Satura rādītājs:
- Kādi ir pārtikas produkti, lai palielinātu balto asins šūnu skaitu?
- 1. Gaļa ir vārīta
- 2. Zināt
- 3. Pārstrādāti rieksti
- 4. Olas
- 5. Piena
- 6. Ogļhidrātu avots
- 7. Dārzeņi un augļi
- Pārtika, no kuras jāizvairās, ja balto asinsķermenīšu ir maz
- Kādas ir balto asins šūnu (leikocītu) palielināšanas ārstēšanas iespējas?
- 1. Zāles
- Koloniju stimulējošais faktors
- Antibiotikas
- 2. Slimnīcas aprūpe
- 3. Atlikt ķīmijterapiju
- 4. Kaulu smadzeņu transplantācija
Baltās asins šūnas ir svarīga cilvēka imūnsistēmas sastāvdaļa. Kad skaitļi ir pārāk zemi, jūs esat uzņēmīgāks pret infekcijām. Ir dažādi veidi, kā palielināt leikocītu daudzumu, no kuriem viens ir, ēdot noteiktus pārtikas produktus. Kādi ir pārtikas produkti, kas var palielināt balto asins šūnu daudzumu? Pārbaudiet pilnu pārskatu zemāk.
Kādi ir pārtikas produkti, lai palielinātu balto asins šūnu skaitu?
Neitropēnija un leikopēnija ir termini, ko lieto, lai apzīmētu apstākļus, kad leikocītu (leikocītu) skaits asinīs ir pārāk mazs.
Zema leikocītu līmenis parasti ir visneaizsargātākais, ar ko saskaras cilvēki, kuri ārstē vēzi (ķīmijterapiju) un kuriem ir vāja imūnsistēma dažu slimību dēļ.
Jums būs jāmaina dzīvesveids, ja trūkst balto asins šūnu. Viens no tiem ir ēšanas ar pārtiku, kas palielina balto asins šūnu daudzumu.
Šeit ir balto asins šūnu pastiprinošie pārtikas produkti, kurus varat apsvērt.
1. Gaļa ir vārīta
Gaļa ir spēcīgs balto asins šūnu pastiprinātājs. Lai nodrošinātu tā priekšrocības balto asins šūnu palielināšanā, pārliecinieties, ka visa gaļa vai zivis ir rūpīgi pagatavota. Ja nepieciešams, izmantojiet pārtikas termometru, lai nodrošinātu, ka gaļa ir pagatavota līdz vajadzīgajai temperatūrai.
2. Zināt
Ja tofu ir auksts, sagrieziet to kubiņos un vāriet piecas minūtes ūdenī, pirms tofu tiek pagatavots ar citām sastāvdaļām. Šāds gatavošanas process nav nepieciešams, ja tofu izmanto antiseptisku iepakojumu, piemēram, tofu tipa Mori-Nu silken.
3. Pārstrādāti rieksti
Izvēlieties zemesriekstus ar vakuuma blīvējumu vai zemesriekstu sviestu. Konservēti grauzdēti zemesrieksti, mizoti un grauzdēti zemesrieksti ir arī balto asins šūnu pastiprinātāji.
4. Olas
Vāra olas, līdz tās ir pagatavotas, līdz baltumi ir cieti un nav šķidri. Jūs ieteicams arī pasterizētām olām.
5. Piena
Ēdiet pienu un piena produktus, piemēram, pienu, jogurtu un citus pasterizētus piena produktus. Jūs varat ēst arī dažādus siera veidus, piemēram, čedaru, mozarellu un parmezānu kā pārtiku, lai palielinātu balto asins šūnu daudzumu.
6. Ogļhidrātu avots
Maize, barankas, smalkmaizītes, graudaugi, krekeri, nūdeles, makaroni, kartupeļi un rīsi ir pārtikas produkti, kas ir droši lietošanai pārtikā, jo tie ir iepakoti tīros iepakojumos un vārīti līdz vārīšanai.
7. Dārzeņi un augļi
Neapstrādāti dārzeņi, augļi un svaigi garšaugi ir arī starp ēdieniem, kurus varat ēst, lai palielinātu leikocītu skaitu asinīs. Pārliecinieties, ka esat mazgājis to zem tekoša ūdens, līdz tas ir tīrs.
Pārtika, no kuras jāizvairās, ja balto asinsķermenīšu ir maz
Šeit ir daži pārtikas produkti, kas nav ieteicami tiem no jums, kuri vēlas palielināt leikocītu daudzumu:
- Nepasterizēti piena produkti. Visi nepasterizētie piena produkti, ieskaitot jogurtu, sieru, saldējumu utt.
- Izvairieties no graudaugiem, sēklām vai citiem pārtikas produktiem, kas tiek pārdoti formā jēls ēdiens.
- Neapstrādāti vai viegli pagatavoti ēdieni piemēram, zivis, vēžveidīgie, bekons, suši un sašimi.
- Ēd neapstrādāti rieksti. Ēdiet neapstrādātas olas vai olas, kas nav vārītas, līdz tās ir cietas (baltumi joprojām ir mīksti vai nav sacietējuši).
- Iespējamais ēdiens satur neapstrādātas olas kā cēzara salātu mērce, neapstrādāta cepumu mīkla, mērces hollandaise, un mājās gatavota majonēze.
- Izvairieties no ēšanas neapstrādāti dārzeņi, piemēram, kāposti, redīsi, brokoļi vai neapstrādāti pupiņu kāposti.
- Izvairīties saulē kaltēta tēja. Tēja ir jāuzvāra verdošā ūdenī, izmantojot standarta tējas maisiņu, kas jāizmanto.
- Izvairieties no patēriņa dzērieni, kas satur kofeīnu piemēram, kafija un bezalkoholiskie dzērieni.
- Neapstrādāts medus vai šūnveida. Izvēlieties A klases medu, kas būs gatavs pārdošanai, vai medu vispirms var uzkarsēt.
- Dzeriet krāna ūdeni tīrība nav skaidra.
Pat ja tā ir citēta no Uztura un diētikas akadēmijas, patiesībā nav īpašu pārtikas produktu, kas ir pierādījuši, ka tie palielina balto asins šūnu ražošanu. Ja jums ir leikocītu deficīts, vissvarīgākā lieta, kurai jāpievērš uzmanība, ir tīrs un veselīgs dzīvesveids, piemēram, roku mazgāšana un laba pārtikas nekaitīgums.
Memoriālais Sloan Kettering vēža centrs izklāsta šīs diētas pamatprincipus:
- Uztraucieties par pareizu pārtikas nekaitīgumu un izvairīšanos no pārtikas produktiem, kas, visticamāk, pakļaus jums baktērijām vai baktērijām.
- Cilvēkiem, kuriem ir veikta kaulu smadzeņu transplantācija, 100 dienas jāizvairās no pārtikas, kas iegādāta restorānos vai citās vietās.
Kad balto asinsķermenīšu līmenis ir mazs, jūs varat būt uzņēmīgāks pret infekcijām. Tāpēc iepriekš minētās diētas pamatprincipu nodrošināšana var palīdzēt samazināt risku tikt pakļautam infekcijām, kas var pasliktināt jūsu vispārējo stāvokli.
Kādas ir balto asins šūnu (leikocītu) palielināšanas ārstēšanas iespējas?
Papildus dzīvesveida maiņai, ēdot pārtiku, kas palielina balto asins šūnu daudzumu, jūs varat arī ārstēt leikocītu deficītu ar medicīniskiem līdzekļiem.
Šīs ir ārstēšanas iespējas, kuras ārsts var ieteikt balto asins šūnu deficīta ārstēšanai:
1. Zāles
Ir vairākas zāles, kuras var lietot balto asins šūnu deficīta ārstēšanai. Šīs zāles var arī samazināt infekcijas risku jūsu ķermenī, piemēram:
Koloniju stimulējošais faktors
Koloniju stimulējošie faktori ir īpašas zāles, ko sauc par augšanas faktoriem. Šīs zāles palielina leikocītu līmeni, stimulējot vai palīdzot kaulu smadzenēs veidot balto asins šūnu, sarkano asins šūnu un trombocītu veidošanos.
Šāda veida augšanas faktors stimulē kaulu smadzenes veidot dažāda veida asins šūnas. Lūk, paskaidrojums.
- Granulocītu koloniju stimulējošie faktori (G-CSF), piemēram, filgrastims un pegfilgrastims, var stimulēt kaulu smadzenes granulocītu veidošanai.
- Granulocītu-makrofāgu stimulējošie faktori, piemēram, sargramostīms, var stimulēt kaulu smadzenes granulocītu un makrofāgu veidošanai.
Antibiotikas
Ja leikocītu skaits ir mazs, ķermeņa reakcija uz infekcijas apkarošanu var izraisīt drudzi. Šajā stāvoklī ārsts var palielināt leikocītu daudzumu, piešķirot antibiotikas infekcijas apkarošanai.
Ārsts ieteiks zāles atbilstoši baktērijām, kas izraisa infekciju. Šīs zāles ietver pretvīrusu, antibakteriālus vai pretsēnīšu medikamentus, ko lieto iekšķīgi (iekšķīgi) vai intravenozi (infūzijas veidā).
2. Slimnīcas aprūpe
Dažiem cilvēkiem var nākties hospitalizēt, ja viņu neitrofilo leikocītu skaits (balto asins šūnu veids) ir pārāk zems. Uzturēšanās ilgums ir atkarīgs no jūsu stāvokļa.
Citēts no žurnāla, kas publicēts ASV Nacionālajā medicīnas bibliotēkā, lielāko daļu pacientu var droši izrakstīt no slimnīcas, ja viņu neitrofilo leikocītu skaits pārsniedz 500 / mcL asiņu.
3. Atlikt ķīmijterapiju
Ja balto asins šūnu skaits ir pārāk mazs, ārsts var ieteikt atlikt ķīmijterapiju. Ārsti var arī samazināt ķīmijterapijas zāļu devu, lai mazinātu blakusparādības, kas saistītas ar leikocītu samazināšanos.
Tikmēr jūs joprojām varat ēst pārtiku, kas palielina balto asins šūnu daudzumu, lai mazinātu neērtos simptomus.
4. Kaulu smadzeņu transplantācija
Dažos gadījumos kaulu smadzeņu transplantācija ir ārsta ieteikts veids, kā palielināt leikocītu daudzumu. Kaulu smadzeņu transplantācija ir procedūra, kas ietver bojātu kaulu smadzeņu aizstāšanu ar veseliem kaulu smadzenēm.
Transplantācijā var izmantot paša pacienta smadzenes, kas ir noņemtas un apstrādātas, vai arī izmantot donora smadzenes. Parasti veselīgi kaulu smadzeņu donori nāk no pacienta brāļiem un māsām.
