Bērnu uztura stāvoklis: nosakiet, kā novērtēt līdz novērtēšanas rezultātiem

Bērnu uztura stāvoklis ir viens no kritērijiem, lai novērtētu ikdienas uztura vajadzību izpildi un šo uzturvielu lietošanu organismā. Ja bērnu uztura uzņemšana vienmēr tiek izpildīta un izmantota optimāli, protams, viņu izaugsme un attīstība būs optimāla. Tomēr, ja ir tieši pretēji, jūsu mazā uztura stāvoklis varētu būt problemātisks, lai tas ietekmētu viņa attīstību pilngadībā. Nu, šeit ir pilnīgs paskaidrojums par to, kā aprēķināt bērna uztura stāvokli.

x

Vai bērnu un pieaugušo uztura stāvokļa aprēķināšanas metode ir vienāda?

Izaugsmes process bērnībā un pieaugušā vecumā ir atšķirīgs.

Bērnu vecuma diapazonā no 0-18 gadiem, ieskaitot 6-9 gadu attīstības vecumu, ķermenis turpinās piedzīvot izaugsmi un attīstību.

Tikmēr pēc pilngadības sasniegšanas šī izaugsme parasti pakāpeniski apstāsies.

Bērnu vecums ir svarīgs periods, kurā ķermenis aug ļoti strauji.

Sākot no 6–9 gadus vecu bērnu ideālā ķermeņa svara, augums līdz ķermeņa kopējam izmēram turpinās mainīties.

Bērnu kognitīvo attīstību, bērnu sociālo attīstību, bērnu emocionālo attīstību, īpaši bērnu fizisko attīstību, ietekmē viņu uztura stāvoklis.

Tā mērķis ir sagatavot ķermeni pirms stāšanās reālā pilngadībā, kur paredzams, ka bērna ķermenis būs nobriedis.

Nu, tāpēc, ka ķermenis bērnu vecumā turpinās attīstīties kā aprēķināt bērnu uztura stāvokli atšķiras no pieaugušajiem.

Ķermeņa masas indeksa (ĶMI) mērījumu, ko bieži izmanto kā pieaugušo uztura stāvokļa mērījumu, bērniem nevar izmantot.

Ķermeņa masas indekss (ĶMI) ir pieaugušo uztura stāvokļa novērtējums, salīdzinot ķermeņa svaru kilogramos ar augstumu kvadrātmetros.

ĶMI aprēķins tiek uzskatīts par neprecīzu, nosakot bērnu uztura stāvokli.

Arī tas notiek tāpēc, ka bērnu svars un augums mēdz mainīties ļoti ātri.

Citējot no Uztura mācību materiāliem: Uztura novērtējums Statuz, bērnu uztura stāvokli var izmērīt pēc vairākiem īpašiem rādītājiem, proti:

1. Dzimums

Zēnu uztura stāvokļa novērtējums noteikti nav tāds pats kā meiteņu.

Tas ir tāpēc, ka viņu izaugsme un attīstība ir atšķirīga, parasti meitenes izaugs daudz ātrāk nekā zēni.

Tāpēc, aprēķinot bērnu uzturvērtību pēc bērnu uztura stāvokļa, ir svarīgi pievērst uzmanību dzimumam.

Tas ir tāpēc, ka zēnu augšanas modelis atšķiras no meiteņu augšanas modeļa.

2. Vecums

Vecuma faktors ir ļoti svarīgs, lai noteiktu un redzētu, vai bērna uztura stāvoklis, ieskaitot skolas bērnu uzturu, ir labs vai nē.

Tas faktiski ļauj jums vieglāk uzzināt, vai zīdainim ir normāla izaugsme, salīdzinot ar citiem viņa vecuma bērniem.

Kaut arī patiešām katram bērnam izaugsme un attīstība būs atšķirīga, kaut arī viņu vecums ir vienāds.

3. Svars

Ķermeņa svars ir viens no visbiežāk izmantotajiem bērnu uztura stāvokļa novērtēšanas rādītājiem.

Jā, tiek uzskatīts, ka ķermeņa svars sniedz pārskatu par makro un mikroelementu daudzuma pietiekamību organismā.

Atšķirībā no auguma, kas laika gaitā mainās, svars var mainīties ļoti ātri.

Ķermeņa svara izmaiņas var norādīt uz uztura stāvokļa izmaiņām bērniem.

Tāpēc ķermeņa svaru bieži lieto, lai aprakstītu bērnu pašreizējo uztura stāvokli, kas pazīstams arī kā audu masas pieaugums.

4. Augstums vai ķermeņa garums

Atšķirībā no ķermeņa svara, kas var mainīties ļoti ātri, augums faktiski ir lineārs.

Lineārā nozīme šeit ir tāda, ka augstuma maiņa nav tik ātra un to ietekmē daudzas lietas no pagātnes, ne tikai tagad.

Tas ir viegli šādi: ja tavs mazais ēd pārāk daudz, viņš, iespējams, pieņemas svarā, kaut arī tikai 500 grami vai viens kilograms dažu dienu laikā.

Tomēr tas neattiecas uz augstumu.

Auguma augšana ir cieši saistīta un ir atkarīga no pārtikas kvalitātes, kuru jūs bērnam dodat no bērnības, pat no dzimšanas.

Ekskluzīva zīdīšana vai nē zīdaiņa vecumā, kamēr mazulim piešķirto papildu pārtikas produktu kvalitāte neietekmē viņu augšanu.

Tāpēc augumu mēdz izmantot kā rādītāju, lai noteiktu hroniskas bērnu uztura problēmas, jeb uztura problēmas, kas ilgst jau ilgu laiku.

Agrāk, kad bērni bija 0–2 gadus veci, ķermeņa garumu mēra, izmantojot koka dēli (garuma dēlis).

Tikmēr bērniem, kas vecāki par 2 gadiem, augstuma mērīšanai izmanto instrumentu, ko sauc par mikrotīklu un kurš ir balstīts pret sienu.

5. Galvas apkārtmērs

Papildus iepriekš minētajiem rādītājiem galvas apkārtmērs ir viena no lietām, ko parasti mēra, lai noteiktu jūsu mazā uztura stāvokli.

Lai gan tas tieši neapraksta, mazuļa galvas apkārtmērs vienmēr jāmēra katru mēnesi, līdz bērns kļūst 2 gadus vecs.

Iemesls ir tāds, ka galvas apkārtmērs var dot priekšstatu par to, kā bērna smadzenes izmērs un attīstība tajā laikā.

Mērījumus parasti veic pie ārsta, vecmātes vai posyandu, izmantojot mērlenti, kas ir cilpota ap mazuļa galvu.

Kad būs izmērīts, bērna galvas apkārtmērs tiks klasificēts normālās, mazās (mikrocefālijas) vai lielās (makrocefālijas) kategorijās.

Pārāk mazs vai liels galvas apkārtmērs ir pazīme, ka bērna smadzeņu attīstībā ir problēmas.

Kā jūs aprēķināt bērna uzturvērtību?

Kā iepriekš paskaidrots, novērtējums un tas, kā aprēķināt bērnu un pieaugušo uztura stāvokli, nav vienādi.

Vecuma, svara un auguma rādītāji ir savstarpēji saistīti, lai noteiktu bērnu uztura stāvokli.

Trīs rādītāji vēlāk tiks iekļauti bērnu izaugsmes diagrammā (GPA), kas arī tiek diferencēta pēc dzimuma.

Nu, šī diagramma parādīs, vai bērna uztura stāvoklis ir labs vai nē.

GPA arī atvieglo jums un medicīnas komandai uzraudzīt mazā augšanu un attīstību.

Tas ir tāpēc, ka ar augšanas diagrammu bērna auguma un svara pieaugumu būs vieglāk redzēt.

Lai novērtētu bērna uztura stāvokli, izmantojot GPA, tiek izmantotas vairākas kategorijas, tostarp:

0-5 gadus vecu bērnu uztura stāvokļa mērīšana

Diagramma, ko izmanto, lai noteiktu bērnu, kas jaunāki par 5 gadiem, uztura stāvokli, ir PVO 2006. gada diagramma (nogriež z punktu skaitu).

PVO 2006. gada diagrammas izmantošana ir diferencēta, pamatojoties uz vīriešu un sieviešu dzimumu:

1. Svars atkarībā no vecuma (BW / U)

Šo rādītāju izmanto bērni vecumā no 0 līdz 60 mēnešiem, lai mērītu ķermeņa svaru atbilstoši bērna vecumam.

BB / U novērtējums tiek izmantots, lai noskaidrotu bērna nepietiekama, ļoti nepietiekama vai liekā svara iespējamību.

Tomēr šo rādītāju parasti nevar izmantot, ja nav droši zināms bērna vecums.

Bērnu uztura statuss, pamatojoties uz svaru / vecumu, proti:

• Normāls svars: -2 SD līdz +1 SD
• Nepietiekams svars: -3 SD līdz <-2 SD
• Ļoti mazs svars: <-3 SD
• Liekā svara risks:> +1 SD

Bērniem, kuri tiek klasificēti kā tādi, kuriem ir lielāka izaugsmes problēma.

Mēģiniet vēlreiz pārbaudīt, izmantojot indikatoru BB / TB vai BMI / U.

2. Auguma uzturvērtība atkarībā no bērna vecuma (TB / U)

Šo rādītāju izmanto bērni vecumā no 0 līdz 60 mēnešiem, lai mērītu augstumu atbilstoši bērna vecumam.

TB / U novērtējumu izmanto, lai identificētu cēloni, ja bērnam ir maza auguma.

Tomēr TB / U indikatoru var izmantot tikai bērniem vecumā no 2 līdz 18 gadiem stāvus stāvoklī.

Tikmēr, ja vecums ir mazāks par 2 gadiem, mērījumos izmanto ķermeņa garuma indikatoru vai PB / U guļus stāvoklī.

Ja bērna, kas vecāks par 2 gadiem, augumu mēra guļus stāvoklī, TB vērtība jāsamazina par 0,7 centimetriem (cm).

Bērnu uztura statuss, pamatojoties uz augumu / vecumu, proti:

• Augstums:> +3 SD
• Normāls augstums: -2 SD līdz +3 SD
• Īss (palēnināšanās): -3 SD līdz <-2 SD
• Ļoti īss (smags panīkums): <-3 SD

3. Svars, pamatojoties uz augstumu (BW / TB)

Šo rādītāju izmanto bērni vecumā no 0 līdz 60 mēnešiem, lai mērītu ķermeņa svaru atbilstoši bērna augumam.

Šo mērījumu parasti izmanto, lai klasificētu bērnu uztura stāvokli.

Bērnu uzturvērtība, pamatojoties uz svaru / augumu, proti:

• Nepietiekams uzturs (nopietni izšķērdēta): <-3 SD
• Nepietiekams uzturs (izšķērdēta): -3 SD līdz <-2 SD
• Labs uzturs (normāli): -2 SD līdz +1 SD
• Pārbarošanas risks:> +1 SD līdz +2 SD
• Vairāk uztura (liekais svars):> +2 SD līdz +3 SD
• Aptaukošanās:> +3 SD

Bērna izaugsmes diagrammas (GPA) piemērs ar BB / U rādītāju zēniem. Avots: PVO

Bērnu izaugsmes diagrammas (GPA) piemērs ar BB / U rādītājiem meitenēm. Avots: PVO

5-18 gadus vecu bērnu uztura stāvokļa mērīšana

Bērnu, kas vecāki par 5 gadiem, uztura stāvokļa mērīšanai var izmantot CDC 2000 likumu (procentiles rādītājs)..

Procenti tiek izmantoti, lai aprakstītu bērna ĶMI rādītājus.

Ķermeņa masas indekss tiek izmantots šajā vecumā, jo tajā laikā bērni piedzīvo atšķirīgu augumu un svara pieaugumu, lai arī viņi ir vienā vecumā.

Tātad bērna auguma un svara salīdzinājums būs redzams, pamatojoties uz viņa vecumu.

ĶMI novērtējuma kategoriju grafika piemērs ar procentilēm atbilstoši bērna vecumam ir redzams šajā attēlā:

ZMI izaugsmes diagrammas piemērs ĶMI. Avots: Slimību kontroles un profilakses centri (CDC).

Meiteņu izaugsmes diagrammas piemērs ĶMI. Avots: Slimību kontroles un profilakses centri (CDC).

Tikmēr ĶMI novērtēšanas kategorijas bērniem, kas vecāki par 5 gadiem, ir:

• Nepietiekams uzturs (tievums): -3 SD līdz <-2 SD
• Labs uzturs (normāli): -2 SD līdz +1 SD
• Vairāk uztura (liekais svars): +1 SD līdz +2 SD
• Aptaukošanās:> +2 SD

Bērnu uztura stāvokļa mērīšana, izmantojot GPA metodi, nav tik vienkārša kā ķermeņa masas indeksa (ĶMI) izmantošana kā pieaugušajiem.

Lai to padarītu vieglāku un precīzāku, jūs varat uzzināt sava bērna uztura stāvokļa progresu, regulāri veicot mērījumus ārstiem, vecmātēm un posyandu.

Kādas ir bērnu uztura stāvokļa problēmas?

Bērnu uztura stāvokļa klasificēšanai tiek izmantotas vairākas kategorijas, piemēram:

1. Stunting

Stunting ir bērna augšanas un attīstības traucējums, kas liek augumam palēnināties tā, ka tas nav piemērots viņa vecuma bērniem.

Apturoša bērna simptomi ir šādi:

• Bērna stāja ir īsāka nekā vienaudžiem
• Ķermeņa proporcijas var šķist normālas, taču bērns savam vecumam izskatās jaunāks vai mazāks
• Mazs svars viņas vecumam
• Palēnināta kaulu augšana

2. Marasms

Marasms ir uztura trūkums, kas rodas tāpēc, ka bērni ilgu laiku nesaņem enerģiju.

Tipiski simptomi, kas parādās bērniem ar marasmu, ir:

• Bērna svars strauji samazinās
• Grumbaina āda kā vecam cilvēkam
• Ieliekts kuņģis
• Mēdz raudāt

Ja mazais to piedzīvo, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.

3. Kvasiorkors

Nedaudz atšķirīgs no marasma, kvašiorkors ir uztura trūkums, kas rodas no zemas olbaltumvielu uzņemšanas.

Patiesībā olbaltumvielām ir svarīga loma kā vielai bojāto ķermeņa audu veidošanai un atjaunošanai.

Kvashiorkora īpatnības parasti bērna svaru nemazina dramatiski.

Tas notiek tāpēc, ka bērna ķermenī ir daudz šķidruma, lai ķermeņa svars paliktu normāls, kaut arī bērns faktiski ir tievs.

Citi kwashiorkor simptomi ir:

• Ādas krāsas maiņa
• Matu mati kā kukurūza
• Pietūkums (tūska) vairākās daļās, piemēram, kājās, rokās un kuņģī
• Apaļa, piepampusi seja (mēness seja)
• Samazināta muskuļu masa
• Caureja un vājums

Nekavējoties konsultējieties ar ārstu, ja jūsu bērnam ir iepriekš minētās pazīmes.

4. Marasmus-kwashiorkor

Marasimus-kwashiorkor ir marasma un kwashiorkor apstākļu un simptomu kombinācija.

Šo stāvokli parasti izraisa diēta, jo īpaši tāpēc, ka nepietiekami uzņem noteiktas uzturvielas, piemēram, kalorijas un olbaltumvielas.

Bērniem, kuriem ir marasmus-kwashiorkor, rodas šādi simptomi:

• Ļoti plāns korpuss
• Vairākās ķermeņa daļās ir izšķērdēšanas pazīmes. Piemēram, audu un muskuļu masas, kā arī kaula zudums, kas uzreiz redzams uz ādas, it kā tas nebūtu pārklāts ar mīkstumu.
• Šķidruma uzkrāšanās vairākās ķermeņa daļās (ascīts).

Konsultējieties ar ārstu, ja mazajam ir iepriekš minētie simptomi.

5. izšķērdēšana (izdilis)

Bērni tiek uzskatīti par plāniem (izšķērdīgiem), ja viņu svars ir daudz mazāks par normu vai nav atbilstoši augumam.

Indikators, ko parasti izmanto izšķērdēšanas noteikšanai, ir ķermeņa svars pēc auguma (BW / TB), vecumā no 0 līdz 60 mēnešiem.

Izšķērdēšanu bieži sauc arī par akūtu vai smagu nepietiekamu uzturu.

Parasti šo stāvokli izraisa tas, ka bērns nesaņem pietiekami daudz uztura vai piedzīvo slimību, kas izraisa svara zudumu, piemēram, caureju.

Simptoms, kas parādās, kad bērns zaudē svaru, ir tas, ka mazā ķermeņa svara dēļ ķermenis izskatās ļoti plāns.

6. Nepietiekams svars (mazāk svara)

Nepietiekams svars norāda bērna nepietiekamā svara stāvokli, salīdzinot ar viņa vecumu.

Indikators, ko parasti izmanto, lai noteiktu nepietiekamo svaru, ir svara vecums (BW / U) bērniem no 0 līdz 60 mēnešiem.

Tikmēr bērni vecumā no 5 līdz 18 gadiem izmanto ķermeņa masas indeksu (ĶMI / U).

Visredzamākā pazīme, kad bērnam ir nepietiekams svars, ir tas, ka viņš izskatās tievs un nepietiekams, salīdzinot ar vienaudžiem.

Tas notiek tāpēc, ka ieplūdušās enerģijas daudzums nav ekvivalents izejošajai enerģijai.

Bērns arnepietiekams svars parasti ir vairāk uzņēmīgi pret infekcijas slimībām, grūtības koncentrēties, viegli nogurst, lai aktivitāšu laikā viņiem nebūtu enerģijas.

7. Liekais svars (liekais svars)

Dēls teica liekais svars (liekais svars), kad viņa svars nav proporcionāls augumam.

Šis nosacījums noteikti padarīs bērna ķermeni resnu un mazāk nekā ideālu izskatu.

Bērniem ar lieko svaru papildus tauku ķermenim ir raksturīgs vidukļa un gurnu apkārtmērs, kas pārsniedz normu.

Šis nosacījums arī bērniem bieži izraisa smagu nogurumu un muskuļu un locītavu sāpes.

Sliktāk,liekais svars risks likt bērniem ciest no dažādām slimībām.

Slimības, kas var rasties, ir sirds slimības, insults, diabēts, muskuļu un skeleta sistēmas slimības, piemēram, artrīts.

Mēģiniet vienmēr nodrošināt bērniem veselīgu pārtiku, ņemt līdzi skolas piederumus un veselīgas uzkodas bērniem, lai optimizētu viņu uztura vajadzības.

Ja bērnam ir grūti ēst, jūs varat dot bērnam pienu, lai joprojām būtu uzturā.

8. Aptaukošanās

Aptaukošanās nav tas pats, kas aptaukošanās, jo bērnu ar aptaukošanos svars nozīmē, ka viņi ir daudz virs normas.

To var izraisīt nelīdzsvarotība starp enerģiju, kas nonāk ķermenī (par daudz), un to, ko ķermenis izdala (par maz).

Citiem vārdiem sakot, aptaukošanos var definēt kāliekais svars smagākā līmenī tauku audu uzkrāšanās dēļ visā ķermenī.

Bērnu aptaukošanos raksturo ļoti trekna stāja pat līdz tādai pakāpei, kas apgrūtina kustību un daudz aktivitāšu.

Arī aptaukošanās bērni parasti viegli nogurst, kaut arī nodarbojas tikai ar kādu laiku.

Lietas, kas jādara, lai bērnu uzturvērtība būtu labā stāvoklī

Uztura stāvokļa un ķermeņa vispārējās veselības pārbaude jāsāk vismaz no viena mēneša vecuma.

Lai nodrošinātu, ka izaugsme un attīstība norit labi, nav nekas nepareizs, ja regulāri apmeklējat ārstus, vecmātes un posyandu pat tad, kamēr bērns aug.

Ja regulāri vedat mazo pie ārsta, jūs parasti saņemat mātes veselības grāmatu (KIA) vai veselības karti (KMS).

Šīs grāmatas un kartītes ļaus jums vieglāk uzraudzīt mazā augšanu un attīstību, lai optimāli varētu pārbaudīt bērna veselības stāvokli.

Ja redzat kādas novirzes bērna augšanā un attīstībā, ārstēšanu var veikt pēc iespējas agrāk.

Regulāri veicot pārbaudes, bērna uztura stāvoklis var uzlaboties.

Bērnu uztura stāvoklis tiek klasificēts kā labs, ja augšanas grafika rādītāji ir normālā diapazonā.

Tas nozīmē, ka svars ir atkarīgs no vecuma un auguma, kā arī augums pēc vecuma un ķermeņa svara.

Bērns arī nešķiet plāns, ļoti plāns, aptaukošanās vai pat aptaukošanās.

Šis nosacījums norāda, ka ikdienas uztura daudzums ir pietiekams un atbilst viņu aktivitātēm.