Precēties padara vīrieti resnāku? tas ir ekspertu paskaidrojums

Mēģiniet pievērst uzmanību saviem draugiem un radiem, kuri ir precējušies vai jau ir tēvs. Parasti tām ir vienādas īpašības, proti, ķermenis kļūst resnāks. Tomēr vai tā ir taisnība, ka laulība padara jūs resnu, it īpaši Ādamam? Kā šī parādība varēja notikt? Lūk, paskaidrojums.

Vai taisnība, ka apprecoties jūs kļūstat resns?

Pētījums, ko veica dr. Andrea Meltzera, Dienvidu Metodistu universitātes, Dalasas (Amerikas Savienotās Valstis) eksperte, atklāja saikni starp laulību un svara pieaugumu. Šis pētījums ir citēts no Telegraph. Pētnieku grupa uz respondentiem uzskatīja 160 jaunlaulātus pārus. Četrus gadus viņiem regulāri jautāja, kā tiek samazināta viņu apmierinātība ar laulību, savukārt svars un augstums tika mērīts un svērts.

Rezultātā šis pētījums atklāja, ka ar katru pieaugošo apmierinātību ar laulības attiecībām vīriešiem un sievietēm palielināsies ķermeņa masas indekss (ĶMI vai ķermeņa masas indekss, kas mēra cilvēka ideālo ķermeņa svaru) par desmit procentiem ik pēc sešiem mēnešiem.

Savukārt tiem, kuri nav apmierināti ar savām laulības attiecībām, viņi saņems samazinātu ĶMI. Tāpēc šim pētījumam ir drosme secināt, ka laulība ir faktors cilvēka svara pieaugumā. Lai izvairītos no apprecēšanās riska, lai jūs kļūtu resns, tiem, kas esat precējušies, ieteicams vienmēr pievērst uzmanību savam svaram.

Ir vēl viens pētījums, ko veica Džoanna Sirda un viņas komanda, pētnieki Batas universitātē Anglijā. Par šo pētījumu ziņoja Medical Daily. Pētnieku grupa atklāja, ka vīrieši pēc laulībām patiešām pieņemas svarā.

Dati iegūti no vairāk nekā 8000 vīriešiem Amerikas Savienotajās Valstīs. Precētiem cilvēkiem tie svēra vidēji par 1,3 kilogramiem vairāk nekā vientuļie. Turklāt tie, kas pieņemas svarā, ir tie, kas nesen apprecējušies un nesen bija bērni. Šie atklājumi liecina, ka dzemdības un laulība padara cilvēku lielāko daļu resnu.

Resna vīrieša cēlonis pēc laulības

Komanda, kurai tika veikts pētījums, apgalvoja, ka precētiem cilvēkiem būs sociālās aktivitātes ar vairāk pārtikas. Piemēram, ēdot kopā ar lielu ģimeni, jaunajiem vīriem un tēviem noteikti tiks pasniegts daudz un dažādi ēdieni. Turklāt sieva mājās ietekmēs vīru vēl vairāk ēst regulāri.

Pētniecības grupas vadītāja Džoanna Sirda sacīja, ka cilvēkiem ir ļoti svarīgi saprast sociālos faktorus, kas var ietekmēt svara pieaugumu, īpaši pēc laulībām un pēc bērnu piedzimšanas. Tātad viņi var pieņemt pareizos lēmumus par savu veselību.

Tad kā jūs ar to tiekat galā, lai pēc laulības nepieļautu lieko svaru?

Jums, vīram un tēvam, ir pierādīts, ka svara pieauguma risks ir lielāks nekā vientuļajiem. Protams, jūs jau zināt, ka, pieņemoties svarā, jums draud aptaukošanās. Aptaukošanās noteikti palielinās dažādu hronisku slimību, piemēram, diabēta un sirds slimību, risku. Šeit ir norādītas īpašas lietas, ko varat darīt, lai saglabātu savu svaru.

1. Atvēliet regulāru laiku, lai vingrotu kopā ar ģimeni

Tiem no jums, kas esat precējušies, protams, nav viegli piedalīties dažādās aktivitātēs, salīdzinot ar laiku, kad bijāt viens. Nedēļas nogalēs jums jāpavada vairāk laika ar bērniem. Tikmēr no pirmdienas līdz piektdienai jūs esat pilns ar darba prasībām.

To var apiet, brīvdienās vingrojot kopā ar ģimeni. Šādu sportu, kā arī vieglu atpūtu, protams, nav grūti izdarīt.

2. Apspriediet ar sievu veselīgu uzturu

Ja jūsu sieva parasti nodrošina ēdienu mājās, protams, jūsu sieva ir svarīgs faktors, kas novērš jūsu aptaukošanos. Apspriediet ikdienas uzturu, kas ir veselīgs, bet nav grūts un pieejams.

Mūsdienās ir diezgan daudz garšīgu un veselīgu ēdienu receptes, kuras varat izmēģināt kā ikdienas maltītes. Tātad jums nav jābaidās apprecēties, lai jūs kļūtu resns. Precēšanās faktiski var atbalstīt veselīgu dzīvesveidu un uzturu.

3. Katru dienu palieliniet fiziskās aktivitātes

Tiem no jums, kuriem ir grūti pavadīt laiku vingrošanai, jūs faktiski varat to apiet. Piemēram, dodoties uz darbu, jūs varat izvēlēties iet uz tuvāko staciju vai termināli, nevis izmantot motociklu.

Pēc tam jūs varat izvēlēties izmantot kāpnes, nevis iet uz augšu pa eskalatoru vai liftu ēkā. Tādā veidā jūs joprojām varat sadedzināt dažas kalorijas.