Testosterona papildinājums vīriešiem

Palielinoties vecumam, daudzi vīrieši sūdzas par samazinātu libido un ķermeņa masu, jo organismā ir samazināts testosterons. Daži no viņiem beidzot izvēlējās testosteronu veicinošus uztura bagātinātājus kā izeju. Tātad, vai šis papildinājums var atbildēt uz šo vīriešu problēmām?

Kas ir testosterona hormona piedeva?

Testosterona piedevas ir daļa no hormonu terapijas, kuras mērķis ir palīdzēt ārstēt hipogonādismu.

Hipogonādisms ir stāvoklis, kad ķermenim trūkst tā, ka tas vairs nespēj ražot pats savu testosteronu. Daudzi cilvēki šaubās, vai šis viens papildinājums var palīdzēt.

Testosterons ir dzimumhormons, ko galvenokārt ražo vīrieši. Šis hormons liek viņu dzimumorgāniem augt un attīstīties. Turklāt testosterons atbalsta arī vīriešu fizisko augšanu, piemēram, sejas apmatojuma augšanu, platākus plecus un muskuļu blīvumu.

Dzimuma libido pieaugums lielā mērā ir saistīts ar testosterona līmeņa paaugstināšanos, kas var notikt visu dienu atkarībā no ķermeņa stāvokļa.

Šis hormons samazinās līdz ar vecumu, tāpēc daudzi vīrieši, kas vecāki par 30 gadiem, sūdzas par to lietu samazināšanos, kuras ietekmē testosterons.

Faktiski ir daudzas metodes, kuras vīrieši var izmantot, lai palielinātu testosterona hormona veidošanos. Tomēr viens veids, kas viņiem tiek uzskatīts par mazāk sarežģītu, ir lietot testosterona piedevas.

Šis vīriešu dzimuma hormonu pastiprinātāju papildinājums ir pieejams dažādos variantos. Daži satur ķīmiskas vielas, bet citi ir izgatavoti no dabīgām sastāvdaļām.

Viss uztura bagātinātāju izvēle ir atkarīga no katra cilvēka vajadzībām, kurš vēlas tos lietot.

Testosterona hormonu piedevu veidi

Kā iepriekš paskaidrots, ir daudz testosterona hormonu piedevu variantu, piemēram, ķīmiskās un dabiskās sastāvdaļas. Šie ir vairāki vīriešu dzimuma hormonu uzlabojošu piedevu veidi, kurus uzskata par drošiem, piemēram:

1. D-asparagīnskābe

Viena veida testosterona piedevas, kuras tiek uzskatītas par drošām tirgū, ir d-asparagīnskābe. D-asparagīnskābe ir dabiska aminoskābe, kas var palielināt hormonus, lai stimulētu folikulus un luteinizāciju.

Tiek teikts, ka abi spēj ražot šūnas Leidigs sēkliniekos, lai tie varētu ražot vairāk testosterona. Faktiski tiek uzskatīts, ka piedevas, kas satur asparagīnskābi, arī palīdz uzlabot spermatozoīdu kvalitāti un ražošanu.

Daudzi pētījumi to atbalsta. Viens no tiem ir pētījums, kas ilga 90 dienas, dodot asparagīnskābi vīriešiem, kuriem bija traucēta spermas ražošana.

Tā rezultātā spermatozoīdu skaits palielinājās no 8,2 miljoniem spermu uz ml līdz 16,5 miljoniem spermu uz ml.

Tādēļ tiek uzskatīts, ka asparagīnskābe palīdz palielināt testosterona veidošanos, īpaši vīriešiem, kuriem ir traucēta dzimumorgānu darbība. Tomēr šī testosterona hormona piedevas lietošana nav obligāta cilvēkiem ar normālu hormonu līmeni.

2. D vitamīns

Bez d-asparagīnskābes D vitamīnu var uzskatīt arī par diezgan drošu testosteronu palielinošu piedevu. Šis taukos šķīstošais vitamīns, kas ražots ādā, pakļaujoties saules gaismai, organismā faktiski var darboties kā steroīdu hormons.

Palielinot D vitamīna uzņemšanu, jūs varat arī palielināt testosterona ražošanu un spermas kvalitāti. Vīriešiem, kuri uzskata, ka nesaņem pietiekami daudz D vitamīna un ietekmē testosteronu, ir laiks sākt darboties.

Jūs varat iegūt vairāk D vitamīna, noteiktās stundās uzturoties saulē vai ēdot vairāk ar D vitamīnu bagātu pārtiku.

3. Fenugreek

Fenugreek ir plaši pazīstams un drošs testosterona līmeņa paaugstināšanas hormona papildinājums. Augu augs, kas smaržo un garšo līdzīgi sīrupam kļava ir pierādīts, ka tas samazina fermentu, kas pārveido testosteronu par estrogēnu. Tādējādi šis vīriešu dzimuma hormons palielinās.

Viens diezgan populārs pētījums bija pārbaudīt divas 15 vīriešu grupas studentu grupas astoņu nedēļu laikā. Pēc tam 30 vīriešu kārtas vīrieši četras reizes nedēļā veica pretestības fiziskās aktivitātes.

Tomēr tikai daži dalībnieki vienā grupā saņēma mātītes ar devu 500 mg dienā.

Tā rezultātā mātītes grupā palielinājās gan brīvā, gan kopējā testosterona līmenis. Tikmēr grupa, kas tikai vingroja un kurai neko nedeva, piedzīvoja nelielu hormonu samazināšanos.

Faktiski mātītes grupa arī piedzīvoja ķermeņa tauku un spēka palielināšanos. Tāpēc viens no testosterona piedevām, kas tiek uzskatīts par drošu un diezgan funkcionālu, ir mātītes.

Vai ir efektīvi lietot testosterona piedevas?

Testosterona piedevu lietošanas ietekme katram cilvēkam faktiski būs atšķirīga. Daži cilvēki var atzīt savu hormonu palielināšanos, bet ne mazums ziņo par izmaiņām pēc papildinājuma lietošanas.

Par to liecina pētījumi no Pasaules vīriešu veselības žurnāls. Pētījums rāda, ka mazāk nekā 25% papildvielu ražotāju ir dati, kas pamato viņu apgalvojumus.

Patiesībā daudzi uztura bagātinātāji satur lielas vitamīnu un minerālvielu devas un dažreiz pārsniedz tolerances robežas.

Iemesls ir tāds, ka uztura bagātinātāju darbība nav līdzīga zālēm, kas darbojas slimību ārstēšanai, profilaksei un ārstēšanai. Viens diezgan drošs veids, kā palielināt hormona testosterona veidošanos, ir sākt konsultēties ar ārstu vai meklēt dabiskas alternatīvas.

Blakus efekti

Tāpat kā lielākajai daļai narkotiku un piedevu, arī testosteronu veicinošām piedevām lietotājiem ir blakusparādības. Tas ir vēl jo vairāk, ja to lieto pārmērīgās devās vai noteiktos medicīniskos apstākļos.

Šis papildinājums ietekmē sirds un prostatas veselību, izraisot vairākas komplikācijas, piemēram:

• miega apnoja
• pūtītes parādīšanās
• palielinātas krūtis
• sēklinieku izmērs samazinās

Dažos gadījumos testosterona piedevas patērētāji arī izraisa sirds problēmas. Saskaņā ar pētījumu no New England Journal of Medicine norāda, ka dažiem vīriešiem pēc testosterona gela lietošanas ir palielinātas sirds problēmas.

Testosterona piedevas dažiem cilvēkiem var nebūt ļoti efektīvas. Ja jūs joprojām vēlaties to izmēģināt, neaizmirstiet vispirms konsultēties ar savu ārstu un iziet pārbaudi.

x