Satura rādītājs:
- Kas izraisa vieglprātību un reiboni pēc pēkšņas piecelšanās?
- Kurš ir neaizsargāts, lai to piedzīvotu?
- Vai tas ir bīstami?
- Reibonis pēc pēkšņas piecelšanās var izraisīt insultu un sirds mazspēju
- Ko darīt, lai novērstu vai ārstētu reiboni pēc pēkšņas piecelšanās?
Jums, iespējams, vismaz reizi mūžā tā ir bijusi: pēkšņi izlecot no gultas, lai atvērtu durvis (vai atbildētu uz tālruni, vai dzirdētu bērnu ar dusmām) un pēkšņi pasaule griežas. Tu pamirkšķini un pēkšņi melnas ēnas pārklāj visu tavu redzējumu un wuush …! Ugunsdzēsēji uzreiz pazuda. Jūs nezinājāt, kas tas bija tikko, un turpinājāt dzīvi kā parasti. Kāpēc dažiem cilvēkiem pēc piecelšanās pēkšņi rodas reibonis, ja?
Kas izraisa vieglprātību un reiboni pēc pēkšņas piecelšanās?
Pēc pēkšņas piecelšanās vieglprātību un reiboni izraisa stāvoklis, ko sauc par ortostatisko hipotensiju (HO). Šo sirdsdarbības ātruma palielināšanos ietekmē zemes gravitācijas spēks, mainot stāvokli, piemēram, ilgstoši sēžot vai guļus un ātri stāvot. Citi simptomi, kas var parādīties, ir dreboša ķermeņa sajūta un sirdsklauves pēkšņa asinsspiediena pazemināšanās dēļ.
Parasti, kad jūs lēnām pieceļaties, lai pieceltos, asinis pamazām plūst uz leju līdz jūsu kājām. Bet, kad jūs stāvat steigā, zemes gravitācijas spēks lielāko daļu asinsrites velk uz jūsu kājām un apvienojas apakšējās vēnās. Iedomājieties strauju ūdenskrituma plūsmu. Tā rezultātā smadzenēs rodas asiņu trūkums.
Lai to novērstu, smadzenes nekavējoties liek sirdij strādāt īpaši smagi, lai sūknētu vairāk asiņu, lai tās varētu izplatīt smadzenēs un citās ķermeņa daļās. Jo grūtāk darbojas sirds, jo vairāk palielinās sirdsdarbības ātrums. Tajā pašā laikā tas savelk asinsvadus un pazemina asinsspiedienu. Šī mehānisma mērķis ir faktiski atjaunot asinsspiedienu.
Diemžēl šī kompensācijas reakcija dažreiz var parādīties novēloti vai nedarboties vispār. Rezultātā asins piegāde smadzenēm nebūt nav pietiekama, kaut arī, lai optimāli darbotos, smadzenēm ir nepieciešama pietiekama asiņu uzņemšana. Tas ir tāpēc, ka pēc piecelšanās un kratīšanas tas pēkšņi izraisa reiboni, it kā jūs gribētu iziet.
Turklāt pēkšņa stāvēšana var izraisīt arī apjukumu, sliktu dūšu un vemšanu vai neskaidru redzi. Šī sērija var notikt uzreiz un var ilgt pat vairākas minūtes pēc aiziešanas prom (it īpaši pēc ilgstošas gulēšanas gultā vai sēdēšanas).
Kurš ir neaizsargāts, lai to piedzīvotu?
Šis simptoms bieži parādās, kad pēc vingrošanas ātri pieceļaties, lietojat alkoholu un / vai ēdat lielās porcijās, esat viegli dehidrēts, jums ir zems asinsspiediens vai zems cukura līmenis asinīs, esat pārāk ilgi aktīvs saulē, lietojat karstu vannu vai pirts. Gados vecāki cilvēki arī ir pakļauti šīs slimības izjūtai.
Vai tas ir bīstami?
Pēc pēkšņas piecelšanās galvassāpes vai reibonis parasti nav stāvoklis, par kuru jāuztraucas, sacīja Hārvardas Medicīnas skolas neiroloģijas asociētais profesors Kristofers Gibons.
Bet patiesībā vairāki jaunākie pētījumi ir parādījuši, ka pēkšņa reiboņa sajūta pēc piecelšanās kājās var liecināt par nopietnāku veselības problēmu. Ir konstatēts, ka ortostatiskā hipotensija ir saistīta ar daudziem galvenajiem veselības stāvokļiem, tostarp hipertensiju, Parkinsona slimību, diabētu, koronāro sirds slimību, insultu un sirds mazspēju.
Reibonis pēc pēkšņas piecelšanās var izraisīt insultu un sirds mazspēju
Vairumā gadījumu galvas reibonis pēc stāvēšanas pēkšņi rodas tikai reizēm. Ja tas notiek ļoti bieži, jums jākonsultējas ar savu ārstu tālāk. Atkārtots pēkšņs zems asinsspiediens pēc stāvēšanas var izraisīt nopietnākas komplikācijas, īpaši gados vecākiem pieaugušajiem. Šīs komplikācijas ietver:
- Kritiena trauma - ļoti retos gadījumos: īslaicīgi krampji, kas rodas īslaicīgas samaņas zuduma dēļ
- Insults. Asinsspiediena pazemināšanās, ja pārāk ātri maināt pozīciju no sēdēšanas uz stāvēšanu, var būt insulta riska faktors sliktas asins piegādes dēļ smadzenēm.
- Sirds problēmas. Ortostatiskā hipotensija var būt sirds slimību riska faktors un dažādas komplikācijas, piemēram, sāpes krūtīs, sirds ritma problēmas vai sirds mazspēja.
Cilvēkiem ar ortostatisku hipotensiju (HO) sirds mazspējas attīstības iespēja ir gandrīz divreiz lielāka nekā tiem, kuriem nav HO. Jūsu risks var palielināties vairāk nekā 1,5 reizes, ja jums ir arī paaugstināts asinsspiediens kā pamatnosacījums. Šis paaugstinātais risks būs lielāks cilvēkiem vecumā no 45 līdz 55 gadiem, salīdzinot ar cilvēkiem vecumā no 56 līdz 64 gadiem.
Ko darīt, lai novērstu vai ārstētu reiboni pēc pēkšņas piecelšanās?
Šīs sūdzības parasti ātri izzūd, ja atgriežaties sēdus vai guļus stāvoklī. Apgulties ar galvu, kuru atbalsta spilvens, var arī palīdzēt mazināt simptomus.
Lai to novērstu, jums ir jāceļas lēnām un jāuztur hidratācija visu dienu. Elektrolītu šķidrumi var palīdzēt paātrināt atveseļošanos. Regulāri vingrinājumi ar gaismas intensitāti regulāri arī var palielināt muskuļu spēku asinsvadu sieniņās, tādējādi samazinot asins apvienošanos kājās.
Cilvēki, kas irgultas režīms ilgstošas slimības dēļ vajadzētu mēģināt sēdēt katru dienu un vingrināties gultā, kad vien iespējams.
Ja jums ir sirds problēmas un pēkšņi pieceļoties bieži rodas reibonis, nekavējoties konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu pareizo ārstēšanu.
