Satura rādītājs:
- Dabiskas sastāvdaļas zobu balināšanai
- 1. Cepamā soda un citronu sula
- 2. Zemenes, sāls un soda
- 3. Kokosriekstu eļļa
- Kam jāpievērš uzmanība, ja vēlaties dabiski dabūt baltus zobus:
Rūpes par zobiem ir ne tikai pietiekamas, lai notīrītu zobus, bet arī jāatturas no kaitīgiem ieradumiem, kuru dēļ zobi var kļūt dzelteni. Tomēr, ja jūsu zobiem ir mainījusies krāsa, šeit ir daži vienkārši padomi zobu balināšanai, kurus jūs varat izdarīt pats mājās.
Dabiskas sastāvdaļas zobu balināšanai
1. Cepamā soda un citronu sula
Cepamā soda ir graudaina tekstūra, kas ir nedaudz rupja, kas var nokasīt traipus, kas pielīp pie zobiem. Cepamā soda ir sārmaina, kas pārtikas atlieku un baktēriju dēļ var neitralizēt skābes mutē. Skābe var sabojāt zobu emalju. Turklāt cepamā soda darbosies kā citronu sulas skābes līdzsvarošanas līdzeklis, kas darbojas kā balinātājs.
Varat arī pārmaiņus izmantot citrona sulu un tīru ūdeni kā soda šķīdinātāju ik pēc pāris dienām, lai izvairītos no zobu bojāšanās.
Jums būs nepieciešams:
- Cepamā soda, pēc garšas
- Citronu sula, tieši tik daudz, lai atšķaidītu soda
- Zobu birste
Kā?
Sajauciet soda ar citronu sulu, līdz tā veido mīklu, piemēram, zobu pastu. Noslaukiet zobus no pārtikas atliekām un siekalām ar tīru salveti vai lupatu. Novietojiet citronu pastas maisījumu uz zobu sukas un sāciet zobus, kā jūs parasti darāt. Atstājiet maisījumu uz zobiem apmēram 1 minūti, pēc tam noskalojiet to tīri, lai izvairītos no zobu emaljas bojājumiem. Ja citrona sulas vietā lietojat ūdeni, varat ļaut pastai sēdēt mutē līdz trim minūtēm.
ARĪ LASI: 5 veidi, kā izmantot citronu, lai atbrīvotos no pūtītēm
2. Zemenes, sāls un soda
Zemenēs ir lielas C vitamīna devas, kas darbojas, lai iznīcinātu plāksni, kas izraisa dzeltenus zobus. Šis plankumainais sarkanais auglis ir bagāts arī ar maleīnskābes enzīmiem, kas izbalēs traipus uz zobu virsmas. Sāls darbojas kā skrubis, kas noārda spītīgus netīrumus. Cepamā soda ir izvēles sastāvdaļa šajā mājas skrubī, kuru jūs varat vai nevarat lietot atkarībā no jūsu gaumes.
Jums būs nepieciešams:
- 1-3 lielas zemenes
- Šķipsniņa jūras sāls
- 1/2 tējkarote cepamā soda (ja vēlaties)
Kā?
Sasmalciniet zemenes un pievienojiet jūras sāli (kā arī soda, ja jūs to izmantojat), labi samaisiet. Noslaukiet zobus no pārtikas atliekām un siekalām ar tīru salveti vai lupatu. Novietojiet zemeņu pastas maisījumu uz zobu sukas un sāciet suku, kā jūs parasti darāt. Atstājiet maisījumu uz zobiem apmēram 5 minūtes, pēc tam noskalojiet. Dariet to katru vakaru.
ARĪ LASI: 5 ieguvumi no skalošanas ar sālsūdeni
3. Kokosriekstu eļļa
Gargling ar kokosriekstu eļļu ir unikāla un iedzimta metode, kas, kā uzskata daudzi, balina zobus. Tas garšo slikti, bet ir pierādīts, ka tas efektīvi atjauno zobu krāsu. Tas nav tik efektīvs kā "balināšana", kas tiek veikta ar īpašiem instrumentiem vai tieši pie zobārsta, bet kokosriekstu eļļā esošais laurīnskābes savienojums iznīcinās aplikumu un baktērijas, kas izraisa dzeltenus zobus. Kokosriekstu eļļa arī saglabās jūsu smaganas veselīgu un sliktu elpu.
Jums būs nepieciešams:
- 1 ēdamkarote kokosriekstu eļļas
Kā?
No rīta pirms zobu tīrīšanas ar karoti ievietojiet 1 ēdamkaroti kokosriekstu eļļas (vai tik daudz, cik jums nepieciešams). Jūs varat to sasmalcināt, līdz tas vispirms ir gluds, vai arī varat to visu ievietot mutē. Noskalojiet visu mutes dobumu un sasniedziet katru zobu ar mēli, viegli noberziet 10-15 minūtes un izmetiet. Tad skalojiet ūdeni. Turpiniet zobu tīrīšanu kā parasti.
ARĪ LASI: 4 veidi, kā izmantot kokosriekstu eļļu skaistumam
Kam jāpievērš uzmanība, ja vēlaties dabiski dabūt baltus zobus:
- Nepieciešama kārtība. Kad esat izveidojis rutīnu, ir svarīgi to ievērot. Lai optimizētu efektu, nepalaidiet garām mācību kavējumu.
- To nevar uzskatīt par dabisku metodi, tomēr, izmantojot 3% ūdeņraža peroksīdu kā mutes skalojamo līdzekli, oksidēšanas procesā var paātrināt zobu balināšanas procesu. Ūdeņraža peroksīds ir aktīvā sastāvdaļa komerciāli pieejamos zobu balināšanas medikamentos, lai gan parasti šīs ķīmiskās vielas koncentrācija būs lielāka (un dārgāka).
- Lai gan to ir grūti izdarīt, mēģiniet izvairīties no tumšas krāsas dzērieniem, piemēram, sodas un kafijas, kas var notraipīt zobus.
