Mājas Osteoporoze 9 Svarīgi noteikumi krūštura un buļļa izvēlē, valkāšanā un uzglabāšanā; sveiks, vesels
9 Svarīgi noteikumi krūštura un buļļa izvēlē, valkāšanā un uzglabāšanā; sveiks, vesels

9 Svarīgi noteikumi krūštura un buļļa izvēlē, valkāšanā un uzglabāšanā; sveiks, vesels

Satura rādītājs:

Anonim

Daudzas sievietes bieži kļūdās, izvēloties un valkājot krūšturi, kaut arī krūšturi ir apģērbs, ko valkā ikdienā. Kļūdas krūštura izvēlē un valkāšanā faktiski var izraisīt dažādas veselības problēmas. Šeit ir sievietes visbiežāk pieļautās kļūdas, izvēloties un valkājot krūšturi.

1. Izvēlieties krūšturi, pamatojoties tikai uz krūzes izmēru

Varbūt jūs pērkat un izvēlaties krūšturi atbilstoši krūšu izmēram, tāpēc pēc tam izlemjat par krūšturi, pamatojoties uz krūzes izmēru. Bet patiesībā svarīgs ir arī krūšu apkārtmērs. Ir krūšturi, kas atbilst jūsu kausa izmēram, bet neatbilst jūsu krūšturim, neatkarīgi no tā, vai tas ir pārāk liels vai pārāk mazs. Piemēram, ir krūšturis, kura izmērs ir B, bet krūtis ir A izmērs.

Tāpēc būtu labāk, ja jūs izvēlētos krūšturi, kas atbilst jūsu krūšu apkārtmēram, lai tas padarītu jūs ērtu to valkāt un izvairītos no kairinājuma, kas var rasties, ja jūs valkājat krūšturi, kura krūšu apkārtmērs ir mazāks par jūsu krūtis.

2. Mēģinot uzvilkt krūšturi, pievelciet to cieši

Kad jūs mēra krūtis ar krūšturi, kuru vēlaties iegādāties, jums vajadzētu mēģināt piestiprināt to pie ārējā āķa. Tas ir tāpēc, ka krūšturis stiepjas apmēram 3 collas, kamēr jūs to nēsājat. Kad krūšturis ir izstiepts, jūs to iestiprināt visdziļākajā saitē.

3. Nosakiet atbilstošo kausu

Ja jūs valkājat krūšturi un tad jums ir daļa no krūts, kas, šķiet, izliekas, tad kauss jums joprojām ir diezgan mazs. Izvēlieties pareizo kausu, lai, lietojot, tas justos pilnīgi piepildīts bez redzamām daļām.

4. Pielāgojiet krūštura siksnu, kad to nēsājat

Ja krūštura siksnas, valkājot tās, nokrīt uz leju un neatbilst jūsu pleciem, tad krūšturis jums joprojām ir pārāk liels. Izvairieties arī no krūštura siksnām, kas sasien ļoti cieši, jo tas kairinās ādu un izraisīs muguras sāpes.

5. Mazas krūtis? Izvairieties no stiepļu krūšturiem

Ja jūsu krūšturis ir mazs, labāk neizvēlēties krūštura modeli ar stiepli. Apakšstieņu krūšturi būs neērti valkāt, jo atbalstītās krūtis ir mazas. Un otrādi, ja jums ir pietiekami liels krūts izmērs, jums tā vietā jāizvēlas krūšturis ar stiepli, jo tas saglabās jūsu krūtis.

6. Pielāgojiet krūštura modeli ar izmantojamajām drēbēm

Protams, apģērbs, ko izmantosiet, noteiks krūštura modeli, kuru izmantosiet. Kad vēlaties apmeklēt svarīgu sanāksmi un pieprasīt, lai jūs valkātu kleitu, pēc tam izmantojiet pareizo krūštura modeli atbilstoši kleita modelim, kas tiks izmantots. Ja jūsu izmantotajai kleitai ir atvērti pleci, jums vajadzētu valkāt krūšturi bez siksnām. Tikmēr, ja izmantojat plānu baltu kreklu vai kreklu, tad varat izvēlēties krūštura krāsu, kas atbilst krekla krāsai un ir ērts valkāšanai.

7. Katru dienu mainiet krūšturi

Krūšturi parasti viegli izstiepjas elastīgā materiāla dēļ. Tātad, valkājot krūšturi pēc kārtas, īsā laikā krūšturis izstiepsies, padarot to neērti valkājamu. Jūs varat mazgāt krūšturi aukstā ūdenī, lai palīdzētu tam atgūt elastību un neļautu ātri izstiepties. Jums vajadzētu būt vismaz sešām vai septiņām krūšturiem, kurus varat mainīt katru dienu.

8. Izvairieties no krūštura ievietošanas žāvētājā (žāvētājs)

Krūšturis, kas tiek mazgāts un pēc tam ievietots žāvētājā, ātri saplīsīs un izstiepsies. Tas ir tāpēc, ka mīkstais un elastīgais krūštura materiāls nav karstumizturīgs.

9. Krūšturis ar putām? Pakārt, nesalocīt

Ja jums ir krūšturis, kura kausi ir izgatavoti no putām, labāk tos uzglabāt, izmantojot pakaramo, nevis salocīt kopā, jo tas sabojās kausi.

9 Svarīgi noteikumi krūštura un buļļa izvēlē, valkāšanā un uzglabāšanā; sveiks, vesels

Izvēle redaktors