Satura rādītājs:
- Dažādas Lingzhi sēņu priekšrocības veselībai
- 1. Palieliniet imunitāti
- 2. Mazina reimatiskas sāpes
- 3. Palīdzība vēža ārstēšanā
- 4. Pazeminiet asinsspiedienu un samaziniet alerģiju
- 5. Palīdz labāk gulēt
- Lingži sēņu pasniegšanas ieteikumi
Lingzhi sēne, vai kurai ir latīņu nosaukumsGanoderma lucidum,uzticas Ķīnas, Korejas, Japānas un vairāku citu Āzijas valstu iedzīvotāji, lai sniegtu tik daudz ieguvumu veselībai, tostarp ilgmūžību. Ko medicīnas pasaule saka par Lingzhi sēņu priekšrocībām?
Dažādas Lingzhi sēņu priekšrocības veselībai
1. Palieliniet imunitāti
Lingži satur aktīvus komponentus, piemēram, polisaharīdus, kas var palielināt imunitāti. Šai sēnei ir arī antibakteriālas un pretvīrusu īpašības, kas var palīdzēt ķermenim cīnīties ar saaukstēšanos, tostarp putnu gripu un cūku gripu; ārstē arī tādus plaušu traucējumus kā astmu un bronhītu.
Citi Lingzhi sēņu ieguvumi ir stresa mazināšana, noguruma novēršana, augstuma slimības pārvarēšana, palīdzība saindēšanās ar pārtiku, kuņģa čūlu pārvarēšana un alternatīva HIV / AIDS ārstēšana.
2. Mazina reimatiskas sāpes
Turklāt Lingzhi sēnes satur ganoderīnskābi, kas pēc sastāva ir līdzīga steroīdu hormoniem. Organismā steroīdu hormoni darbojas, lai regulētu ogļhidrātu metabolismu, veidotu muskuļus un tiem būtu pretiekaisuma īpašības, kas var ārstēt reimatiskas sāpes.
Šai lielai, tumšai, spīdīgai tekstūrai, kas līdzīga mizai, piemīt arī anti-novecošanās īpašības.
3. Palīdzība vēža ārstēšanā
Pētījumi ir atklājuši, ka betaglukāns, kas ir sarežģīta cukura sastāvdaļa sēnēsLingživar novērst vēža šūnu izplatīšanos. Turklāt citos pētījumos ir atklāts, ka aktīvo komponentu apvienošanaLingži ar zaļo tēju labi kavē audzēja augšanu.
Kombinācijā ar citiem augiem Lingzi sēni var izmantot arī, lai palīdzētu ārstēt prostatas vēzi.
4. Pazeminiet asinsspiedienu un samaziniet alerģiju
Lingži satur triterpēnus, komponentus, kas piešķir šai sēnei raksturīgo rūgto garšu. Šie triterpēni palīdzēs novērst hipertensiju un mazināt alerģijas simptomus.
Citi Lingzhi sēņu ieguvumi ietver sirds slimību un ar tām saistīto slimību, piemēram, augsta holesterīna līmeņa, riska samazināšanu; Nieru slimība; un aknu slimības.
5. Palīdz labāk gulēt
Ķīniešu un japāņu augu izcelsmes zāles iesaka lietot šo sēni tās priekšrocību dēļLingži kas var ārstēt hroniska noguruma sindromu, novērst nogurumu un tikt galā ar stresu, lai tas varētu palīdzēt arī bezmiega vai miega traucējumu gadījumā.
Pat ja tā ir vajadzīga turpmāka izpēte, lai pārliecinātos par Lingzhi sēņu dažādajām priekšrocībām, kas minētas iepriekš.
Lingži sēņu pasniegšanas ieteikumi
Lingzhi sēnes ir plaši pieejamas lietošanai gatavās uztura bagātinātāju versijās. Dzeramā deva ir atkarīga arī no izvēlētās piedevas formas.
Lingzhi sēņu ekstrakta standarta deva ir 1,44 g - 5,2 g, lietojot iekšķīgi trīs devās, un maksimālā dienas deva ir tikai 1800 mg.
Lingzhi sēņu bāzes ekstrakts būtībā ir kaltēts un malts sēņu pulveris, kas padara to apmēram 10 reizes spēcīgāku nekā sākotnējā sēņu forma. Tas nozīmē, ka 5g Lingzhi sēņu ekstrakta devas stiprums ir gandrīz līdzvērtīgs aptuveni 50 g svaigu un veselu sēņu.
Bet, lai nodrošinātu tā drošību, pirms tā lietošanas konsultējieties ar ārstu.
