Dažādi ēdieni, kas jālieto un jāizvairās no sarkanās vilkēdes slimniekiem

Lupus slimniekiem imūnās sistēmas traucējumu dēļ bieži rodas iekaisums un infekcija. Lai gan zāles nav ārstējamas, pareizu ēdienu lietošana ļaus vieglāk ārstēt lupus slimniekus. Tad vai ir kāda īpaša diēta, kas būtu jāveic cilvēkiem ar vilkēdi? Kādi pārtikas produkti būtu jālieto un jāizvairās?

Kāda diēta būtu jāpiemēro cilvēkiem ar vilkēdi?

Pagaidām nav noteikta veida diētas, kas ieteicama cilvēkiem ar vilkēdēm. Lupus slimniekiem vajadzētu ēst sabalansētu uzturu. Pārtika nevar izārstēt vilkēdi, bet, ēdot pārtiku, kas satur sabalansētu uzturu, lupus slimnieki var:

• Ir spēcīgi kauli un muskuļi
• Pārdzīvo ne pārāk smagu iekaisumu
• Piedzīvo narkotiku dēļ nav daudz blakusparādību
• Ir ideāls ķermeņa svars, lai novērstu citas slimības

Uztura vajadzību sadalījums ir gandrīz tāds pats kā lielākajai daļai veselīgu cilvēku, proti, 50% ogļhidrātu, 15% olbaltumvielu un 30% tauku no kopējām kalorijām dienā. Protams, tas ir atkarīgs no katra indivīda apstākļiem. Ja vēlaties uzzināt sīkāku informāciju, varat konsultēties ar dietologu.

Kādus pārtikas produktus vajadzētu ēst cilvēkiem ar vilkēdi?

Lai mazinātu parādītos simptomus, jūs varat ēst dažādus pārtikas produktus. Šie pārtikas produkti ir šādi:

1. Pārtika ar augstu antioksidantu saturu

Cilvēkiem ar vilkēdi bieži rodas iekaisums, tāpēc, lai mazinātu šo ietekmi, ir nepieciešams ēdiens. Šajā gadījumā jūs varat paļauties uz pārtiku, kurā ir daudz antioksidantu. Antioksidanti ir atrodami visdažādākajos augļos un dārzeņos.

2. Pārtika, kas satur omega-3

Antioksidanti ne tikai labi palīdz mazināt iekaisumu, bet omega-3 var arī palīdzēt novērst šos simptomus. Faktiski omega-3 var samazināt sirds slimību un insulta risku, ko lupus slimniekiem ir tendence piedzīvot. Pārtika, kas satur omega-3, proti:

• Lasis
• Tunzivis
• Sardīnes
• Makrele

Ja vēlaties lietot omega-3 piedevas, vispirms to vajadzētu apspriest ar medicīnas komandu, kas jūs ārstē.

3. Pārtika ar augstu kalcija un D vitamīna saturu

Cilvēkiem, kuriem ir sarkanā vilkēde, mēdz būt arī trausli kauli. Turklāt patērētajām zālēm ir kaulu blakusparādības, tādējādi padarot kaulu trauslumu vēl lielāku. Šo risku var samazināt, ēdot pārtiku, kurā ir daudz kalcija un D vitamīna - kas var padarīt kaulus stiprākus. Pārtikā varat atrast daudz kalcija un D vitamīna:

• Pienu un pārstrādātus produktus izvēlieties produktus ar zemu tauku saturu
• Tumši zaļi dārzeņi, piemēram, spināti un brokoļi
• Rieksti, piemēram, pupiņu pupas, sojas pupas un mandeles

No kādiem pārtikas produktiem vajadzētu izvairīties cilvēkiem ar vilkēdi?

Ir vairāki pārtikas veidi, kas faktiski pasliktina sarkanās vilkēdes simptomus, šeit ir pārtikas produkti, kurus jums vajadzētu ierobežot vai izvairīties:

1. Pārtika, kas satur piesātinātos taukus

Piesātinātie un trans-tauki var apdraudēt sirds slimības un citas hroniskas slimības. Protams, pārtika, kas satur abus taukus, ir jāizslēdz no uztura. pārtika ar augstu piesātināto tauku un trans-tauku saturu, proti, neveselīga pārtika kā arī dažādu veidu iesaiņotus ēdienus vai dzērienus.

2. Pārtika, kas satur pārāk daudz nātrija

Ne tikai cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu vajadzētu izvairīties no liela daudzuma nātrija patēriņa, tāpat arī cilvēkiem ar vilkēdēm. Nātrijs, kas atrodams daudzos iesaiņotos pārtikas produktos, padara vilkēdes slimniekus noslieci uz sirds slimībām. Tāpēc izvairieties no iesaiņotiem pārtikas produktiem un pārtikas produktiem, kuros ir daudz sāls.

3. Ēdiens ar sīpolu maisījumu

Dažiem cilvēkiem sīpoli ir sastāvdaļa, kas padara ēdienu garšīgāku. Bet diemžēl lupus slimnieki to nevar piedzīvot, jo sīpoli ir obligāts ēdiens, no kura jāizvairās. Saskaņā ar pētījumiem sīpoli darbojas, lai palielinātu balto asins šūnu daudzumu, kas ir galvenie imunitātes spēki. Protams, šis ēdiens ir slikts cilvēkiem ar vilkēdi, jo, jo vairāk ir balto asins šūnu, jo vairāk tiek uzbrukti orgāni un galu galā, jo izteiktāki simptomi parādās.