Introverti un viss, kas jums jāzina par šo personību

Bez ekstrovertiem introverti ir viens no personības veidiem. Tie, kas pieder personībaiintroversijair persona, kurai ir tendence koncentrēties uz domām, jūtām un noskaņām, kas rodas no paša iekšienes, jeb iekšējas. Tas atšķiras no ekstrovertiem, kuri dod priekšroku stimulu izjūtām, kas rodas no viņu pašu ārpuses. Nāc, uzzini vairāk par introvertām personībām!

Kas ir introverti?

Introverti ir personības tips, kuru bieži sajauc ar kautrību. Patiesībā introverti un kautrīgi nav viens un tas pats. Kautrīgs cilvēks mēdz justies noraizējies vai neērti noteiktās sociālajās situācijās, it īpaši, ja viņam ir jāsaskaras ar cilvēkiem, kurus viņš nepazīst.

Faktiski kautrība ir psihiski traucējumi, kas tiek klasificēti kā sociālās trauksmes traucējumi, kaut arī katrs no tiem ir klasificēts kā viegls. Tikmēr intraverts izvēlas būt viens, lai savāktu enerģiju. Tomēr introvertiem faktiski nav problēmu sociālajās situācijās.

Introverti ir personības tips, kas ir pretējs ekstrovertiem. Tomēr patiesībā ikvienam savā starpā ir intraverts un ekstraverts elements. Atšķirība ir tāda, ka ir tādi, kuros vairāk dominē introvertās personības, un otrādi, dažos vairāk dominē ekstravertās īpašības.

Zināt, vai esat intraverts vai ekstraverts, neapšaubāmi ir diezgan svarīgi. Iemesls ir tas, ka papildus sevis labākai iepazīšanai jūs varat efektīvāk iegūt un pareizi koncentrēt enerģiju.

Introverta raksturojums

Lai uzzinātu, vai esat intraverts, izprotiet dažas no šīm īpašībām.

1. Enerģija var iztukšoties, pavadot laiku kopā ar cilvēkiem

Introvertiem nav problēmu mijiedarboties sociālajās situācijās. Vienkārši, ja jūs pavadāt pārāk ilgi kopā ar citiem cilvēkiem, jūsu enerģija tiks iztukšota viegli. It īpaši, ja viņam vienlaikus ir jāsaskaras ar daudziem cilvēkiem.

Tas noteikti atšķiras no ekstravertiem, kuri patiesībā saņem enerģiju, tiekoties ar daudziem cilvēkiem. Tāpēc, lai atjaunotu savu enerģiju, intraverts pavadīs laiku vienatnē pēc tikšanās ar daudziem cilvēkiem.

2. Patīk pavadīt laiku vienatnē

Varbūt daži cilvēki domā, ka būt vienam nozīmē nepatīkamu personību. Piemēram, drūms, bieži skumjš utt. Faktiski introvertiem laime ir tad, kad viņi var pavadīt laiku vieni.

Ja esat intraverts, laika pavadīšana, veicot patstāvīgas lietas, ir patīkamākais laiks. Tas var arī palīdzēt jums "uzlādēt" pozitīvo enerģiju. Tomēr tas nenozīmē, ka introverti būs vieni 24 stundas diennaktī.

Kā intraverts jums patīk pavadīt laiku, mijiedarbojoties ar tuvākajiem cilvēkiem, piemēram, draugiem un ģimeni.

3. Draugu ir maz, bet kvalitatīvi

Cilvēki bieži kļūdās intravertos, ka viņiem nepatīk tusēt, tāpēc viņiem nav tuvu draugu. Protams, šis pieņēmums nav patiess, jo tad, kad tam ir personībaintroversija,Jums joprojām patīk sazināties ar citiem cilvēkiem un jums ir tuvi draugi.

Pat ja tā, iespējams, jums nav tik daudz draugu kā ekstrovertiem. Tomēr introvertu draudzība ir ļoti kvalitatīva. Iemesls ir tāds, ka, kaut arī viņiem ir tikai viens vai divi tuvi draugi, cilvēki ar šo personību labi uzturēs un rūpēsies par savu draudzību.

4. Vieglāk novērst uzmanību

Tā kā introverti dod priekšroku pavadīt laiku vienatnē, cilvēkiem ar šo personību bieži vien ir ļoti svarīgi atrasties tuvu pūlim un satikt daudz cilvēku. Nav pārsteidzoši, ka viņi bieži tiek viegli novērsti.

Tas ļoti apgrūtina koncentrēšanos un koncentrēšanos, kad jums kaut kas jādara. Tādēļ, ja jums šķiet, ka jums ir jākoncentrējas, cilvēki ar šo personību ir laimīgāki, ja viņi var atrasties klusā un mierīgā vietā bez traucējošiem.

5. Esi vairāk informēts par sevi

Ņemot vērā to, ka introverti iegūst vairāk enerģijas, būdami vieni, viņiem ir tendence vairāk apzināties vai apzināties sevi. Iemesls ir tāds, ka introverti bieži iedziļinās savās domās un jūtās, lai viņi varētu uzzināt vairāk par dažādām ar sevi saistītām lietām.

Piemēram, intravertiem patīk izmēģināt dažādus vaļaspriekus, lai uzzinātu, kurš no viņiem dod priekšroku. Turklāt viņiem patīk domāt arī par dzīvi, kas ir un tiks nodzīvota. Ir arī tie, kuriem patīk lasīt grāmatas un skatīties filmas, kas ir saistītas vai jūtas tuvu pašrefleksijai.

6. Mācīšanās novērojot

Ja ekstroverti izvēlas mācīties, veicot praktisku darbu, introverti izvēlas vispirms veikt novērojumus. Tāpēc, pirms kaut ko dara, viņi mēdz vispirms mācīties, pirms to tieši praktizē.

Patiesībā viņi bieži redz citus cilvēkus to darot atkal un atkal, līdz viņi jūtas pārliecināti, ka var to atdarināt vai darīt paši. Runājot par vingrošanu, introverti izvēlas to darīt vietā, par kuru lielākā daļa cilvēku nezina.

Kā jūs diagnosticējat introvertu personību?

Kā jau minēts, katram cilvēkam faktiski ir introverta un ekstraverta personības elementi. Tas ir tikai tas, ka ir vairāk dominējošo, tāpēc intraverts ir tāds, kurā vairāk dominē personības elementi introversija.

Tad kā jūs zināt vai diagnosticējat šīs rakstzīmes? Ir vairāki personības testi, kurus var veikt, lai izmērītu, kuri elementi cilvēkā ir dominējošāki. Daži no tiem ir:

• Myers-Brigss tipa indikators (MBTI).
• Keirsija temperamenta šķirotājs.
• Personības stila rādītājs.
• Piecu faktoru modeļa personības inventarizācija.

Pat ja tā, profesionāli eksperti uzskata, ka personai ir personība, kurā dominē introverti vai ekstroverti, tieši novērojot katru cilvēku. Iemesls ir tāds, ka personības elementi, kas ir izteiktāki par cilvēku, parasti ir ļoti atkarīgi no konteksta.

Problēma ir tāda, ka joprojām ir daudz personības testu, kuros netiek ņemti vērā vides faktori, stresa līmenis un dažādi citi faktori, kas var palīdzēt precīzāk novērtēt personības testu rezultātus.

Mīti, kas bieži izplatās par introvertām personībām

Introvertās un ekstravertās personības bieži ir karstas sarunu tēmas. Diemžēl nereti mēdz izplatīties dažādi mīti par introvertiem, kas faktiski nav pierādīti, piemēram:

1. Introvertiem ir grūti būt līderiem

Daudzi domā, ka cilvēkiem ar introvertu personību ir grūti kļūt par līderiem. Patiesībā tas nav pierādījies kā taisnība, jo Vadības akadēmijā 2012. gadā publicētajā pētījumā tika norādīts, ka gan introverti, gan ekstroverti var kļūt par labiem līderiem.

Ekstroverti var kļūt par labiem līderiem, izpētot pasīvāku komandas dalībnieku potenciālu. Tikmēr introverti var kļūt par labiem līderiem, klausoties katra komandas locekļa ieguldījumu, lai iegūtu labākos rezultātus.

Sociālās prasmes un personībaintroversijapatiesībā tie nav savstarpēji saistīti. It īpaši attiecībā uz vadību, jo intraverts var sekmēt panākumus ar savu pamatīgumu un regularitāti.

Jā, parasti introverti mēdz būt rūpīgāki un regulārāki, veicot pētījumus, lasot, plānojot lietas un citus darbus, kas patiešām prasa koncentrēšanos un mieru.

2. Introvertu personību var izārstēt vai mainīt

Personu, kurai ir intraverta personība, bieži uzskata par psihiskiem traucējumiem, tāpēc ne mazums to uzskata par negatīvu. Patiesībā šai personībai nav nekā slikta.

Jā, introversija nav psihiski traucējumi vai slimība. Iekļaušanās ir vienkārši personības tips, kas ir pretējs ekstraversija vai ekstraverta personība. Tomēr cilvēki ar ekstraverta rakstura personībām bieži vien nespēj saprast introvertu īpašības.

Nav brīnums, ka visu jūsu kā introverta uzvedību bieži var pārprast. Tas var apgrūtināt introvertu atrašanos skolā vai darbā. Iemesls ir tāds, ka viņus bieži kritizē, ka viņi ir aktīvāki, vairāk runā vai biežāk jūtas kopā ar vienaudžiem.

Problēma ir tā, ka introverti nav tas pats, kas kautrīgs vai antisociāls. Cilvēki ar šo personību ir pārāk jutīgi pret dopamīnu. Tas nozīmē, ka tad, kad viņš saņem pārāk daudz ārēju stimulu, piemēram, vienlaikus sazinās ar daudziem cilvēkiem, viņa fiziskā un garīgā enerģija tiks iztukšota.

3. Introverti ir augstprātīgi un antisociāli

Šis ir nepatiesais apgalvojums. Jums jāzina, ka introverti nejūtas spiesti runāt, ja viņiem tas nav jādara. Dažreiz cilvēki ar šo personību dod priekšroku pievērst uzmanību apkārtējiem vai pazūd savās domās.

Vienkārši citi cilvēki nesaprot personību introversija interpretēt šo attieksmi kā augstprātīgu attieksmi. Patiesībā, pēc introvertu domām, šo cilvēku novērošana un uzmanība tiem ir jautra.

Introverti mēdz izvēlēties aci pret aci mijiedarboties tikai ar vienu cilvēku vienlaikus. Tā vietā, lai būtu augstprātīga vai auksta, introverti parasti līdzinās citiem cilvēkiem, taču viņi vērtē kopā pavadīto laiku un novērtē kvalitāti, nevis attiecību daudzumu.

Kā jūs rīkojaties ar šāda veida personību?

Ja jūs pazīstat kādu ar šo personību, jūs varat sajaukt, kā rīkoties vai reaģēt, lai neradītu pārpratumus. Neuztraucieties, ir daži padomi, kurus varat mēģināt mijiedarboties ar introvertiem, piemēram, šādi.

1. Izprotiet, ko nozīmēintroversija

Pirmais, ko jūs varat darīt, ir dziļāk izprast šo personības tipu. Tādā veidā jūs varat uzzināt iespējas, kas varētu rasties, ieskaitot izaicinājumus, kas var rasties vēlāk, kad runa ir par mijiedarbību ar cilvēkiem ar personībāmintroversija.

Problēma ir tāda, ka, ja jūs nesaprotat, kā cilvēks ar šo personību izturas, iet savā dienā un kādus ieradumus viņš varētu pieņemt, jūs varētu domāt, ka persona piedzīvo depresiju.

Patiesībā tas ir tikai personības raksturs, un veids, kā to saprast, ir atšķirīgs. Tāpēc jums nevajadzētu būt pārāk ātram, lai izdarītu secinājumus. Tas, kas jums jāsaprot, ir introversija ir personības tips, nevis slimība, kurai jāpievērš īpaša uzmanība.

2. Nepiespiediet viņu mainīt personību

Bieži tiek sajaukti ar kautrīgiem un atturīgiem cilvēkiem, intravertus dažreiz uzskata par cilvēkiem, kuriem ir garīgās veselības problēmas. Ja persona ar šo personību izvēlas palikt vienatnē telpā vai viņam ir ērtāk, ko viņš dara, ļaujiet viņam to darīt.

Kāpēc ir tā, ka? Iemesls ir tāds, ka cilvēki ar šo personību visērtāk jūtas paši, kad paši var veikt dažādas aktivitātes. Neaizmirstiet, ka introvertiem ir nepieciešams laiks vienatnē, lai sagremotu jaunus piedzīvotos notikumus.

Arī izvairieties no piespiešanas cilvēkiem ar personību introversija mainīt personību, socializējoties, it īpaši, ja atrodas jaunā vidē. Ļaujiet viņam brīdi novērot, pirms pievienoties jauniem cilvēkiem un mijiedarboties ar tiem.

3. Palīdziet cilvēkiem ar šo personību justies ērti

Ja jums ir ģimenes locekļi ar personībāmintroversijavai tuvu kādam, kuram ir šī personība, mēģiniet palīdzēt viņam justies ērtāk. Piemēram, ja jūs sadalāt mājas darbus mājās, dodiet viņam darbus, kas ļauj viņam strādāt individuāli, piemēram, mazgāt traukus vai pļaut mauriņu.

Turklāt, lai arī cilvēkiem ar šo personību nav obligāti nepatīk socializēties, viņi vieglāk nogurst, ja nākas mijiedarboties ar daudziem cilvēkiem. Tāpēc dodiet viņam laiku atpūsties un palikt vienatnē telpā, ja zināt, ka viņš tikko ir "iztērējis" savu enerģiju sabiedriskās aktivitātēs.

Dodiet viņam vietu un laiku, lai uzlādētos savā vientulībā. Izprotot savas vajadzības un apstākļus, introverti jutīsies vairāk novērtēti un saprasti.