Pantotēnskābe: funkcijas, devas, blakusparādības, kā lietot

Kas ir zāles pantotēnskābe?

Kas ir vitamīns B5 (pantotēnskābe)?

B5 vitamīns, kas pazīstams arī kā pantotēnskābe, ir vitamīnu veids, kam ir nozīme asins šūnu veidošanās procesā un pārtikas pārvēršana organismā enerģijā.

Parasti vitamīnu B5 satur dažādi pārtikas veidi, jo īpaši dārzeņi, piemēram:

• Brokoļi
• Kāposti
• Saldie kartupeļi
• Pilngraudu graudaugi

vai citi pārtikas produkti, piemēram:

• dažādas sēnes
• rieksti
• pilngraudi
• zirņi
• gaļa
• mājputni
• piena produkti
• olu

Tomēr pašlaik ir piedevas, kas satur B5 vitamīnu, kas var palīdzēt pārvarēt B5 vitamīna līmeņa trūkumu organismā.

Faktiski B5 vitamīna deficīts neradīs nopietnas veselības problēmas. Tomēr šis stāvoklis joprojām var izraisīt šādus simptomus:

• Galvassāpes
• Nogurums
• Viegli sadusmoties
• Muskuļu koordinācijas trūkums
• Dažādas gremošanas problēmas.

B5 vitamīna piedevas vai pantotēnskābi var viegli atrast tuvākajā aptiekā, jo tie ir iekļauti bezrecepšu medikamentos.

Kāda ir zāļu B5 vitamīna (pantotēnskābes) funkcija?

Papildus vitamīna B5 uzņemšanai šis papildinājums ir noderīgs arī:

• Uzturiet veselīgus matus, ādu un acis
• Gluds gremošanas process
• Palieliniet sarkano asins šūnu ražošanu, kas pārvadā skābekli
• Uzturiet pareizu nervu sistēmas un aknu darbību

Tādēļ šis vitamīnu papildinājums var uzlabot jūsu veselības kvalitāti, ja vien tas tiek patērēts pareizi. Tomēr papildus vitamīna uzņemšanai organismā B5 vitamīnu var izmantot arī vairāku veselības traucējumu ārstēšanai, piemēram:

• atkarīgs no alkohola
• depresija un ADHD traucējumi
• autisms
• rauga sēnītes infekcija
• sirdskaite
• elpošanas traucējumi, piemēram, astma
• kolīts
• konjunktivīts
• krampji
• cistīts
• blaugznas, baldness un sirmi mati
• diabētiskā nerva sāpes
• uzlabot imūno funkciju
• uzlabot sportisko sniegumu
• galvassāpes
• Hiperaktīvs
• zems cukura līmenis asinīs
• miega traucējumi, piemēram, bezmiegs
• zems asinsspiediens
• multiplā skleroze
• muskuļu krampji kājās, ko izraisa grūtniecība
• neiralģija
• aptaukošanās
• Pirmsmenstruālais sindroms (PMS)
• reimatoīdais artrīts
• Parkinsona slimība
• osteoartrīts, nervu sāpes
• palielināta prostata
• novērst un palīdzēt tikt galā ar stresu un trauksmi
• samazināt vairogdziedzera terapijas blakusparādības iedzimtas hipotireozes gadījumā
• nepietiekami attīstīta izaugsme
• jostas roze
• ādas bojājumi
• stimulē virsnieru dziedzeru darbību
• hroniska noguruma sindroms
• saindēšanās ar salicilātiem
• streptomicīna neirotoksicitāte
• brūču dziedēšana.

Turklāt vienu zāļu, kas satur B5 vitamīnu vai pantotēnskābi, dekspantenolu, lieto ādas niezes, ekzēmas, kukaiņu dzēlienu, autiņbiksīšu izsitumu un pūtītes ārstēšanai. Šīs zāles var lietot arī ādas reakciju ārstēšanai ar staru terapiju. Jūs varat iegādāties šīs zāles tuvākajā aptiekā.

Kā jūs lietojat B5 vitamīna (pantotēnskābes) piedevas?

Lietojiet B5 vitamīnu saskaņā ar ārsta norādījumiem un vienmēr izlasiet informāciju, kas jums sniegta, izmantojot zāles vai papildinājumu iepakojumu, un izpildiet tajā norādītās instrukcijas.

Šo papildinājumu vislabāk lietot pēc ēdienreizes, lai mazinātu kuņģa kairinājumu. Tomēr B5 vitamīnu vai pantotēnskābi joprojām var lietot pirms ēšanas. Lietojiet šo piedevu ar glāzi minerālūdens.

Šo papildinājumu var lietot katru dienu, jo tam ir daudz ieguvumu veselībai. Bet vienmēr vispirms konsultējieties ar savu ārstu par visu zāļu un piedevu lietošanu, lai tas negatīvi neietekmētu ķermeni, jo katra cilvēka ķermeņa stāvoklis ir atšķirīgs.

Kā uzglabāt B5 vitamīna (pantotēnskābes) piedevas?

Šo papildinājumu vislabāk uzglabāt istabas temperatūrā un prom no tiešas gaismas un mitruma vietām. Neglabājiet to vannas istabā un nesasaldējiet arī to. Citiem šīs zāles zīmoliem var būt atšķirīgi uzglabāšanas noteikumi.

Ievērojiet uzglabāšanas norādījumus uz produkta iepakojuma vai vaicājiet farmaceitam. Visas zāles nedrīkst turēt bērniem un mājdzīvniekiem.

Neskalojiet zāles tualetē vai kanalizācijā, ja vien nav norādīts to darīt. Izmetiet šo produktu, kad tam ir beidzies derīguma termiņš vai kad tas vairs nav vajadzīgs. Konsultējieties ar farmaceitu vai vietējo atkritumu savākšanas aģentūru par to, kā droši iznīcināt savu produktu.

Pantotēnskābes devas

Sniegtā informācija neaizstāj medicīnisko padomu. Pirms šo zāļu lietošanas VIENMĒR konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu.

Kāda ir B5 vitamīna (pantotēnskābes) deva pieaugušajiem?

Pieaugušajiem lietotā deva ir atšķirīga. Pārliecinieties, ka lietojat pareizo devu atbilstoši savam stāvoklim.

• Pieaugušas sievietes un vīrieši: 5 miligrami (mg)
• Grūtnieces: 6 mg
• Zīdīšanas periods: 7 mg

Kāda ir B5 vitamīna (pantotēnskābes) deva bērniem?

Bērnu deva mainās atkarībā no vecuma. Pārliecinieties, ka izmantojat bērna vecumam atbilstošu devu, lai izvairītos no blakusparādību vai pārdozēšanas riska.

• zīdaiņi no 0 līdz 6 mēnešiem: 1,7 mg
• zīdaiņi 7-12 mēneši: 1,8 mg
• bērni 1-3 gadu vecumā: 2 mg
• bērni vecumā no 4-8 gadiem: 3 mg
• bērni vecumā no 9 līdz 13 gadiem: 4 mg

Kādās formās ir pieejams B5 vitamīns (pantotēnskābe)?

Šis produkts ir pieejams kā:

• tablete
• atrisinājums
• tablete pagarināts izlaidums
• šķidruma pildītas kapsulas

Pantotēnskābes blakusparādības

Kādas blakusparādības es varētu saņemt no B5 vitamīna (pantotēnskābes)?

Šīs piedevas mēdz būt drošas un nekaitīgas, ja tās lieto pēc ieteikuma, kas pieaugušajiem ir aptuveni 5 miligrami.

Patiesībā, pat palielinot devu līdz 10 mg, B5 vitamīns dažiem cilvēkiem joprojām ir diezgan drošs. Tomēr, ja jūs to lietojat pārmērīgā daudzumā, tas var palielināt tādu blakusparādību risku kā caureja.

B5 vitamīnu saturošu zāļu, piemēram, dekspantenola, lietošana joprojām ir samērā droša.

Visas zāles var izraisīt blakusparādības, bet ir iespējamas tikai vieglas blakusparādības. Patiesībā lielākā daļa cilvēku apgalvo, ka viņiem nav blakusparādību, it īpaši, ja tos lieto mazās devās.

Tomēr alerģijas risks ir iespējams. Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja kādai no nopietnajām blakusparādībām rodas smaga alerģiska reakcija (izsitumi, nātrene, apgrūtināta elpošana, sasprindzinājums krūtīs, mutes, sejas, lūpu vai mēles pietūkums).

Ja, lietojot B5 vitamīnu, rodas daži simptomi vai ja jums ir jautājumi par blakusparādībām, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Zvaniet savam ārstam, lai saņemtu medicīnisku palīdzību par blakusparādībām.

—

Brīdinājumi par pantotēnskābes zālēm un piesardzība

Kas jāzina pirms pantotēnskābes (B5 vitamīns) lietošanas?

Pirms lietojat šo vitamīnu B5, noteikti vienmēr konsultējieties ar ārstu. Pastāstiet ārstam:

• Ja Jums ir alerģija pret pantotēnskābi vai kādu no pantotēnskābes daļām
• Ja Jums ir alerģija pret dažāda veida zālēm, kas līdzīgas šim vitamīnam, vai alerģija pret pārtiku un citām lietām.
• Pastāstiet ārstam arī par alerģijas simptomu stāvokli, piemēram, nātreni, apgrūtinātu elpošanu, drebuļiem, klepu vai sejas, lūpu, mēles un rīkles pietūkumu.
• Visu veidu zāles, kuras lietojat, ieskaitot recepšu, bezrecepšu zāles, augu izcelsmes zāles un vitamīnus.
• Jūsu veselības stāvokļi. Pirms jebkāda veida zāļu un piedevu lietošanas mēģiniet pārbaudīt savu veselības stāvokli.

Nesāciet, nepārtrauciet un nemainiet devu, iepriekš nepārrunājot to ar ārstu vai medicīnas speciālistu.

Vai pantotēnskābe ir droša grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā?

Ne visas zāles un piedevas ir labas lietošanai grūtniecēm un barojošām mātēm. Vienmēr vispirms konsultējieties ar savu ārstu, ja vēlaties lietot noteiktas zāles un piedevas.

Tomēr pantotēnskābe vai B5 vitamīns, visticamāk, ir drošs, lietojot ieteicamos daudzumus 6 mg dienā grūtniecības laikā un 7 mg dienā zīdīšanas laikā. Tomēr nav zināms, vai patērēt vairāk par šo daudzumu ir droši. Izvairieties lietot lielākas devas.

Pantotēnskābes zāļu mijiedarbība

Kādas zāles var mijiedarboties ar pantotēnskābi (B5 vitamīns)?

Zāļu mijiedarbība var mainīt zāļu efektivitāti vai palielināt nopietnu blakusparādību risku. Šajā rakstā nav uzskaitītas visas iespējamās zāļu mijiedarbības.

Saglabājiet visu izmantoto produktu sarakstu (ieskaitot recepšu / bezrecepšu zāles un augu izcelsmes produktus) un konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu. Nesāciet, nepārtrauciet un nemainiet zāļu devu bez ārsta apstiprinājuma.

Vai pārtika vai alkohols var mijiedarboties ar pantotēnskābi (B5 vitamīns)?

Dažas zāles nedrīkst lietot ēdienreižu laikā vai ēdot noteiktus pārtikas produktus, jo var rasties zāļu mijiedarbība. Alkohola vai tabakas lietošana kopā ar noteiktām narkotikām var izraisīt arī mijiedarbību. Apspriediet ar savu veselības aprūpes sniedzēju narkotiku lietošanu kopā ar pārtiku, alkoholu vai tabaku.

Netika atrasti dati par B5 vitamīna un pārtikas mijiedarbību. Zīme B5 vitamīns ir droša lietošanai kopā ar dažādiem pārtikas produktiem.

Kādi veselības apstākļi var mijiedarboties ar pantotēnskābi (B5 vitamīns)?

Jebkuri citi jūsu veselības stāvokļi var ietekmēt šo zāļu lietošanu. Tomēr nebija datu par jebkādiem veselības stāvokļiem, kas varētu mijiedarboties ar B5 vitamīnu. Vienmēr pastāstiet savam ārstam, ja jums ir citas veselības problēmas.

Pantotēnskābes pārdozēšana

Kas man jādara ārkārtas situācijā vai pārdozēšanas gadījumā?

Lai gan šis papildinājums parasti ir drošs patēriņam, tas neizslēdz blakusparādības vai pārdozēšanu šī B5 vitamīna lietošanas dēļ.

Tāpēc pārliecinieties, ka vienmēr esat uzmanīgs, lietojot dažāda veida zāles un piedevas. Ārkārtas vai pārdozēšanas gadījumā nekavējoties sazinieties ar vietējo neatliekamās palīdzības pakalpojumu sniedzēju (112) vai nekavējoties dodieties uz tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu.

Kas man jādara, ja es nokavēju devu?

Jūs varat lietot šo B5 vitamīna piedevu katru dienu parastās devās atbilstoši noteiktajām devām. Ja esat aizmirsis šo zāļu devu, pēc iespējas ātrāk lietojiet aizmirsto devu.

Tomēr, kad tuvojas nākamās devas laiks, izlaidiet aizmirsto devu un atgriezieties pie parastās dozēšanas shēmas. Nepiespiediet sevi lietot divas devas vienlaicīgi.

Nepalieliniet devu pēc sirds patikas bez ārsta ziņas, jo, ja to patērē pārmērīgā daudzumā, šis papildinājums var apdraudēt jūsu veselības stāvokli.

Sveiki, Veselības grupa nesniedz medicīnisku padomu, diagnozi vai ārstēšanu.