10 visbiežāk sastopamie alerģijas cēloņi un to izraisītāji

Alerģijas ir dabisks imūnsistēmas aizsargmehānisms, kad ķermenī nonāk sveša viela. Tomēr šī reakcija parādās pārmērīgi, izraisot satraucošus simptomus. Faktiski alergēni bieži rodas no kaut kā nekaitīga, piemēram, putekļiem, pārtikas vai augu ziedputekšņiem.

Kas tieši izraisa pārmērīgu reakciju? Tad kurš ir vairāk pakļauts alerģijām? Pārbaudiet pilnu pārskatu zemāk.

Kas izraisa alerģiju?

Alerģijas parādās kā patoloģiska imūnsistēmas reakcija pret svešām vielām, kas būtībā ir nekaitīgas. Normālos apstākļos imūnsistēmai jāspēj atšķirt, kuras vielas ir drošas un kuras patiešām kaitē organismam.

Imūnsistēma aktīvi darbosies tikai pret svešām vielām, kas izraisa slimības vai bojājumus. Piemēram, imūnsistēmas reakcija ir nepieciešama, lai cīnītos pret patogēniem (baktērijām, vīrusiem, parazītiem vai sēnītēm), kairinošām ķīmiskām vielām un tamlīdzīgi.

Tāpat, kad jūs kaut ko ēdat vai ieelpojat ziedputekšņus no apkārtējās vides. Imūnsistēma nereaģē negatīvi, jo pārtikā ir organismam nepieciešamās barības vielas, savukārt ziedputekšņi neietekmē veselību.

Tomēr alerģijas slimnieka imūnsistēma tā nedarbojas. Viņu imūnās šūnas nespēj, kļūdās vai sajaukt, lai pateikt, kuras vielas ir drošas un kuras bīstamas. Viņu ķermenis automātiski atzīst parastās vielas kā draudus un uzbrūk tām.

Avots: saruna

Vielas, kas var izraisīt alerģiju, sauc par alergēniem. Kad alergēni nonāk ķermenī, imūnsistēma veidos imūnglobulīna E (IgE) antivielas. Antivielas ir īpaši proteīni, kas darbojas pret svešām vielām organismā.

Bez IgE dažās alerģiskajās reakcijās dažreiz ir iesaistīti arī citi imūnsistēmas komponenti, piemēram:

• Imūnglobulīns M vai G (IgM vai IgG),
• citas antigēna-antivielu saites,
• T-limfocīti,
• eozinofīlo šūnu, bazofilu un tuklo šūnu
• šūna dabisks slepkava.

Katrs imūnsistēmas komponents veic savas attiecīgās funkcijas. Kad alergēni nonāk ķermenī, T limfocītiem ir uzdots tos atpazīt un atcerēties. Šis mehānisms tiek izmantots gadījumā, ja kādu dienu jūs saskaras ar vienu un to pašu alergēnu.

Tikmēr antivielas meklēs vielas, kas izraisa alerģiju un tās iznīcina. Šī mehānisma laikā IgE antivielu izdalīšanās satur arī histamīnu un citas ķīmiskas vielas, kas var izraisīt alerģijas simptomus.

Histamīns var vienlaikus iedarboties uz vairākām ķermeņa sistēmām, sākot no asinsspiediena pazemināšanas, niezes izraisīšanas līdz saaukstēšanās simptomu izraisīšanai. Tāpēc alerģijas simptomi un smagums katram cilvēkam var atšķirties.

Kuram ir vislielākais risks saslimt ar alerģijām?

Alerģijas ir ļoti izplatīta veselības problēma. Saskaņā ar Amerikas Alerģijas, astmas un imunoloģijas akadēmijas datiem apmēram 40% pasaules iedzīvotāju ir raksturīga alerģija, proti, IgE antivielu jutība pret dažām apkārtējās vides vielām.

Veselības aprūpes speciālisti var saprast alerģijas mehānismu. Tomēr viņi pilnībā nesaprot, kāpēc imūnsistēma var atšķirīgi reaģēt uz noteiktām vielām.

Tomēr jūsu izredzes saslimt ar alerģijām palielināsies, ja jums ir viens vai vairāki no šiem riska faktoriem.

1. Ģimenes anamnēzē ir alerģija

Lielākā daļa alerģiju gadījumu ir ģenētiski. Tas ir, šis nosacījums notiek ģimenē. Ja jūsu vecākiem ir alerģijas gēni, šos gēnus var nodot jums vai jūsu brāļiem un māsām, lai izraisītu tādu pašu stāvokli.

Tomēr tas, ka jums, jūsu partnerim vai kādam no jūsu bērniem ir alerģija, nenozīmē, ka tā būs arī visiem jūsu pēcnācējiem. Dažiem cilvēkiem pat var rasties alerģija, kaut arī ģimenes stāvoklī nav šī stāvokļa.

Līdz šim ārsti un eksperti joprojām izdomā, kādi gēni ir atbildīgi par alerģiju izraisīšanu. Tā kā katra alerģija ir tik unikāla, jūsu ģenētikā var būt citi faktori, kas ietekmē jūsu risku.

2. Pārāk reti pakļauti alergēniem

Saskaņā ar pētījumu, kas veikts Amerikas Savienotajās Valstīs, alerģiju risks var palielināties, ja kopš bērnības esat pieradis dzīvot pārāk tīri. Iemesls ir tāds, ka imūnsistēmai nav laika atpazīt dažādus alergēnus no apkārtējās vides.

Alerģijas iedarbība no bērnības faktiski var būt noderīga jūsu imūnsistēmas attīstībai. Tādā veidā imūnās šūnas spēj atšķirt, pret kurām svešām vielām jācīnās, kuras ir izdevīgas un kuras nekaitē ķermenim.

Agrīna alergēnu ieviešana nepadara bērnus imūnus no alerģijām. Tomēr tas ir labākais veids, kā dabiski stiprināt imūnsistēmu. Šī metode arī palīdzēs jums pēc iespējas agrāk identificēt alerģijas izraisītājus.

3. Ierobežota noteiktu pārtikas produktu ēšana

Ja jūsu vecākiem kopš bērnības nav atļauts ēst noteiktus pārtikas produktus, tas var izraisīt alerģiju vēlāk dzīvē. Pārtika ir tāda pati kā citi alergēni, kas jāievieš savlaicīgi, lai imūnsistēma nepārreaģētu.

Amerikas Pediatrijas akadēmija arī iesaka vecākiem veidot daudzveidīgu uzturu, lai pieaugušie novērstu alerģiju. Turklāt pārtikas produkti, kas izraisa alerģiju, piemēram, rieksti, olas un zivis, būtībā ir izdevīgi bērniem.

Pārtikas alerģijas parasti rodas tāpēc, ka imūnsistēma kļūdaini atzīst olbaltumvielas kā svešas vielas. Tāpēc, lai bērni jau no agras bērnības ēst daudzveidīgus ēdienus, ir vislabākā iespēja ieviest olbaltumvielas kā noderīgu vielu.

4. Dzīve sausā mājas vidē

Gaisa mitrumam ir liela ietekme uz elpošanas sistēmu. Gaiss, kas ir pietiekami mitrs, lai palīdzētu labāk elpot. Šis nosacījums ir piemērots cilvēkiem ar astmu vai alerģijām, kuriem bieži rodas elpošanas sistēmas traucējumi.

Tomēr pārāk mitrs gaiss faktiski var izraisīt pelējuma un putekļu ērcīšu augšanu. Putekļu ērcītes ražo fermentus un izdalītas vielas, kas dažiem cilvēkiem ieelpojot var izraisīt alerģiju.

Tāpēc, cik vien iespējams, turiet gaisu mājā tā, lai tas nebūtu pārāk sauss vai mitrs. Jūs varat izmantot mitrinātāju vai mitrinātājs lai mitrums būtu 30-50 procentu robežās.

5. Bieži tiek pakļauti alergēniem no darba vides

Noteiktas profesijas var izraisīt lielāku alergēnu iedarbību. Ja jūs pavadāt gadus, strādājot šajā vietā, alerģiju cēlonis var būt jūsu darba vides alergēnu iedarbība.

Alerģijas izraisītāji, kas bieži sastopami darba vietā, ir koksnes putekļi, gaisa piesārņojums, ķīmiskās vielas un noliktavu ērces. Jūs varat būt pakļauts arī lateksam, dzīvnieku atkritumiem, zāģu skaidām vai citiem alergēniem.

Vai ir iespējams, ka jaunas alerģijas parādās kā pieaugušie?

Alerģijas parasti parādās bērnībā, kad jūs pirmo reizi “iepazīstaties” ar noteiktu vielu vai pārtiku, saskaroties ar ādu, tieši patērējot vai ieelpojot elpošanas traktā.

Dažiem ekspertiem ir aizdomas, ka alerģijas attīstība pieaugušā vecumā varētu būt saistīta ar putekļu piesārņotāju un mikrobu palielināšanos gaisā. Iedarbība uz abiem, īpaši ilgtermiņā, var ietekmēt izturību.

Tas neizslēdz, ka lielākajai daļai pieaugušo, kas šajā vecumā pirmo reizi saskaras ar alerģiju, bērniem jau kopš bērnības ir bijusi alerģija. Tas ir tikai tas, ka viņi to neatceras.

Alerģiskas reakcijas bērnībā var arī mazināties vai izzust pusaudža gados, pēc tam tās atgriezties kā pieaugušie. Tas var būt saistīts ar dabisko novecošanās procesu, kas laika gaitā var ietekmēt ķermeņa pretestību.

Citi faktori, kas var izraisīt jaunu alerģiju parādīšanos pieaugušā vecumā, ir šādi.

• Ķermeņa pretestības samazināšanās slimību dēļ.
• Bieža antibiotiku lietošana.
• Baktēriju populācijas trūkums zarnās.
• D vitamīna uzņemšanas trūkums.
• Ir sezonālas alerģijas vai alerģijas, ko izraisa pārtika, kuru nekad neesat izmēģinājis.
• Ir jauns pet.
• Ceļošana tālu vai pāreja uz daudz citu vidi.

Alerģija izraisa jums apkārt

Vielas, kas izraisa alerģiskas reakcijas, var parādīties dažādos veidos, sākot no auksta gaisa, apģērba un rotaslietām, beidzot ar pārtikas produktiem, kurus daudzi ēd. Starp daudzajiem alergēniem šeit ir visizplatītākie.

1. Ērces

Ērces ir viens no galvenajiem alerģijas cēloņiem. Šie kukaiņi barojas ar atmirušajām ādas šūnām, kuras jūs katru dienu izmetat. Tāpēc ērces ir atrodamas uz matračiem, palagiem, spilveniem un stiprinājumiem un pat jūsu mazuļa leļļu kolekcijā.

Ērces rada atkritumus, kas peld gaisā. Ja jūs ieelpojat šo atkritumu vielu, imūnsistēma to uztvers kā briesmas un atbrīvos antivielas, lai to iznīcinātu. Tajā pašā laikā šī reakcija izraisa alerģiskus simptomus.

2. Putekļi

Sadzīves putekļos var būt kukaiņu izkārnījumi, ziedputekšņi, pelējuma sporas vai citas vielas, kas ir alergēni. Ieelpojot vai pieskaroties tiem, tie var izraisīt imūnsistēmas reakciju un izraisīt putekļu alerģiju.

3. Ķērpji un sēnītes

Ķērpji un pelējums vislabāk darbojas tumšās, mitrās un mitrās vietās. Mājas teritorijas, kas visvairāk atbalsta izaugsmi, ir vannas istabas, noliktavas un stūri, kas bieži tiek pakļauti ūdens noplūdēm.

Kad tās gatavojas vairoties, sūnas un sēnītes atbrīvos miljoniem sīku sporu. Šīs sporas lido pa gaisu un nav redzamas. Tāpat kā putekļu alerģija, pelējuma sporas var izraisīt alerģisku reakciju, ja tiek ieelpots liels daudzums.

4. Mājdzīvnieki

Alerģijas cēlonis dažreiz rodas no mājdzīvniekiem. Suņi un kaķi pielāgo matus. Izliešana parasti satur olbaltumvielas no siekalām vai urīna, kas ieelpojot var izraisīt alerģisku reakciju.

Jūsu mājdzīvnieka matos, siekalās un urīnā esošās svešās vielas ir tik vieglas, ka tās mēnešiem ilgi var peldēt gaisā vai pielipt mēbelēm. Ja netiks notīrītas, šīs vielas var izraisīt smagāku dzīvnieku alerģiju.

5. Rieksti

Visu veidu rieksti un pārstrādāti pārtikas produkti var izraisīt pārspīlētu imūnsistēmas reakciju. Daži riekstu veidu piemēri, kuriem ir tendence izraisīt alerģiju, ir zemesrieksti, sojas pupas, mandeles, Indijas rieksti, makadāmijas vai pistācijas.

Ja jums tiek diagnosticēta alerģija pret viena veida zemesriekstiem, visticamāk, jums vajadzētu arī izvairīties no cita veida riekstiem. Iemesls ir tāds, ka, pat ja pupu sugas ir atšķirīgas (viens zemesrieksts un viens koka rieksts), olbaltumvielu struktūra paliek nemainīga.

6. Jūras veltes

Jūras veltes, piemēram, garneles, vēžveidīgie, krabji un zvīņainās zivis (snapper, lasis, tunzivis vai paltuss), dažiem cilvēkiem var izraisīt alerģiju. Alerģijas pret jūras veltēm biežāk sastopamas pieaugušajiem un pusaudžiem.

Alerģijas pret jūras veltēm rodas tāpēc, ka imūnsistēma mēģina uzbrukt proteīnam, ko sauc par tropomiozīnu. Citas olbaltumvielas jūras veltēs, kurām var būt nozīme negatīvu imūnreakciju izraisīšanā, ir arginīnkināze un miozīns viegla ķēde.

7. Olas

Olas ir viens no pārtikas produktiem, kas bērniem visbiežāk izraisa alerģiskas reakcijas. "Lellīte" galvenokārt ir olas baltā daļa, kas satur vairāk olbaltumvielu nekā dzeltenums.

Pat ja tā, tiem no jums, kuriem ir alerģija pret olām, tomēr vajadzētu izvairīties no olu lietošanas jebkurā formā. Tāpat ar centieniem atdalīt balto un dzeltenumu, jo joprojām pastāv iespēja, ka olbaltumvielu no baltās daļas sajauc ar olas dzeltenumu.

8. Govs piens

Svaigs govs piens un tā produkti, piemēram, krējums, siers, sviests, saldējums, var izraisīt alerģiskas reakcijas. Piena alerģija rodas, ja ķermeņa imūnsistēma atzīst pienā esošo olbaltumvielu par bīstamu vielu.

Imūnsistēma beidzot atbrīvo imūnglobulīna E (IgE) antivielas, lai neitralizētu piena olbaltumvielas. Nākamreiz, kad nonāksiet saskarē ar olbaltumvielu, IgE antivielas to atpazīs un signalizēs imūnsistēmu par alerģiskas reakcijas izdalīšanos.

9. Noteiktas zāles

Narkotiku alerģijas izraisa imūnsistēmas reakcija uz narkotikās esošajām ķīmiskajām vielām. Imūnās šūnas kļūdaini atzīst ķīmisko vielu par bīstamu, pēc tam uzbrūk tai, atbrīvojot antivielas un histamīnu.

Pēc pētnieku domām, alerģijas simptomi mēdz parādīties biežāk šādu zāļu lietošanas dēļ:

• antibiotikas, īpaši penicilīns,
• Aspirīns un nesteroīdie pretsāpju līdzekļi,
• kortikosteroīdu krēms vai losjons,
• ķīmijterapijas zāles,
• HIV / AIDS zāles,
• vietēja anestēzija,
• zāles autoimūno slimību ārstēšanai, piemēram, reimatisma zāles,
• zāles hronisku sāpju mazināšanai,
• zāles / piedevas / vitamīni satur bišu ziedputekšņi, un
• testā izmantotā krāsviela attēlveidošana (MRI vai CT-skenēt).

10. Stress

Stress ir psiholoģiska ietekme uz alerģijas slimniekiem. Stress pastiprina alerģijas simptomus, padarot jūs tos vēl aizkaitināmākus. Kad esat saspringts, arī jūsu ķermenis jūtas slikti, kaut arī patiesībā jums klājas labi.

Turklāt stress izraisa arī fiziskus simptomus. Eksperti uzskata, ka stresa laikā palielinātais kortizola hormons palīdz palielināt imūnsistēmas reakciju uz alergēniem. Tā rezultātā jūsu alerģiskā reakcija jutīsies sliktāk nekā parasti.

Būtībā galvenais alerģijas cēlonis ir pārmērīga imūnsistēmas reakcija uz svešām vielām, kas nonāk ķermenī. Ne visiem ir alerģija, taču pastāv vairāki faktori, kas var palielināt risku.

Lai gan cēloņi vienmēr ir vienādi, alerģisko reakciju izraisītāji ir ļoti dažādi. Patiesībā jūs pat varat to pakļaut vides alergēniem, nemanot. Ja viens vai vairāki no šiem alergēniem sāk izraisīt simptomus, ieteicams atrast labāko risinājumu, apmeklējot ārstu.