Satura rādītājs:
- Pārāk daudz kāpostu ēšana pasliktina ķermeņa smaku
- Vai jums vajadzētu pārtraukt ēst kāpostus, lai jums nebūtu slikta smaka?
Ķermeņa smaka var traucēt jums un apkārtējiem. Šo ķermeņa smaržu faktiski var ietekmēt ēdiens, no kuriem viens ir kāposti. Tātad, vai taisnība, ka pārāk daudz kāpostu ēšana var pasliktināt jūsu ķermeņa smaku? Pārbaudiet šo paskaidrojumu.
Pārāk daudz kāpostu ēšana pasliktina ķermeņa smaku
Ķermeņa smaku var izjust ikviens, īpaši pieaugušie. Tas notiek tāpēc, ka baktērijas noārda apokrīno dziedzeru radītos sviedrus.
Sviedru noārdīšanas process izraisa baktēriju veidošanos ar vielu, kas izraisa nepatīkamu smaku.
Pārtika izraisa ne tikai baktērijas, ķermeņa smaku. Faktiski daži pārtikas veidi var pasliktināt ķermeņa smaržu, no kuriem viens ir kāposti.
Šis dārzenis patiešām var izraisīt ķermeņa smaku, it īpaši, ja to patērē lielos daudzumos.
Ziņošana no lapas Vīriešu veselībaLily Talakoub, MD, dermatoloģe no Makleina dermatoloģijas un ādas kopšanas centra, izskaidro, kāpēc kāpostu ēšana var izraisīt ķermeņa smaku.
"Lielākajai daļai cilvēku var būt ķermeņa smaka, ēdot pārtiku, kas satur sēru (sēru), piemēram, kāpostus, brokoļus un ziedkāpostu," sacīja Talakoub.
Ēdot kāpostus, sērs tiek sagremots organismā. Sērs, kam piemīt atšķirīga smarža, piemēram, sēra vai puvušu olu smarža, izdalīsies ar ķermeņa sviedriem.
Šīs ķermeņa smakas izskats var rasties neatkarīgi no tā, vai lietojat vārītus vai neapstrādātus kāpostus. Tomēr neapstrādātā pārtikā sēra saturs parasti ir lielāks.
Tas padara neapstrādātus kāpostus daudz spēcīgākus, padarot ķermeņa smaku sliktāku.
Vai jums vajadzētu pārtraukt ēst kāpostus, lai jums nebūtu slikta smaka?
Kaut arī kāpostu ēšana var izraisīt ķermeņa smaku, jums nevajadzētu uztraukties. Neļaujiet tam atturēt jūs no kāpostu ēšanas.
Iemesls ir tāds, ka saskaņā ar Indonēzijas Republikas pārtikas sastāva datiem kāposti satur daudzas organismam vajadzīgas uzturvielas.
Kāposti satur C vitamīnu un B vitamīnu, kas abi var uzlabot imūnās šūnas. Turklāt kāposti ir aprīkoti arī ar šķiedrvielām, kāliju, kalciju un dzelzi.
Visas šīs uzturvielas atbalsta gremošanas veselību, kaulus un asins ražošanu organismā.
Tātad, kas būtu jādara, lai kāpostu ēšana nepasliktinātu ķermeņa smaku?
Jums nav jāuztraucas. Ja vēlaties ēst kāpostus vienlaikus bez smaržas, jums jāievēro daži padomi, proti:
- Nepārēdieties. Kāpostu ēšanas priekšrocības ir labas. Tomēr, ēdot pārāk daudz kāpostu, palielinās sēra iekļūšana organismā, kas var izraisīt ķermeņa smaku. Tātad, vienā ēdienreizē ēdiet pietiekami daudz kāpostu.
- Kombinējiet ar citiem dārzeņiem, kas nesatur sēru. Daži dārzeņi satur sēru. Tāpēc ēšanas laikā nelieciet tos kopā. Piemēram, vienlaikus nedrīkst pasniegt kāpostus, ziedkāpostus un brokoļus.
- Mēģiniet to aizstāt ar citiem dārzeņiem.Ja šodien ēdat kāpostus, nomainiet aknu dārzeņu ēdienkarti ar ķirbi vai baklažānu. Šiem dārzeņiem ir zems sēra līmenis.
- Apstrādājiet smaržu ar kefīru vai pienu.Gadā publicēts pētījums Journal of Physic rāda, ka kefīra pienam piemīt antiodora īpašības, kas var novērst pārtikas, īpaši petai, smakas. Tas palīdzēs jums samazināt ķermeņa smakas izskatu, ēdot pārāk daudz kāpostu.
