Apnoja un sirds slimības: simptomi, medikamenti utt. • sveiks, vesels

Definīcija

Kas ir apnoja un sirds slimības?

Apnoja var būt stāvoklis, kad cilvēks pārstāj elpot vai šķiet, ka miega laikā elpa nogrimst uz īsu laiku - apmēram 10–30 sekundes. Šis stāvoklis miega laikā parasti parādās vairākas reizes.

Ir vairāk nekā 90 dažādu veidu miega traucējumi, visbiežāk obstruktīva apnoja, centrālā apnoja, aptaukošanās hipoventilācija utt. Obstruktīva apnoja ir ļoti bīstama sirds un asinsvadu sistēmai un ir nozīmīgs sirds slimību sastopamības riska faktors.

Cik izplatīta ir apnoja un sirds slimības?

Miega traucējumi ir raksturīgi pusmūža vai vecāka gadagājuma cilvēkiem un cilvēkiem ar lieko svaru. Miega traucējumi ir cieši saistīti ar sirds slimībām. To var pārvarēt, samazinot riska faktorus. Lai iegūtu vairāk informācijas, konsultējieties ar savu ārstu.

Pazīmes un simptomi

Kādas ir apnojas pazīmes un simptomi?

Miega traucējumu pazīmes ir:

• Krākšana, īpaši guļot uz muguras;
• Nogurums un grūtības koncentrēties dienas laikā
• Dienas miegainība, neskatoties uz pietiekamu miega līmeni
• Depresija vai aizkaitināmība

Var būt simptomi, kas nav uzskaitīti iepriekš. Ja jums ir bažas par simptomu, konsultējieties ar ārstu.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Jums jāsazinās ar ārstu, ja Jums rodas kāds no šiem gadījumiem:

Ja Jums rodas iepriekš uzskaitītās pazīmes vai simptomi vai jums ir kādi jautājumi, konsultējieties ar ārstu. Turklāt jums jāsazinās ar ārstu, ja parādās kāds no šiem simptomiem:

• Jums ir iekaisis kakls, dedzinoša sajūta, kad pamostat
• Galvassāpes un nogurums pēc gulēšanas
• Pamodos apgrūtinātas elpošanas vai neelpošanas dēļ
• Miega trūkums

Katra cilvēka ķermenis darbojas dažādos veidos. Ieteicams apspriest ar ārstu labāko risinājumu jūsu situācijai.

Cēlonis

Kas izraisa apnoja?

Miega apnojas traucējumi rodas, kad muskuļi rīkles aizmugurē (ieskaitot aukslēju, uvulu, mandeles un mēli) izstiepjas vairāk nekā parasti un izraisa elpceļu aizvēršanos. Ja 20 sekundes netiek ievadīts skābeklis, smadzenes jūs pamodinās, lai elpotu normāli. Jūsu miegs tiks pārtraukts vairākas reizes; Dienas laikā jūs jutīsities noguris un miegains.

Riska faktori

Kas palielina manu apnojas risku?

Ir daudz miega traucējumu un sirds slimību riska faktoru, piemēram:

• Liekais svars, jo tauku uzkrāšanās var viegli traucēt elpošanu
• Ir citi apstākļi, piemēram, diabēts vai hipertensija
• Defekti: šaurs kakls, mandeles vai adenoīdi, kas bloķē gaisa iekļūšanu
• Hroniska deguna nosprostošanās
• Ģenētika: ja jūsu ģimenē anamnēzē ir miega apnoja, jums ir lielāks miega traucējumu rašanās risks
• Smēķēšana un alkohola lietošana

Narkotikas un zāles

Sniegtā informācija neaizstāj medicīnisko padomu. VIENMĒR konsultējieties ar savu ārstu.

Kādas ir manas apnojas ārstēšanas iespējas?

Miega traucējumu ārstēšanai nav pieejama. Zāles, kuras ārsti izraksta, tikai palīdz paplašināt elpceļus, tostarp:

• Izmantojiet īpašu masku gulēšanas laikā (CPAP mašīna), lai palielinātu spiedienu un saglabātu gaisa ieplūdes vietas
• Elpošanas aprīkojuma izmantošana
• Darbības gaisa ieplūdes paplašināšanai. Ārsts noņems lieko audu daudzumu, kas sašaurina gaisa ieplūdi vai atbrīvo žokli

Kādi ir parasti miega traucējumu un sirds slimību testi?

Ārsts veiks anamnēzi, pārbaudīs plaušas, vakcinācijas un deguna un rīkles traucējumus, lai diagnosticētu miega traucējumus.

Labākais veids, kā diagnosticēt obstruktīvu apnoja, ir tiešs novērojums. Tikmēr ārsts naktī mērīs smadzeņu aktivitāti, elpošanu, skābekļa līmeni un sirdsdarbības ātrumu.

Mājas aizsardzības līdzekļi

Kādas ir dažas dzīvesveida izmaiņas vai mājas aizsardzības līdzekļi, kurus var izmantot apnojas un sirds slimību ārstēšanai?

Šādi dzīvesveida un mājas aizsardzības līdzekļi var palīdzēt tikt galā ar miega apnoja un sirds slimībām:

• Zaudējiet svaru, lai atvieglotu elpceļus, ja jums ir liekais svars vai aptaukošanās. Zaudējot svaru, var uzlabot jūsu veselību un dzīves kvalitāti un samazināt miegainību dienā
• Veiciet regulārus vingrinājumus, lai uzlabotu asinsriti.
• Izvairieties no alkohola lietošanas un smēķēšanas
• Izvairieties lietot barbiturātus un citas zāles, iepriekš nekonsultējoties ar ārstu
• Mēģiniet gulēt vienā pusē vai uz vēdera, lai mēle un aukslējas nespiež gaisa ieplūdes atveres. Jums jāguļ labajā pusē, lai tas neradītu spiedienu uz jūsu sirdi
• Izmantojiet deguna fizioloģisko šķīdumu degunam, ja jums ir aizlikts deguns. Lai saņemtu ieteikumus par medikamentiem, jākonsultējas ar savu ārstu

Ja jums ir kādi jautājumi, konsultējieties ar ārstu, lai atrastu labāko problēmas risinājumu.