Satura rādītājs:
- Briesmas stāvēt urinēšanas stāvoklī
- Pastāvīgais urīns ir urīnceļu infekcijas risks
- Ieguvumi no urinēšanas tupēšanas laikā
- Vai veseliem vīriešiem arī ir jāierīko sēž?
Tas ir iedzimts ieradums, ka vīrieši urinē stāvus stāvoklī. Šķiet, ka to atbalsta arī karājas uroloģiskās apglabāšanas iekārtas, piemēram, tās, kas atrodamas centros, birojos un sabiedriskās vietās.
Tomēr dažādiem pētījumiem, kas saistīti ar urinēšanas stāvokli, ir bijuši dažādi rezultāti. Tātad, kāda ir pareizā urinēšanas pozīcija, un vai pastāv vīriešu pastāvīgas urinēšanas briesmas?
Briesmas stāvēt urinēšanas stāvoklī
Vairāki pētnieki Leidenes Universitātes Medicīnas centra (Nīderlande) Uroloģijas nodaļā apkopoja un analizēja 11 pētījumus, kuros sēdošās vai tupošās urinēšanas stāvokļa sekas salīdzināja ar urinēšanas stāvokli.
Ir trīs lietas, kas tiek novērotas kā normālas urinēšanas marķieri, proti, urīna ātruma ātrums, urinēšanas laiks un visbeidzot urīnpūslī palikušais urīna daudzums. Šie trīs faktori nosaka ķermeņa spēju izvadīt urīnu.
Šis pētījums tika veikts divās grupās. Pirmajā grupā bija veseli vīrieši, savukārt otrajā grupā bija vīrieši ar apakšējo urīnceļu traucējumiem.
Rezultāts veseliem vīriešiem nekonstatēja būtisku atšķirību vai bīstamību starp pīrāga stāvēšanu un pīķa tupēšanu. Ne piecelšanās, ne pīšana, ne tupēšana, nevienam no viņiem nebija nekādas ietekmes uz šo grupu.
Tikmēr analīzes ziņojumā teikts, ka cilvēki ar apakšējo urīnceļu traucējumiem gūst labumu, urinējot, tupot. Viņi labāk var iztukšot urīnpūsli, orgānā paliekot tikai 25 mililitriem urīna.
Arī vīriešiem ar apakšējo urīnceļu traucējumiem ir mazāk laika urinēt, ja viņi tupē, nevis stāv. Vidējā atšķirība bija 0,62 sekundes īsāka nekā stāvoša urinēšana.
Tiek uzskatīts, ka sākotnēji urinēšanas stāvoklis ietekmē arī prostatas vēža risku un dzimuma kvalitāti. Tomēr šī minēšana pētījumā netika pierādīta. Šķiet, ka nav tiešas saiknes starp urīna stāvokli un vēža risku vai dzimuma kvalitāti.
Pastāvīgais urīns ir urīnceļu infekcijas risks
Ja ir kaut kas jāuztraucas no ieraduma urinēt stāvus, varbūt tas ir risks izplatīt baktērijas no urīna. Urinējot, stāvot kājās, urīns var pielipt pisuāra flīzēm vai pārvērsties mazās šļakatās, kas var izplatīties visur.
Baktērijas no urīna var pāriet citiem cilvēkiem un izraisīt urīnceļu infekcijas, īpaši apakšējo daļu, kas ietver urīnpūsli un urīnizvadkanālu. Zemāk ir daži apakšējo urīnceļu infekcijas simptomi.
- Sāpes vai dedzināšana urinējot.
- Sajūta, ka gribas pastāvīgi urinēt, un to nevar aizkavēt.
- Diskomforts un sāpes vēdera lejasdaļā.
- Urīna krāsa ir duļķaina, dažreiz pat urīns ir sajaukts ar asinīm.
- Ķermenis jūtas noguris, neērti un sāp.
- Sajūta, ka pēc urinēšanas urīns nav pilnībā izvadīts.
Apakšējo urīnceļu traucējumi var izzust paši, taču pacientiem bieži nepieciešami medikamenti no visa urīna infekcijas. Ja infekcija netiek ārstēta, tā var izplatīties uz urīnizvadkanāliem vai pat nierēm.
Ieguvumi no urinēšanas tupēšanas laikā
Urīna tupēšana veselīgam vīrietim var nedarīt daudz. Tomēr šis ieradums ir izdevīgs cilvēkiem ar apakšējo urīnceļu infekcijām, kuriem parasti ir problēmas ar urīnpūšļa iztukšošanu.
Kad cilvēki ar apakšējo urīnceļu traucējumiem urinē, stāvot, viņu ķermenis ļoti cenšas uzturēt vertikālu mugurkaulu. Šī pozīcija aktivizēs daudzus muskuļus pie gurniem un iegurņa.
Šis nosacījums atšķiras no gadījuma, kad jūs urinējat, tupot vai sēžot. Urinēšanas stāvoklis tupēšanas laikā var atslābināt muguras un gurnu muskuļus, atvieglojot urinēšanas procesu.
Turklāt, kad jūs urinējat tupēšanas laikā, šī pozīcija ir tāda pati kā tad, kad jūs veicat defekāciju. Jūsu urīnpūslis atrodas pareizajā leņķī un iegūst lielāku nepieciešamo spiedienu, lai viss urīns varētu iziet no ķermeņa bez pēdām.
Jūsu kuņģis arī izdarīs papildu spiedienu, lai optimizētu urīna plūsmu no urīnpūšļa. Ja urīns pilnībā izdalās no urīnpūšļa, tas iztīrīs baktērijas no urīnceļiem un samazinās infekcijas risku.
Vai veseliem vīriešiem arī ir jāierīko sēž?
Ņemot vērā iepriekšējos pētījumu ziņojumus, pētnieki iesaka vīriešiem ar apakšējo urīnceļu traucējumiem urinēt sēdus stāvoklī. Šis ieradums palīdzēs ātrāk un rūpīgāk izvadīt urīnu.
Tā paša iemesla dēļ veseliem vīriešiem var rasties ieradums urinēt sēžot vai tupot. Tomēr jūs joprojām varat urinēt piecelties, ja situācija nav iespējama, piemēram, atrodoties pilnā publiskajā tualetē.
Urinēšanas stāvoklis stāvot vai tupot, reāli neietekmē spēju iztukšot urīnu vai urīna plūsmas ātrumu. Pat ja tā ir, ja jums ir nepieciešams urinēt, stāvot kājās, pārliecinieties, ka tualete un pisuārs ir tīri, lai novērstu urīnceļu infekcijas.
x
