontrakcijas. Tas var izraisīt mātes vēlēšanos turpināt spiest, kaut arī dzemdes kakls nav pilnībā atvērts.

No otras puses, ja saņemat epidurālu injekciju, jūs jutīsit nejutīgumu visā jostasvietā uz leju.

Tas ļauj mātei nejust sāpes, lai nebūtu vēlēšanās forši dzemdību laikā.

Neatkarīgi no apstākļiem, spiešanas metode dzemdību laikā var būt efektīvāka, ja to veic, tiklīdz māte izjūt vēlmi stumt.

Tomēr tas, kā pastāvīgi spiediet pirms ārsta pasūtījuma, dzemdību laikā tērēs daudz enerģijas.

Turklāt, nospiežot bez ārsta aicinājuma, jūs arī jūtaties noguris, pirms jums patiešām ir jāpiespiež vēlāk dzemdību laikā.

Patiesībā neizslēdziet, pastāvīga spiešana dzemdību laikā var izraisīt arī dzemdes kakla pietūkumu un pagarināt darba procesu.

2. Kā pārāk spēcīgi spiest dzemdību laikā

Pārāk spēcīgi spiežot, var saplēst maksts starpeni, pat lielākos izmēros.

Šis nosacījums noteikti prasa diezgan daudz šuvju vēlāk.

Turklāt tas, kā dzemdībās spiest pēc iespējas vairāk, var vienlaikus iztērēt visu enerģiju.

Tā rezultātā jūs tik agri novārdzināt, ka vairs neesat pietiekami spēcīgs, lai atgrūstu.

Vislabāk ir mierīgi spiest normāla darba laikā.

Koncentrējieties uz savu ķermeni, lai norādītu, cik smagi jums vajadzētu spiest.

Mātēm, kurām maksts ir piedzimusi pirmo reizi, stumšanas posms var ilgt vienu līdz divas stundas.

Pēc spiešanas vislabāk ir kādu laiku atpūsties, vēlreiz dziļi elpot un lēnām izelpot.

Tas ir tāpēc, ka jums ir nepieciešams vairāk enerģijas, lai nākamajā reizē, kad jūs dzemdējat, izdarītu pareizu spiešanu.

3. Panika, stumjot

Spiešana ir dabisks (nākamās) mātes instinkts, lai jūsu ķermenis vislabāk zinātu, kad sākt.

Panika un bailes var atstāt jūs bez uzmanības. Patiesībā augsta koncentrācija dzemdību laikā ir ļoti nepieciešama.

Tāpat nespiediet, koncentrējoties tikai uz ķermeņa augšdaļu un uzsverot sejas izteiksmes.

Saspiežot sejas un ķermeņa augšdaļas muskuļus, seja un acis kļūst sarkanas, jo ir bojāti asinsvadi un stīvi kakla muskuļi.

Šis nosacījums ietver pazīmes, ka dzemdību laikā jūs spiežat, spiežot uz augšu, nevis uz leju.

Saglabājiet paškontroli un mēģiniet izvairīties no panikas.

Mēģiniet būt pacietīgs, dziļi ieelpot un lēnām izelpot, lai dzemdību laikā piemērotu pareizas un pareizas stumšanas metodes.

Jūsu spēja atpūsties ir tikpat svarīga kā spēja virzīties.

Koncentrējiet enerģiju uz vēdera muskuļu izmantošanu, lai virzītos uz leju un ārā.

4. Neregulāra elpošana

Neregulāra elpošana, pārāk ilga, pat īsa elpošana var jūs nogurdināt.

Pareiza, mierīga elpa dzemdību laikā faktiski var palīdzēt mazināt sāpes.

Mēģiniet praktizēt, kā elpot dziļi (ne pārāk ilgi, bet ne pārāk īsi), pēc tam turiet tos plaušās.

Novietojiet zodu pret krūtīm, nospiežot, pavelciet kājas uz augšu pret krūtīm un izelpojiet caur degunu.

5. Kā dzemdību laikā stumt nepareizā stāvoklī

Pareiza un pareiza stumšana dzemdību laikā ir ērtāk izdarīt pareizajā stāvoklī.

Lai atrastu darba stāvokli, mātei var būt jāmaina pozīcijas.

Vissvarīgākais ir nepaceļot dibenu, spiežot.

Tas ir tāpēc, ka šādi sasprindzinot dzemdību laikā, jūsu perineum asara būs tikai plašāka.

x