Satura rādītājs:
- Kāds sakars nogurumam ar GERD?
- Kas faktiski izraisa smagu nogurumu cilvēkiem ar GERD?
- Tātad, kāda ir pareizā attieksme pret šo stāvokli?
Vai esat kādreiz sajutuši, ka jūsu ķermenis ir tik noguris, ka tas apgrūtina aktivitāšu veikšanu? Tas var šķist triviāls, jo tas parasti uzlabojas drīz pēc pamošanās no ilga miega. Tomēr dažos gadījumos jūsu noguruma cēloni faktiski var izraisīt gastroezofageālā refluksa slimība (GERD), kā jūs zināt. Kā tas varētu būt?
Kāds sakars nogurumam ar GERD?
Gastroezofageālā refluksa slimība (GERD) bieži tiek sajaukta ar skābes refluksu. Abas no tām izraisa kuņģa sāpes, palielinoties kuņģa skābei barības vadā.
Tomēr gan GERD, gan kuņģa skābes reflukss ir atšķirīgs, lai arī saistīts, bet apstākļi.
Redziet, ka GERD var teikt par nopietnāku nekā skābes reflukss. Iemesls ir tāds, ka kuņģa skābes palielināšanās GERD ir biežāka nekā parasts kuņģa skābes reflukss. Vai vienkārši sakot, GERD ir smagāka kuņģa skābes refluksa attīstība, kas izraisa barības vada bojājumus.
Tā kā tas ir tik smags, GERD izraisīs diezgan satraucošus simptomus, piemēram, sāpes krūtīs, iekaisis kakls, hronisks klepus, ķermeņa vājums un nogurums.
Šie apstākļi var pakāpeniski izjaukt jūsu miega paradumus, padarot ķermeni daudz nogurušāku nekā parasti.
Kas faktiski izraisa smagu nogurumu cilvēkiem ar GERD?
Nogurums, kas jums rodas kā GERD komplikācija, noteikti atšķiras no noguruma, kas rodas kopumā. Atkal galvenais noguruma cēlonis ir GERD vai skābes reflukss smagā stāvoklī. Kā var?
Redzi, kad tu stāvi taisni, visi ķermeņa orgāni, ieskaitot gremošanas sistēmu, atrodas normālā stāvoklī. Tas nozīmē, ka skābes gāzes kuņģī joprojām atrodas.
Ja vēlaties gulēt automātiski, ķermeņa stāvoklis gulstas. Šeit ķermeņa orgāni arī pielāgos jūsu ķermeņa stāvokli, kā arī kuņģi.
Tomēr kuņģa skābe nevar pielāgoties, jo gāze, kas rodas no kuņģa, faktiski dublējas barības vadā. Visbeidzot, jūs sajutīsiet, ka krūtīs ir dedzinoša sajūta vai (grēmas), pastāvīgs klepus un pat slikta dūša.
Šis nosacījums tad padara jūs neērti, apgrūtinot labu gulēšanu. Tāpēc jūs jūtaties viegli noguris, pat ja neesat aizņemts ar aizņemtām aktivitātēm.
Faktiski miega trūkums nav vienīgais GERD izraisītā noguruma cēlonis. Lietojiet zāles, kuru mērķis ir kontrolēt GERD simptomus, piemēram, histamīna blokatorus; cimetidīns (tagamet); ranitidīns (zantaks); famotidīns (pepcīds); nizatidīns (axid); un protonu sūkņa inhibitori (PPI) arī riskē izraisīt smagu ķermeņa vājumu.
Šīs zāles var samazināt augstu kuņģa skābes veidošanos, bet, no otras puses, var arī kavēt dzelzs un B12 vitamīna uzsūkšanos no pārtikas. Šis uztura trūkums var izraisīt anēmiju un nogurumu organismā.
Tātad, kāda ir pareizā attieksme pret šo stāvokli?
Tā kā GERD izraisītais nogurums atšķiras no vispārējā noguruma, atšķirīga būs arī vadāmība. Būtībā jums nepieciešama ārstēšana atbilstoši GERD smagumam, lai iegūtu optimālu miega kvalitāti, lai jūs viegli nenogurtu.
Daži cilvēki var strādāt, tikai lietojot bezrecepšu zāles, lai atkal neitralizētu paaugstinātu kuņģa skābes līmeni. Tomēr dažos nopietnos GERD gadījumos simptomu mazināšanai ir nepieciešami recepšu medikamenti.
Turklāt jums ir svarīgi izvairīties no ēdieniem un dzērieniem, kas var izraisīt kuņģa skābes līmeņa celšanos, neapgulties tūlīt pēc ēšanas un mēģināt gulēt ar spilvenu nedaudz augstāk par ķermeni, lai palīdzētu novērst skābju gāzu atkārtošanos barības vadā.
Ja pārguruma cēlonis ir zāles, kuras regulāri lietojat, jums jākonsultējas ar savu ārstu, lai noteiktu, kāda veida zāles ir piemērotas un nerada blakusparādības jūsu ķermenim.
x
