Pilnīgs ceļvedis, kā mājās pārbaudīt cukura līmeni asinīs

Ja Jums ir simptomi vai diabēts, regulāri jāpārbauda cukura līmenis asinīs. Pārbaudīt cukura līmeni asinīs var mājās, izmantojot glikometru. Tāpat kā ar tiem no jums, kuriem ir prediabēts vai kuriem ir zems cukura līmenis asinīs (hipoglikēmija). Tomēr, kad katru dienu jāpārbauda cukura līmenis asinīs? Šajā pārskatā uzziniet visu par to, kā pārbaudīt savu cukura līmeni asinīs!

Kad jāpārbauda cukura līmenis asinīs?

Pārbaudiet cukura līmeni asinīs, lai uzraudzītu, vai glikozes līmenis asinīs ir kontrolēts normālos cukura līmeņos.

Cilvēkiem ar cukura diabētu ikdienas cukura līmeņa pārbaude ir paredzēta, lai novērtētu, vai cukura diabēta ārstēšana vai ārstēšana ir veiksmīgi kontrolējusi cukura līmeni asinīs.

Regulāri pārbaudot cukura līmeni asinīs, jūs varat arī uzzināt, kas izraisa cukura līmeņa paaugstināšanos vai kritumu no normas. Kad tieši jums jāpārbauda cukura līmenis asinīs, faktiski ir atkarīgs no jūsu veselības stāvokļa, pieredzētā diabēta veida un diabēta ārstēšanas, kuru lietojat.

Kopumā īstais laiks, lai pārbaudītu cukura līmeni asinīs, ir pirms un pēc ēšanas, lai redzētu, kā mainās cukura līmenis asinīs no patērētās pārtikas.

Tomēr cilvēkiem ar 1. tipa cukura diabētu, kuri ir atkarīgi no insulīna terapijas, biežāk (4-10 reizes) jāpārbauda cukura līmenis asinīs. Izņemot pirms ēšanas, cukura līmenis asinīs jāpārbauda arī pirms uzkodu ēšanas, pirms un pēc vingrošanas, naktī un no rīta.

Saskaņā ar Mayo klīniku, cilvēkiem ar 1. tipa cukura diabētu arī jāpārbauda cukura līmenis asinīs biežāk nekā parasti, ja viņi ir slimi, viņiem ir intensīvāka aktivitāte nekā parasti, kā arī tad, ja tiek mainīta ārstēšanas shēma un veids.

Tikmēr cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu attiecībā uz to, kad ir īstais laiks pārbaudīt cukura līmeni asinīs, jūs varat to izdarīt katru reizi, kad pamostāties, pirms un pēc ēšanas, un pirms gulētiešanas.

Ja insulīna terapijas vai citu vielmaiņas traucējumu dēļ Jums ir hipoglikēmijas risks, pareizo veidu, kā pārbaudīt cukura līmeni asinīs, var izdarīt pirms:

• Braukšana
• Veiciet intensīvu darbību
• Smagu priekšmetu izmantošana

Kā pārbaudīt savu cukura līmeni asinīs

Neatkarīgas cukura līmeņa pārbaudes asinīs tiek veiktas, izmantojot cukura līmeņa noteikšanas ierīci vai glikometru. Asins paraugus parasti veic ar pirkstu galiem.

Neatkarīgi no tā, ka to ir viegli sasniegt, rokas stiepiena attālumā ir arī daudz kapilāru asinsvadu. Asins plūsma labāk plūst arī pirkstu galos, lai tā varētu parādīt precīzas cukura līmeņa asinīs pārbaudes rezultātus.

Asins punktus var uzzīmēt arī uz plaukstām, augšstilbiem, teļiem, rokām un kuņģī. Tomēr lielākā daļa ierīču ir paredzētas asins paraugu ņemšanai caur pirksta galu.

Lai uzzinātu, kā pareizi pārbaudīt cukura līmeni asinīs, vispirms jāzina, kādi materiāli un instrumenti ir nepieciešami.

• Lancet (maza adata)
• Ierīce Lancing (turēt adatu)
• Alkohols un kokvilna
• Testa sloksne
• Glikozes mērītājs
• Pārnēsājama kaste
• Kabelis datu lejupielādei (ja nepieciešams)

Pēc tam, kad esat pārzinājis dažādus rīkus, kas atrodas cukura līmeņa kontrolēšanas ierīcē, rīkojieties šādi:

1. Rūpīgi nomazgājiet rokas, izmantojot ziepes un tekošu ūdeni.
2. Nolieciet adatu lancete ierīcē lancēšana.
3. Ievietojiet testa sloksni glikozes mērītājā.
4. Noslaukiet pirkstu galus ar spirtā iemērcētu vates tamponu.
5. Ieduriet pirkstu galus ar lancete lai asinis varētu iznākt un vilkt.
6. Ielieciet asiņu pilienu uz pilēšanas sloksnes un gaidiet rezultātu. Parasti skaitītāja ekrānā dažu sekunžu laikā parādīsies cipars, kas norāda cukura līmeni asinīs.

Ja izrādās, ka izmantotajam cukura līmeņa pārbaudes rīkam ir atšķirīgs darba veids, noteikti ievērojiet lietošanas instrukcijas, kas norādītas uz iepakojuma.

Jāreģistrē arī dati no cukura līmeņa asinīs mērīšanas rezultātiem. Jūsu cukura līmeņa asinīs vēsture ir noderīga, lai ārsts laika gaitā uzzinātu par jūsu stāvokli. Rezultātus parasti var saglabāt tieši izmantotajā cukura līmeņa pārbaudes rīkā.

Bieži pieļautās kļūdas, pārbaudot cukura līmeni asinīs

Lai atbalstītu asins analīžu rezultātu precizitāti, piemērojot mājas cukura līmeņa noteikšanas metodi mājās, ir jāizvairās no vairākām izplatītākajām kļūdām. Kas viņi ir?

• Pārāk maz asiņu tika ņemts
  Cukura līmenis asinīs, ko veic, ievilkot asinis pirksta gala malā, dažus cilvēkus nobiedēs, kad adata tiks ievietota rokā. Nereti tas padara novilktās asinis tikai mazas un nepietiekamas. Tādēļ cukura līmeņa asinīs pārbaudes rezultāti var būt neprecīzi.

• Pārāk spēcīgi nospiežot vai saspiežot pirkstu
  Asins ņemšanas laikā jums parasti jānospiež uzgalis, lai ļautu vairāk asiņu plūst. Tomēr vislabāk nav pārāk stipri nospiest. Baidās, ka tiks ņemti arī audi vai citi šķidrumi asinsvados, lai mērījumu rezultāti būtu neprecīzi.

• Pārāk daudz vai pārāk maz asins paraugu ņemšanas
  Pārliecinieties, ka asins paraugs, kas pielīp pie cukura līmeņa asinīs, ir pareizs, bet ne pārāk mazs. Pārāk daudz vai pārāk maz asins paraugu var padarīt cukura līmeni asinīs neprecīzus.

Nepievienojiet asins paraugu sloksnei pēc tam, kad pirmais piliens ir nosēdies uz sloksnes. Šī metode var izraisīt arī neprecīzus cukura līmeņa pārbaudes rezultātus asinīs. Tā vietā vispirms pirkstu galos savāciet pietiekamu daudzumu asins parauga, pēc tam pārvietojiet to uz sloksnes.

Izvairieties arī izmantot pārāk vecas testa sloksnes, īpaši, ja testēšanas sloksnēm ir beidzies derīguma termiņš.

Vai es varu vienkārši veikt mājas pārbaudi bez medicīniskās pārbaudes?

Patstāvīgi veikt cukura testu ir svarīgi, taču tas nenozīmē, ka mājas cukura pārbaude mājās var aizstāt cukura līmeni asinīs klīnikā vai slimnīcā. Turklāt diabēta slimniekiem, kuriem periodiski nepieciešama medicīniska pārbaude, izmantojot HbA1C testu.

HbA1C tests tiek veikts, lai izmērītu glikozes līmeni asinīs vidēji pēdējo divu līdz trīs mēnešu laikā. Regulāru laboratorisko testu veikšana var arī palīdzēt noteikt, cik labi jūs kontrolējat diabētu.

Veicot regulāras cukura līmeņa pārbaudes asinīs, jūs varat turpināt uzraudzīt savu veselības stāvokli. Parastās pārbaudes arī palīdz ārstiem izstrādāt labākus ārstēšanas plānus, lai paredzētu bīstamas diabēta komplikācijas.

x