Padomi cilvēkiem ar sirds slimībām veiksmīgai gavēšanai

Gavēšana ir katra fiziski un garīgi spējīga musulmaņa pienākums. Tomēr cilvēkiem ar noteiktām veselības problēmām, piemēram, sirds slimībām (sirds un asinsvadu slimībām), badošanās ir jāņem vērā pilnībā; starp iespējamām priekšrocībām un blakusparādībām. Tātad, kas ir tas, kas cilvēkiem ar sirds slimībām jāpievērš uzmanība, lai gavētu? Nāc, skatiet šo ceļvedi.

Badošanās noteikumi cilvēkiem ar sirds slimībām

Gavēšana neļauj ēst un dzert apmēram 13 stundas. Pacientiem ar sirds slimībām tas var traucēt ārsta nozīmēto zāļu ikdienas lietošanu. Patiesībā pacientiem regulāri jālieto zāles, lai novērstu sirds slimību simptomu, piemēram, sāpju un elpas trūkuma, atkārtošanos.

Sirds mazspējas pacienti, piemēram, ja viņi regulāri nelieto zāles, viņu stāvoklis pasliktināsies. Tādēļ pacientiem ar sirds un asinsvadu slimībām vispirms ir jālūdz apstiprinājums no ārsta, kurš ārstē viņu stāvokli.

Vispirms ārsts pārbaudīs pacienta fizisko stāvokli. Ja ārsts dod zaļo gaismu, cilvēkiem ar sirds slimībām ir atļauts gavēt.

Ārsti parasti ļauj pacientiem gavēt, kad pacienta ķermeņa stāvoklis ir stabils un zāļu devu joprojām var lietot rītausmā un iftar, kas ir 1 vai 2 reizes dienā. Tad kā ir ar pacientiem, kuri zāles lieto 3 reizes dienā?

Pētījumi publicēti Avicenna Journal of Medicine,minēja, ka ārsts mainīs zāļu formu vienā devā. Tomēr šī zāļu pielāgošana vispirms ir jāpārliecinās, vai tā ir droša pacientam. Tāpēc konsultācijas par narkotiku plānošanu tiek veiktas 1 vai 2 mēnešus pirms iestāšanās Ramadāna mēnesī.

Ja sirds slimību zāļu nomaiņa nerada satraucošus simptomus, badošanās ir droša. Un otrādi, ja pacientam rodas elpas trūkums, kāju pietūkums vai smags ķermeņa nogurums, jums vajadzētu atgriezties pie parastās sirds ārstēšanas un badošanās labāk to nedarīt.

Drošs badošanās ceļvedis cilvēkiem ar sirds slimībām

Tiem no jums, kuri saņem zaļo gaismu no ārsta, jāievēro attiecīgie ieteikumi par badošanos. Precīzāk, ievērojiet vadlīnijas par drošu badošanos šādiem pacientiem ar sirds slimībām.

1. Gavēšanas laikā apmieriniet uztura vajadzības

Kaut arī gavēņa laikā ir mazāk laika ēst, tas nenozīmē, ka pacienti uz to var "reaģēt", mežonīgi ēdot ar patvaļīgu ēdienkartes izvēli.

Sahūra un iftāra laikā izvairieties no pārtikas produktiem, kas satur daudz piesātināto tauku, un no pārtikas, kas nav labs sirdij. Piemēram, taukaina gaļa, cepti un cepti ēdieni, sālīti / sālīti ēdieni, desas un vistas tīrradņi Ātrā ēdināšana.

Apmaiņā pret badošanās vajadzību apmierināšanu cilvēkiem ar sirds slimībām vajadzētu pasniegt vairāk dārzeņu, augļu, riekstu un sēklu. Šie veselīgi sirdij pārtikas produkti ir bagāti ar šķiedrvielām, vitamīniem un antioksidantiem.

Lai apmierinātu olbaltumvielu un ogļhidrātu vajadzības, izvēlieties zivis, liesu gaļu, auzu pārslu, brūnos rīsus vai saldos kartupeļus. Papildus šķiedrvielu pievienošanai šie pārtikas produkti arī palīdz organismam kontrolēt cukura līmeni asinīs, lai saglabātu stabilu. Turklāt ierobežojiet sāls lietošanu, palielinot garšvielu gatavošanu.

2. Pietiekami daudz ūdens

Ūdens dzeršana ir svarīga sirdij, īpaši gavēņa laikā. Tāpēc cilvēkiem ar sirds slimībām jānodrošina, ka badošanās laikā viņi dzer pietiekami daudz ūdens, lai izvairītos no dehidratācijas, kā arī jāpalīdz optimāli darboties sirdij.

Nedaudz dzerama ūdens padara ķermeņa šķidrumus ierobežotus sāļu izšķīdināšanai asinīs. Liels sāls saturs padarīs asinis biezākas. Tā rezultātā kopējais asins tilpums samazināsies.

Ja asins daudzums samazinās, tad sirds vēl vairāk strādās, lai kompensētu trūkumu. Šis stāvoklis var pasliktināt esošo sirds slimību.

Tāpēc vienmēr pieradiniet izdzert vismaz 8 glāzes ūdens, kaut arī jūs gavējat. Vienkāršais triks ir ievērot 2-4-2 vadlīnijas vai 2 glāzes rītausmā, 4 glāzes, pārtraucot ātru (2 glāzes pēc ta'jil un 2 glāzes pēc tarawih) un 2 glāzes ūdens pirms gulētiešanas.

Izņēmums ir pacienti ar sirds mazspēju, kuriem nevajadzētu dzert vairāk par 6 glāzēm dienā. Lai novērstu dehidratāciju dienas laikā, lietojiet diurētiskās zāles naktī, jo tajā laikā palielinās urīna ražošana.

3. Neaizmirstiet atpūsties

Svarīgs noteikums badošanās sirds slimniekiem ir pietiekama atpūta. Pacientiem ir jāmaina gulēšanas grafiks, jo agri jāceļas rītausmā. Tātad pacientiem ir ļoti ieteicams gulēt agri.

Kaut arī atpūta ir svarīga, tas nenozīmē, ka visa badošanās diena pacientus padara slinkus. Ja ķermenis ir labā formā, ir labi turpināt aktivitātes un sporta veidus, kas ir droši sirds slimību pacientiem.

Tomēr pacientiem, kuriem tiek veikta sirds rehabilitācija un badošanās, var izvairīties no fiziskām aktivitātēm, piemēram, sporta. Tas ir tāpēc, ka šīs darbības var izraisīt dehidratāciju un zemu cukura līmeni asinīs. Fiziskās aktivitātes tiks novirzītas, veicot vienkāršas stiepšanās kustības.

4. Veiciet regulāras veselības pārbaudes

Ir svarīgi regulāri pārbaudīt ārstu pie visa Ramadāna mēneša, lai uzzinātu jūsu stāvokļa progresu, it īpaši, lai pārbaudītu asinsspiedienu un sirds ritmu vai ritmu. Tādā veidā ārsti var uzraudzīt jūsu veselību, un jūs varat ātri gavēt.

x