Satura rādītājs:
- Cik svarīgi ir labi pavadīts laiks ar partneri, kaut arī ir bērni
- Padomi labi pavadīts laiks ar bērnu pēc dzemdībām
- 1. Pavadiet laiku kopā naktī
- 2. Pavadiet laiku kopā vismaz 10 minūtes dienā
- 3. Atstājiet bērnu pie ģimenes locekļa, kuram uzticaties
Laulība ir kaut kas tāds, kas mainīs tavu dzīvi un partneri par 180 grādiem, it īpaši, ja tev jau ir bērni. Bērniem ir nepieciešama lielāka jūsu un jūsu partnera kā vecāku uzmanība, it īpaši pirmajos attīstības gados. Tas dažreiz liek aizmirst, cik svarīgi ir tērēt labi pavadīts laiks ar partneri. Cik tas ir svarīgi, ja?
Cik svarīgi ir labi pavadīts laiks ar partneri, kaut arī ir bērni
Daži pāri var aizmirst, ka vissvarīgākais pamats, kas uztur laulību stipru, ir ne tikai būt labiem vecākiem, bet arī koncentrēties uz harmonisku precētu pāru.
Šī harmonija, protams, ir ļoti svarīga, lai to saglabātu un līdzsvarotu jūsu un jūsu partnera aizņemtība, rūpējoties par bērniem, pārvaldot ģimenes finanses, pat tādas kārtības kā, piemēram, rūpes par māju.
Diemžēl pat 92% pāru pēc bērnu piedzimšanas piedzīvo konfliktus. Pēc tam, kad mazulim ir 18 mēneši, apmēram katrs ceturtais pāris izrāda stresu laulības dzīvē.
Pētījumu veica Kalifornijas universitātes psiholoģijas profesoru pāris Filips Kovans, Ph.D. un viņa sieva Carolyn Pape Cowan, Ph.D. Pētījums pirms vairākiem gadu desmitiem tika veikts vairākiem pāriem no brīža, kad viņi bija stāvoklī, līdz bērnu sūtīšanai uz bērnudārzu.
Rezultāti ir arī diezgan skaidri: bērnu radīšana palielina konfliktu risku ar partneri. Tomēr pāriem, kuri uztur harmoniskas attiecības, laulības dzīve ir pilnvērtīgāka.
Pēc Filipa teiktā, kvalitatīvu attiecību uzturēšana ar partneri var palīdzēt katram partnerim justies labāk par sevi, būt produktīvākam un spēt stāties pretī bērnu audzināšanas izaicinājumiem.
Tas nozīmē, cik svarīgi ir saglabāt labi pavadīts laiks Jūs un jūsu partneris ne tikai uzlabojat attiecību tuvumu, bet arī palīdzat būt laimīgam vecākam un efektīvai audzināšanai. Bērni laimīgi augs, ja viņu vecākiem būs veselīgas attiecības.
Padomi labi pavadīts laiks ar bērnu pēc dzemdībām
Viens no lielākajiem laulības izaicinājumiem ir saglabāt to nozīmi labi pavadīts laiks ar partneri, kaut arī bērns atrodas laulības dzīves vidū.
Tas var būt mulsinoši, it īpaši, ja jūsu bērns ir mazulis, naktī bieži pamostas un viņam ir nepieciešams zīdīt bērnu. Neskatoties uz laika pavadīšanu divatā ar partneri, laiks sev šķiet grūti sasniedzams.
Tomēr grūti nenozīmē, ka nav iespējams izdarīt, ja. Jūs un jūsu partneris varat ievērot dažus no tālāk sniegtajiem padomiem pīšanai labi pavadīts laiks romantisks pāris pēc laulībām un bērnu radīšanas:
1. Pavadiet laiku kopā naktī
Dažreiz aktivitātes jums un jūsu partnerim uz pilnu dienu tiek piepildītas ar rūpēm par bērnu vajadzībām un citiem mājsaimniecības jautājumiem. Nu, lielisks laiks baudīšanai labi pavadīts laiks Viņi abi ir naktī, kad aktivitāte ir samazināta un bērns guļ.
Jūs un jūsu partneris varat pavadīt laiku, gatavojot ēdienu kopā, vakariņas sveču gaismā vienkārši mājās, skatoties filmas vai varbūt vienkārši tērzējot vienatnē ar savu partneri.
2. Pavadiet laiku kopā vismaz 10 minūtes dienā
Katram precētam cilvēkam ir jāapzinās tā nozīme labi pavadīts laiks vismaz 10 minūtes dienā kopā ar partneri. Padariet to par rutīnu, kuru nevajadzētu palaist garām.
Jūs varat runāt par otra dienām, uzklausīt viens otru un veltīt partnerim nepieciešamo uzmanību. Tas var palielināt jūsu empātiju pret partneri, kā arī stiprināt esošās mīlas attiecības.
3. Atstājiet bērnu pie ģimenes locekļa, kuram uzticaties
Ja jūs un jūsu partneris vēlaties staigāt viens pats ārpus mājas, vai nu tikai ap māju, vai varbūt atpūsties 1-2 dienas, jūs varat uzticēt savu bērnu uzticamam ģimenes loceklim.
Ģimenes locekļi, it īpaši jūsu vecāki vai laulātais, visticamāk, sapratīs tēriņu nozīmi labi pavadīts laiks laiku pa laikam ar savu partneri, jo arī viņi tur ir bijuši.
