Palieliniet krūtis 3 dabiskos veidos bez operācijas

Krūšu palielināšana mūsdienās ir populāra lieta sievietēm. Faktiski sievietes krūtis dabiski palielināsies pubertātes laikā, taču ir daži cilvēki, kuri nevar izjust krūšu palielināšanās procesu. Pārtrauktu krūšu augšanu var ietekmēt daudzas lietas, piemēram: nestabili hormoni, nepietiekams uzturs, zems ķermeņa tauku daudzums, enerģijas bloķēšana, emocionālas problēmas (piemēram, stress un depresija) vai patiesi ģenētiski faktori, jeb iedzimtība, kam ir mazas krūtis.

Tiem no jums, kuri vēlas palielināt krūtis dabiski, bez ķīmisko zāļu un ķirurģiskas palīdzības, ņemsim vērā šādus veidus.

1. Palieliniet krūtis ar masāžas paņēmieniem

Masējot krūtis, var uzlabot krūšu formu un tvirtumu. Pareizais spiediens var veicināt veselīgu un dabisku krūšu augšanu un nostiprināšanu. Masāža var palīdzēt ne tikai uzlabot izskatu, bet arī noteikt krūšu stāvokli. Jūs varat pamanīt gabalus vai patoloģijas krūts rajonā.

Šāda veida pakalpojumus klientiem piedāvā vairāki saloni vai masāžas saloni. Īpaši Āzijas reģionā daudzi uzskata, ka masāža var dabiski palielināt krūtis. Dažas sievietes masāžu izmanto arī kā pēcoperācijas mastektomijas (krūšu noņemšanas) terapiju vai citas operācijas. Šis paņēmiens arī atvieglo dabisko audu atjaunošanos un veicina dziedināšanu. Tāpat kā masāža citām ķermeņa daļām, arī krūšu masāža var atslābināt zonas ap krūtīm.

2. Palieliniet krūtis ar dabīgiem augiem

Sievietes var izvēlēties dažāda veida dabiskos augus, kas var palīdzēt palielināt estrogēna (sieviešu dzimuma hormona) ražošanu. Šos ārstniecības augus varat izmantot kā krēmus, ziepes, losjonus un augu izcelsmes novārījumus. Piemēram, palmetto un fenheļa sēklas ir noderīgas krūšu augšanai, turklāt jūs varat izmantot arī žeņšeņu, svētītu dadzis, savvaļas jamsu, mātītes, pienenes un sojas pupas.

Daži cilvēki tic arī sīpolu efektivitātei, palielinot krūšu izmēru. Maltu svaigu sīpolu, kurkuma pulvera un medus maisījums var būt spēcīgs masāžas krēms, lai novērstu krūšu nokrišanu un nokrišanu. Pēc masāžas jums jāvalkā krūšturis dienu un nakti, pirms mazgājat maisījumu nākamajā dienā.

Turklāt jums jāzina dažādas sastāvdaļas, kas vajadzīgas, lai palielinātu krūtis. Šīs ir dažādas svarīgas sastāvdaļas krūts palielināšanās zāļu augos:

Fitoestrogēni

Parasti sastopams sojas pupās, kviešos, riekstos, augļos un dārzeņos. Fitoestrogēnam ir tāda pati funkcija kā estrogēnam, tas var palielināt piena kanālus, kas galu galā palielina krūtis.

Antiandrogēns

Androgēni ir vīriešu hormoni, ko ražo testosterons. Augi ar antiandrogēnu īpašībām var palīdzēt palielināt krūšu izmēru, novēršot testosterona hormona dihidrotestosterona (DHT, testosterona aktīvās formas) ražošanu. Augi, kuriem ir antiandrogēni, ir zaļā tēja, ķirbju sēklas, tuja un zāģpalme.

Fito-progestīns

Dārzeņu progesterons vai tas, ko mēs saucam par fito-progestīnu, arī palīdz palielināt piena dziedzeru darbību. Papildus krūšu izmēra palielināšanai tas arī padara tās apaļas un stingrākas.

Prolaktīns

Hormons prolaktīns palīdz sievietēm ražot pienu. Šis hormons, kuru ražo hipofīze, var efektīvi palielināt krūtis. Turklāt prolaktīns var arī stiprināt jūsu imūno aizsardzību.

3. Ēst veselīgu pārtiku

Galvenie faktori, kas veido krūtis, ir daivas un tauki. Tie ir faktori, kas nosaka krūts lielumu un formu. Tāpēc zems ķermeņa tauku saturs un nepareiza diēta ir faktori, kas var liegt jums būt lielākām krūtīm. Svara pieaugums kopumā palielinās arī jūsu krūtis.

Turklāt pētījumi ir parādījuši, ka zemā hormona estrogēna ražošana visvairāk ietekmē krūšu lielumu. Tādēļ ēšana ar pārtiku, kas bagāta ar fitoestrogēniem, ir viens no veidiem, kā īsā laikā iegūt lielākas krūtis.

Ir arī pētījumi, kas parāda, ka fitoestrogēni var pasargāt ķermeni no dažādām veselības problēmām, piemēram, prostatas vēža, krūts vēža, resnās zarnas vēža, sirds slimībām un smadzeņu darbības traucējumiem.

Šie ir pārtikas produkti ar augstu fitoestrogēnu saturu: