Padomi, kā izvairīties no veselības apdraudējuma, ja grūtniecība ir pārāk tuvu

Ikvienam, kurš plāno grūtniecību pēc dzemdībām, jāievēro drošs grūtniecības intervāls. Iemesls ir tāds, ka attālums starp divām grūtniecībām, kas ir pārāk tuvu, var apdraudēt mātes un augļa veselību.

Ideāls grūtniecības attālums

Grūtniecības intervāls ir laika posms starp dzemdībām un nākamajām grūtniecībām. Lai noteiktu drošu attālumu starp grūtniecībām, jums tas jāņem vērā, pamatojoties uz iepriekšējo grūtniecību stāvokli.

Laiks līdz nākamajai vai nākamajai grūtniecībai būs ilgāks, ja pirmā grūtniecība tiek klasificēta kā riskanta. Grūtniecība tiek uzskatīta par riskantu, ja jums ir veselības problēmas pirms grūtniecības, grūtniecības laikā un dzemdību laikā. tādējādi tas palielina komplikāciju iespējamību.

Ne tikai tas, ka ķeizargriezienam ir nozīme arī drošā attāluma noteikšanā starp grūtniecību. Lai noteiktu drošu grūtniecības attālumu, tiek ņemts vērā veikto ķeizargriezienu skaits un izmantotā ķeizargrieziena tehnika.

Tiek uzskatīts, ka 18 mēnešu grūtniecības intervāls nav pārāk tuvs un drošs, ja vien tas atbilst vairākiem nosacījumiem, proti:

Iepriekšējās grūtniecības bija normālas
Tikai vienu reizi bija viena ķeizargrieziena sadaļa
Jums nav noteiktu riska faktoru, kas var izraisīt komplikācijas

Un otrādi, jums var nākties gaidīt vairāk nekā 8 mēnešus, lai atkal paliktu stāvoklī, ja:

Grūtniecības laikā ir bijušas komplikācijas
Ne reizi vien bijusi ķeizargrieziena sadaļa
Ir noteikta slimības vēsture, kas var ietekmēt jūsu grūtniecību

Grūtniecības risks būt pārāk tuvu mātei un auglim

Pārāk tuvu esoša grūtniecība grūtniecības laikā var ietekmēt mātes un augļa veselību. Šis ir komplikāciju un veselības apdraudējumu saraksts, no kuriem jāuzmanās:

1. Grūtniecēm

Grūtniecība ar pārāk tuvu attālumu palielinās asiņošanas, spontāna aborta un pēcdzemdību nāves risku. Sievietes, kurām iepriekš bija normāla grūtniecība, pat nav pasargātas no šī riska.

Riska grupā ietilpst arī grūtnieces placenta previa un / vai placentas uzkrāšanās. Placenta previa ir stāvoklis, kad placenta atrodas zem dzemdes un tikmēr pārklāj dzemdību kanālu placentas uzkrāšanās izraisa placentas augšanu dziļi dzemdes sieniņā.

Ne tikai tas, ka grūtniecēm, kurām ir liekais svars, diabēts un citi grūtniecības riski, kas nav koriģēti, var rasties citas komplikācijas. Grūtniecības gadījumā, kas ir pārāk agri pēc cesarean dzemdībām, var palielināties arī dzemdes asaru risks.

2. Auglim

Grūtniecība, kas ir pārāk tuvu, lai arī apdraudētu augļa veselību. Galvenā satraucošākā ietekme ir priekšlaicīgas dzemdības, jo priekšlaicīgi dzimušiem bērniem ir lielāka iespēja piedzīvot nāvi pēc piedzimšanas.

Turklāt augļa augšanu un attīstību dzemdē var kavēt arī tas, ka mātei grūtniecības laikā ir grūti apmierināt uztura vajadzības. Ietekme ir mazā bērna ķermeņa izmērs un mazais dzimšanas svars.

Kā rīkoties, ja esat jau stāvoklī?

Dažos gadījumos pārāk tuvu esošās grūtniecības netiek pamanītas. Jūs varat uzzināt par grūtniecību tikai tad, kad auglis sāk attīstīties. Ja tā, tad gan mātes, gan augļa veselības atslēga slēpjas ikdienas pārbaudēs.

Nepieciešamās grūtniecības pārbaudes faktiski neatšķiras no parastās grūtniecības, ja vien nav norāžu uz nopietnu veselību. Piemēram, grūtniecēm, kurām draud spontāns aborts, pirmajā trimestrī jāveic intensīvākas pārbaudes.

Ja ir priekšlaicīgas dzemdības pazīmes un augļa augšanas traucējumi, testi jāveic biežāk. Parastās pārbaudes ir visefektīvākais veids, kā atklāt grūtniecības riskus un tos ārstēt.

Ja jūs varat kontrolēt visus riska faktorus pirms grūtniecības, var samazināt risku, kas saistīts ar grūtniecības pārāk tuvu esamību. Tādā veidā grūtniecība noritēs normāli bez nopietnām veselības problēmām.

Dažas grūtnieces var uztraukties, ka nespēs normāli dzemdēt, taču attālums starp grūtniecībām faktiski nav noteicošais faktors, lai veiktu ķeizargriezienu. Jūs joprojām varat normāli dzemdēt, ja ārsts to ieteiks.

Saglabājiet veselību, ja māte plāno grūtniecību tiešā tuvumā

Kaut arī medicīniski nav ieteicams, grūtniecība ir pieļaujama tuvu, ar vairākiem nosacījumiem. Piemēram, mātēm, kuras vēlas plānot grūtniecību pēc produktīvā vecuma pārsniegšanas virs 35 gadiem.

Šādos gadījumos vissvarīgākais mātes un augļa veselības uzturēšanas faktors ir periods starp pirmajām dzemdībām un nākamajām grūtniecībām. Šis periods ir brīdis, kad mātes var sagatavoties grūtniecībai.

Jums iepriekš jāidentificē faktori, kas palielina komplikāciju risku nākamajās grūtniecībās. Šeit ir dažas lietas, kas jums jānosaka par prioritāti no dzemdībām līdz nākamajai grūtniecībai:

Pēc dzemdībām jūs ātri nezaudēsiet svaru. Ja jūsu svars pirms pirmās grūtniecības bija 60 kilogrami, tad pirms nākamās grūtniecības jums jāsasniedz tāds pats rādītājs.
Slimības vēsture var būt bīstama arī tad, ja grūtniecība ir pārāk tuvu. Pārliecinieties, ka cukura līmenis asinīs, asinsspiediens, holesterīns un citi ķermeņa aspekti ir normālā diapazonā. Lietojiet uzturvērtības ziņā sabalansētu uzturu, lai to uzturētu.
Uztura uzņemšana ir ļoti svarīga, taču izvairieties no pārēšanās. Pieņēmums, ka jāēd divreiz lielāka porcija, ir aplams. Jums jāpievieno tikai 200 kalorijas enerģijas no kvalitatīvām pārtikas sastāvdaļām.
Ja jūs smēķējat vai ir vīrs, kurš smēķē, mēģiniet atteikties no šī ieraduma. Izmantojiet periodu starp divām grūtniecībām kā zelta periodu, lai barotu savu ķermeni pirms grūtniecības atkārtotas iestāšanās.

Dažām grūtniecēm var būt nepieciešams vairāk atpūsties, īpaši, ja grūtnieces cieš no noteiktām slimībām. Tomēr jums nav jāierobežo ikdienas aktivitātes, kamēr šīs darbības grūtniecības laikā nerada veselības problēmas.

Pārliecinieties arī, ka tiek apmierinātas uztura vajadzības, lai stimulētu piena ražošanu. Grūtniecības intervāls faktiski neietekmē piena ražošanu, taču grūtniecības atstarpes, kas jaunākas par 6 mēnešiem, var traucēt zīdīšanu pirmajam bērnam.

Grūtības būt pārāk tuvu viena otrai faktiski rodas no vecāku nezināšanas par drošu laika grafiku un to, kā izmantot periodu starp grūtniecību, lai kontrolētu riska faktorus.

Izglītība pirms grūtniecības un grūtniecības laikā ir ļoti svarīga, lai pārvarētu šo problēmu. Cik vien iespējams, veselības aprūpes darbiniekiem būtu jānodrošina, lai visa ar grūtniecību saistītā informācija tiktu izprasta pirms grūtniecības iestāšanās.