Satura rādītājs:
- 1. Ēdiet biežāk neveselīga pārtika
- 2. Sprūda žokļa locītavas traucējumi
- 3. Caureja
- 4. Gremošanas traucējumi
- 5. Zobu bojāšana
Vai jums patīk ēst košļājamo gumiju? Varbūt jūsu kabatā vai somā jau ir pieejama gumija, lai jūs to varētu košļāt jebkurā laikā. Košļājamā gumija ir populāra, jo tā garša ir svaiga un var palīdzēt kontrolēt apetīti. Ir arī tie, kas saka, ka košļājamā gumija var padarīt prātu koncentrētāku un nomodā. Tomēr aiz garduma slēpjas dažādas košļājamās gumijas lietošanas sekas, par kurām jūs, iespējams, nezināt. Pārbaudiet, kādas ir šādas gumijas košļājamās blakusparādības.
1. Ēdiet biežāk neveselīga pārtika
Daudzi cilvēki apzināti ēd košļājamo gumiju, lai viņi nebūtu izsalkuši un nevēlētos turpināt uzkodas. Tomēr saskaņā ar Amerikas Savienoto Valstu Vingrojumu un uztura zinātņu departamenta pētījumu tie, kas bieži ēd košļājamo gumiju, samazinās barojošo pārtikas produktu patēriņu. Jūs vienkārši arvien vairāk gribat ēst neveselīga pārtika piemēram, cepti ēdieni, kartupeļu čipsi vai kotletes.
Tas ir tāpēc, ka košļājamā gumijā esošā piparmētru garša un augļi dārzeņiem un augļiem padara rūgtu. Jūs vēlaties arī ēdienu, kas garšo spēcīgi un pikanti neveselīga pārtika.
2. Sprūda žokļa locītavas traucējumi
Ja jūs parasti košļājat gumiju vienā mutes pusē, jums ir risks saslimt ar nelīdzsvarotu un vienpusēju žokļa muskuli. Tikmēr, ja jūs gadiem ilgi esat ēdis košļājamo gumiju, jums ir nosliece uz žokļa locītavas traucējumiem. Žokļa locītavas traucējumi rodas, ja jūs piespiežat virkni muskuļu un locītavu nepārtraukti strādāt. Šī traucējuma simptomi ir galvassāpes, žokļa sāpes, ausu sāpes un zobu sāpes.
3. Caureja
Esiet piesardzīgs, ja Jums bieži ir caureja. Caureja var būt viena no sekām, ja pārāk bieži ēd košļājamo gumiju. Laboratorijas pētījums Vācijā, kas publicēts British Medical Journal, atklāja, ka košļājamā gumija, pat bez cukura veida, satur mākslīgu saldinātāju, kas pazīstams kā sorbitols. Ja jūs lietojat šo mākslīgo saldinātāju lielās devās, tam ir tāda pati ietekme uz ķermeni kā caurejas līdzekļiem. Jūs arī riskējat izjust caureju un dehidratāciju.
Lietā, par kuru ziņoja Lielbritānijas valdības NHS veselības vietne, vīrietim, kurš katru dienu ēda 20 gumijas gabalus, bija ilgstoša caureja. Viņam jāiet uz vannas istabu 10 reizes dienā gadā. Līdzīgā gadījumā bija iesaistīta arī 21 gadus veca sieviete, kura dienā sakošļā 16 gumijas. 8 mēnešu laikā viņam bija jābrauc uz vannas istabu 12 reizes dienā.
4. Gremošanas traucējumi
Izņemot caureju, košļājamās gumijas ēšanas ietekme uz gremošanu ir meteorisms, kuņģa darbības traucējumi un pārmērīga kuņģa skābes veidošanās. Kuņģis kļūst uzpūsts, jo, ēdot košļājamo gumiju, jūs neapzināti norijat daudz ienākošā gaisa.
Košļājamās gumijas ēšana var arī apmānīt jūsu gremošanas sistēmu. Gremošanas sistēmai ir aizdomas, ka jūs kaut ko ēdīsit, tāpēc kuņģis ražo skābus enzīmus, lai sadalītu pārtiku. Patiesībā jūs ēdat tikai košļājamo gumiju. Tā rezultātā kuņģis kļūst pārāk skābs. Kad jūs beidzot kaut ko ēdat, fermenti vairs netiks ražoti, tāpēc ienākošo pārtiku nevar sagremot un sadalīt. Tas var izraisīt kairinātu zarnu sindromu (IBS).
5. Zobu bojāšana
Košļājamā gumija satur konservantus, saldinātājus un mākslīgās skābes, kas var sabojāt zobus. Pat ja izvēlaties gumiju bez cukura, tajā ir skarbas ķīmiskas vielas. Pārāk bieži košļājamās gumijas ēšana ir līdzvērtīga zobu ietīšanai ar šīm kaitīgajām ķimikālijām. Jūsu zobi arī ātrāk sasitumi un bojājumi.
x
