Dažādas veselības problēmas negatīva ķermeņa tēla dēļ & bull; sveiks, vesels

Mums visiem ir kaut kas, kas nepatīk mūsu izskatā - pārāk īsi deguni, pārāk tumša āda, īss vai augsts augums vai pārāk lielas vai mazas acis. Parasti mēs saprotam, ka tā ir daļa no mūsu nepilnībām un netraucē ikdienas dzīvi.

Tomēr plašsaziņas līdzekļiem ir ļoti liela loma nereāla pašizskata standarta izveidē, kas savukārt mūs "liek" veidot priekšstatu par savu ķermeni, lai ievērotu šos standartus, lai sabiedrība tos pieņemtu - it īpaši skaistuma ziņā. ideāliem un ķermeņa formas gaidām.

Kad galvenā uzmanība tiek pievērsta ķermeņa attēlam, jūs, iespējams, mēdzat pārvērtēt savu izmēru vai svaru, vai arī domājat, ka jums jābūt tuklākam vai slaidākam. Kad ķermeņa attēla uztvere tiek sajaukta ar personību un pašcieņu, tas varētu nozīmēt, ka pastāv kāda dziļāka problēma, kas varētu izraisīt ēšanas traucējumus.

Ķermeņa neapmierinātībai vai ēšanas traucējumiem nav viena iemesla. Tomēr dažādi pētījumi ir parādījuši, ka plašsaziņas līdzekļi patiešām veido neinformētu daļu no ideālā ķermeņa attēla un ka plašsaziņas līdzekļu iedarbība un spiediens var palielināt ķermeņa neapmierinātības un traucētas ēšanas sajūtu.

Negatīvā ķermeņa tēla ietekme uz garīgo veselību

Depresija

Pusaudžiem, kuriem ir negatīvs paštēls, biežāk rodas depresija, trauksme un tieksme domāt un / vai mēģināt izdarīt pašnāvību nekā pusaudžu grupā, kuri var pieņemt savu ķermeņa izskatu tādu, kāds tas ir, pat salīdzinot ar pusaudžiem ar citiem cilvēkiem psihiatriskās slimības, saskaņā ar neseno komandas pētījumu.bieži izmeklētāji no Bredlija slimnīcas, Batlera slimnīcas un Brauna medicīnas skolas.

Piemēram, komentārs "resns". Analītiķis Arroyo, PhD, un Džeiks Harvuds, Ph.D no Kalifornijas Universitātes, sadarbojās divos atsevišķos pētījumos, lai noskaidrotu, vai šāda veida komentāri ir iemesls vai rezultāts uztraukumam par ideālo svaru un citiem garīgās veselības jautājumiem.

Pētnieki aprakstīja “treknos” komentārus kā jebkāda veida komentārus no citiem cilvēkiem par to, ko dalībnieki ēd un vingrina, kas viņiem jādara, viņu trauksmi par lieko svaru, kā viņi uztver savu svaru un ķermeņa formu, kā arī par to, kā viņi ir iesaistīti salīdzinājumos ar cilvēkiem. cits šajā jautājumā.

Tā rezultātā, neatkarīgi no dalībnieku dzimuma vai ķermeņa masas indeksa (ĶMI), jo biežāk viņi piedalījās šāda veida komentāros, jo zemāks bija viņu apmierinātība ar savu ķermeni un augstāks depresijas līmenis pēc trim nedēļas. No šiem diviem atsevišķiem pētījumiem pētnieki secināja, ka ēšanas traucējumi, rūpes par ķermeņa attēla slaidumu un garīgi traucējumi patiešām bija rezultāts “taukainiem” komentāriem, ne tikai klausīšanās.

Ķermeņa dismorfijas traucējumi

Klasiskā ķermeņa dismorfija (BDD) ir ķermeņa attēla apsēstība, kurai raksturīga pastāvīga vai satraucoša trauksme par iedomātiem fiziskiem “defektiem” un izskatu, vai arī pārlieku lielas bažas par ļoti minimāliem ķermeņa trūkumiem, piemēram, aizliktu degunu vai nepilnīgu ādu. Ar svaru saistīta BDD tiek klasificēta kā destruktīva apsēstība ar svaru un ķermeņa formu, piemēram, domājot, ka augšstilbi ir pārāk tauki vai viduklis ir pārāk liels.

Patiesībā uztvertā “nepilnība” var būt minimāla, ja tā nav pat nepilnīga. Bet viņiem invaliditāte tika vērtēta tik nozīmīga un ievērojama, ka tā izraisīja nopietnas emocionālas mokas un grūtības ikdienas darbībā.

BDD visbiežāk rodas pusaudžiem un pieaugušajiem, un pētījumi liecina, ka tas gandrīz vienādi ietekmē vīriešus un sievietes.

BDD cēloņi ir neskaidri, taču daži bioloģiski un vides faktori var veicināt tā attīstību, tostarp ģenētiskā nosliece, neirobioloģiskie faktori, piemēram, serotonīna funkcijas traucējumi smadzenēs, personības iezīmes un dzīves pieredze.

Šī apsēstība cilvēkiem ar BDD apgrūtina koncentrēšanos uz neko citu, izņemot viņu nepilnības. Tas var izraisīt zemu pašvērtējumu, izvairīšanos no sociālajām situācijām un problēmas darbā vai skolā. Cilvēki ar smagu BDD var pilnībā izvairīties no mājas atstāšanas un pat var domāt par pašnāvību vai mēģināt izdarīt pašnāvību.

BDD slimnieki var iesaistīties vairāku veidu piespiedu vai atkārtotā uzvedībā, lai mēģinātu slēpt vai maskēt savus trūkumus, lai gan šī uzvedība parasti sniedz tikai īslaicīgus risinājumus, piemēram: maskēšanās (aplauzums, kleitas izmērs, frizūra), plastiskās ķirurģijas procedūru izvēle, obsesīvs spogulis pašnovērošana, izvairīšanās no spoguļiem, ādas skrāpēšana utt.

Anorexia Nervosa

Daudzi cilvēki domā, ka anoreksija ir stāvoklis, ko brīvprātīgi piedzīvo viens indivīds.

Anoreksija ir visnāvējošākais garīgais traucējums, un tam ir seškārt palielināts nāves risks - četras reizes lielāks risks nomirt no smagas depresijas. Izredzes ir vēl sliktākas cilvēkiem, kuriem anoreksija pirmo reizi diagnosticēta 20 gadu vecumā. Viņiem ir 18 reizes lielāks nāves risks nekā veseliem cilvēkiem vienā un tajā pašā vecuma grupā, saskaņā ar medicīnas zinātņu literatūras analīzi, ko veica medicīnas doktors Jons Arceluss no Lesteras universitātes (Lielbritānija). Ja neārstē, ēšanas traucējumi var pārņemt cilvēka dzīvi un izraisīt nopietnas, potenciāli letālas medicīniskas komplikācijas. Kaut arī ēšanas traucējumi parasti ir saistīti ar sievietēm, tie vīriešus ietekmē gandrīz vienādi.

Cilvēki ar nervozu anoreksiju var uzskatīt sevi par lieko svaru pat tad, ja viņiem faktiski ir nepietiekams svars, kas krietni zem veselīga līmeņa.

Anoreksija liek slimniekiem atteikt sev nepieciešamību pēc pārtikas līdz apzinātam badam, kad viņi kļūst apsēsti ar svara zudumu. Turklāt persona, kurai ir anoreksija, noliegs badu un joprojām atteiksies ēst, bet citreiz viņš reaģēs uz pārēšanās un atgriezīsies pie izšķērdēta kaloriju daudzuma, vemjot pārtiku vai vingrojot līdz ķermeņa tolerances robežai.

Emocionālie anoreksijas simptomi ir aizkaitināmība, atteikšanās no sociālajām situācijām, trūkums noskaņojums emocijas, nespēj saprast situācijas nopietnību, kurā viņš atrodas, bailes no ēšanas sabiedrībā un apsēstība ar ēdienu un sportu. Bieži cilvēki, kuriem ir anoreksija, izstrādās paši savus pārtikas rituālus vai svītros no uztura pilnvērtīgus ēdienus, baidoties kļūt “resni”.

Bulimia Nervosa

Persona, kurai ir bulimija, īsā laika posmā zaudē kontroli pār lielām maltītēm, pēc tam pieliek visu iespējamo, lai izšķērdētu kaloriju daudzumu, izraisot vemšanu, enerģisku vingrinājumu vai caurejas līdzekļu ļaunprātīgu izmantošanu.

Šī uzvedība pēc tam pāraug atkārtotā ciklā, kas kontrolē daudzus cietēja dzīves aspektus un rada vairākas sliktas sekas gan emocionāli, gan fiziski. Cilvēkiem ar bulīmiju parasti ir normāls ķermeņa svars vai var būt nedaudz liekais svars.

Emocionālie bulīmijas simptomi ir smags zems pašnovērtējums, kas saistīts ar ķermeņa tēlu, nepietiekamas paškontroles sajūta, vainas sajūta vai kauns par ēšanu un aiziešana no apkārtējās vides.

Tāpat kā anoreksija, arī bulīmija ietekmēs ķermeņa bojājumus. Pārmērīgas ēšanas un vemšanas cikls var sabojāt gremošanas sistēmā iesaistītos ķermeņa orgānus, vemšanas nodilumā bojātos zobus un čūlas. Pārmērīga vemšana var izraisīt arī dehidratāciju, kas var izraisīt sirdslēkmi, aritmiju, sirds mazspēju un pat nāvi.