Augsts ZBL holesterīna līmenis: simptomi, cēloņi, ārstēšana

x

Definīcija

Kas ir augsts ZBL holesterīna līmenis?

Holesterīns ir vaskaina viela, kas atrodama asins taukos (lipīdos). Holesterīns ir svarīgs šūnu membrānu, D vitamīna, žultsskābju un noteiktu hormonu veidošanai.

Tomēr paaugstināts holesterīna līmenis var palielināt sirds slimību risku. Holesterīns nevar izšķīst asinīs, un tam jāiet cauri asinīm ar nesējiem, ko sauc par lipoproteīniem. Jūs, iespējams, esat dzirdējuši par dažādiem holesterīna veidiem, pamatojoties uz lipoproteīnu nesamo holesterīna veidu, tostarp:

• Zema blīvuma lipoproteīni (ZBL). ZBL holesterīnu var dēvēt par “slikto” holesterīnu, kurā ZBL holesterīns uzkrājas uz artērijas sienām, padarot tās cietas un šauras.
• Augsta blīvuma lipoproteīni (ABL). ABL holesterīnu sauc par "labu" holesterīnu, kas palīdz noņemt lieko ZBL holesterīnu artērijās un atgriezt to aknās.

Jo augstāks ir ZBL holesterīna līmenis artērijās, jo lielāks ir sirdslēkmes risks no pēkšņiem asins recekļiem. Augsts holesterīna līmenis bieži vien ir saistīts ar paaugstinātu sirds un asinsvadu slimību risku.

Tās var būt koronārā sirds slimība, insults un perifēro asinsvadu slimības. Augsts holesterīna līmenis ir saistīts ar diabētu un paaugstinātu asinsspiedienu.

Cik bieži ir augsts ZBL holesterīns?

Augsts ZBL holesterīna līmenis ir ļoti izplatīts un var rasties jebkura vecuma pacientiem. Augstu ZBL holesterīnu var ārstēt, samazinot riska faktorus. Lai iegūtu vairāk informācijas, konsultējieties ar savu ārstu.

Pazīmes un simptomi

Kādas ir augsta ZBL holesterīna pazīmes un simptomi?

Parasti augstam ZBL holesterīnam nav pazīmju vai simptomu. Tomēr parasti augsta ZBL holesterīna simptomi ir:

• Ļoti augsts ZBL holesterīna līmenis kopš dzimšanas
• Tauku uzkrāšanās zem ādas, īpaši ap Ahileju un roku muskuļiem
• Dzeltenas tauku nogulsnes uz plakstiņiem
• Pelēki, balti vai zili apļi ap radzeni
• Sāpes krūtīs
• Insultam līdzīgi simptomi

Var būt pazīmes un simptomi, kas nav uzskaitīti iepriekš. Ja jums ir bažas par konkrētu simptomu, konsultējieties ar ārstu.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Parasti augstam holesterīna līmenim nav simptomu. Dažreiz pirmā pazīme, ka jums ir augsts holesterīna līmenis vai citi sirds slimību riska faktori, ir sirdslēkme, insults vai pārejošs išēmisks lēkme (TIA). Zvaniet ārkārtas dienestiem.

Cēlonis

Kas izraisa augstu ZBL holesterīna līmeni?

Šīs lietas var izraisīt vai pasliktināt jūsu stāvokli:

• Ēšanas ieradums. Pārāk daudz piesātināto tauku, trans-tauku un holesterīna lietošana var paaugstināt holesterīna līmeni.
• Liekais svars. Var palielināt triglicerīdu līmeni un pazemināt ABL.
• Noteiktas slimības. Tas var palielināt augsta holesterīna, piemēram, hipotireozes un dažu veidu aknu slimību, risku.
• Noteiktas zāles. Var paaugstināt triglicerīdu līmeni un pazemināt ABL holesterīna līmeni. Zāles var ietvert tiazīdu grupas diurētiskos līdzekļus, beta blokatorus, estrogēnus un kortikosteroīdus.

Riska faktori

Kas palielina manu ZBL holesterīna risku?

Citēts no Mayo klīnikas, faktori, kas apdraud augstu ZBL holesterīna līmeni, ir:

• Neveselīgs uzturs. Ēdiet pārtiku ar augstu piesātināto tauku, trans-tauku un holesterīna līmeni.
• Liekais svars. Ķermeņa masas indekss, kas ir 30 vai vairāk, rada augstu holesterīna risku.
• Vingrojiet reti. Vingrinājumi var palīdzēt paaugstināt ABL holesterīnu un samazināt ZBL holesterīna daļiņu lielumu.
• Dūmi. Smēķēšana bojā asinsvadu sienas, liekot taukiem viegli uzkrāties. Smēķēšana var arī pazemināt ABL vai "labā" holesterīna līmeni.
• Vīrieši ar vidukļa apkārtmēru vismaz 40 collas (102 cm) vai sievietes ar vidukli vismaz 35 collas (89 cm).
• Ģimenes vēsture. Ja jūsu ģimenē ir augsts holesterīna līmenis, arī jūs to varat izjust, un to var būt grūtāk izārstēt.
• Vecums. Tā kā ķīmiskās vielas jūsu ķermenī mainās līdz ar vecumu. Piemēram, kļūstot vecākam, jūsu aknas kļūst mazāk spējīgas atbrīvoties no ZBL holesterīna.
• Diabēts. Augsts cukura līmenis asinīs var izraisīt augstāku ZBL holesterīna līmeni. Augsts cukura līmenis asinīs var arī sabojāt artēriju gļotādu.

Komplikācijas

Kādas komplikācijas man var būt ar šo stāvokli?

Neārstēts, augsts ZBL holesterīna līmenis var izraisīt plāksnes uzkrāšanos jūsu artērijās. Laika gaitā šī plāksne var sašaurināt jūsu asinsvadus. Šis stāvoklis ir pazīstams kā ateroskleroze.

Ateroskleroze ir nopietns stāvoklis. Šie apstākļi var ierobežot asins plūsmu caur artērijām. Tas arī palielina bīstamu asins recekļu veidošanās risku.

Ateroskleroze var izraisīt dzīvībai bīstamas komplikācijas, piemēram:

• Insults
• Sirdstrieka
• Stenokardija
• Augsts asinsspiediens
• Perifēro asinsvadu slimības
• Hroniska nieru slimība

Augsts ZBL holesterīna līmenis var izraisīt arī žults nelīdzsvarotību, tādējādi palielinot žultsakmeņu risku.

Narkotikas un zāles

Sniegtā informācija neaizstāj medicīnisko padomu. VIENMĒR konsultējieties ar savu ārstu.

Kā tiek diagnosticēts šis stāvoklis?

Augstu holesterīna līmeni var diagnosticēt tikai ar asins analīzi. Asins analīze, ko sauc par lipīdu paneli vai lipīdu profilu, parādīs:

• Kopējais holesterīns
• ZBL holesterīns
• ABL holesterīns
• Triglicerīdi - tauku veids asinīs

Lai iegūtu precīzāko mērījumu, nelietojiet neko citu (izņemot ūdeni) 9-12 stundas pirms asins parauga ņemšanas. Ikvienam, kas vecāks par 20 gadiem, holesterīna līmenis jāpārbauda ik pēc 5 gadiem. Bērniem holesterīna testus parasti veic vecumā no 9 līdz 11 gadiem, bet citus testus veic vecumā no 17 līdz 21 gadam.

Kā rīkojas ar augstu ZBL holesterīnu?

Augsta ZBL holesterīna ārstēšanas mērķis ir samazināt sirdslēkmes vai insulta iespējamību, ne tikai samazināt holesterīna līmeni. Divi ārstēšanas veidi ir dzīvesveida izmaiņas un medikamenti.

Ārstēšana ir atkarīga no dažādiem faktoriem, tostarp individuāliem riska faktoriem, vecuma, veselības stāvokļa un iespējamām blakusparādībām. Parastās iespējas ietver statīnus, žultsskābi saistošos sveķus un holesterīnu absorbējošos inhibitorus.

Mājas aizsardzības līdzekļi

Kādas ir dažas dzīvesveida izmaiņas vai mājas aizsardzības līdzekļi, ko var darīt, lai ārstētu augstu ZBL holesterīnu?

Šeit ir dzīvesveida un mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt tikt galā ar augstu ZBL holesterīna līmeni:

Veselīga diēta

• Izvēlieties mononepiesātinātos taukus - kas ir olīvās, rapšu eļļā, avokado, mandelēs, pekanriekstos un valriekstos kā piesātināto tauku un transtaukskābju aizstājējus.
• Ierobežojiet holesterīna uzņemšanu. Vispiesātinātākie holesterīna avoti ir orgānu gaļa, olu dzeltenumi un piena produkti.
• Lietojiet diētu ar zemu sāls saturu, kas satur daudz augļu, dārzeņu un pilngraudu.
• Palieliniet šķiedrvielu daudzumu, ēdot daudz augļu un dārzeņu.
• Ēd sirds veselīgas zivis.
• Ierobežojiet alkohola lietošanu (sievietēm ne vairāk kā 1 dzēriens dienā un vīriešiem - 2 dzērieni dienā).

Veselīgi ieradumi

Zaudēt lieko svaru. Zaudējot tikai 5-10 mārciņas, var pazemināties kopējais holesterīna līmenis.

• Regulāri vingrojiet. Regulāri vingrinājumi dažas dienas nedēļā vismaz 30 minūtes var palīdzēt uzlabot holesterīna līmeni.
• Nesmēķē. Smēķēšana var sabojāt asinsvadus un paātrināt plāksnes uzkrāšanos artērijās.

Ja jums ir kādi jautājumi, konsultējieties ar ārstu, lai atrastu labāko problēmas risinājumu.