Viss, kas jums jāzina par push up krūšturiem

Lielas krūtis ir sapnis lielākajai daļai sieviešu. Tomēr krūšu palielināšanas operācija noteikti prasa daudz naudas. Tāpēc ne mazums sieviešu izvēlas valkāt krūšturi, lai viņu krūtis izskatās blīvākas un pilnīgākas.

Izvēlieties push-up krūšturi atbilstoši krūšu izmēram

Atšķirībā no parastajām krūšturēm, push up krūšturi ir īpaši izstrādāti, lai tiem būtu stieples balsts un iekšējie putuplasta spilventiņi kauss-nya, lai krūtis būtu paceltākas, lai tās izskatās lielākas un pilnākas.

Šāda veida push-up krūšturis faktiski ir piemērots jebkura krūšu izmēra valkāšanai, sākot no maziem, vidējiem un pat lieliem. Tomēr jums rūpīgi jāizvēlas šāda veida krūšturis. Ja jūsu krūtis ir mazas, valkājiet krūšturi, kuram ir biezas polsterētas putas un kas aptver visu kausu, lai nodrošinātu papildu apjomu palielinātām krūtīm.

Tikmēr, ja jūsu krūtis ir pietiekami lielas, valkājiet krūšturi ar plānām putu spilventiņām, bet apakšā sabiezētām kausstikai vai tikai tie, kas atrodas tikai vistālākajā pusē kauss tikai krūšturis. Tādā veidā jūsu krūtis neizskatīsies sagging, bet arī neizskatīsies pārāk lielas.

Push-up krūšturi ar putām tikai apakšā vai ārējā pusē var arī novērst saspringumu tiem no jums, kuriem ir lielas krūtis.

Kā pareizi valkāt push up krūšturi?

Valkājot šāda veida krūšturis, jums jāzina pareizais veids. Tie, kuru mērķis ir palielināt jūsu krūtis, neizdodas.

Lūk, kā pareizi valkāt krūšturi:

• Vispirms novietojiet krūštura krūzes tā, lai tas atbilstu jūsu krūtīm, un nolieciet ķermeni uz priekšu, lai atvieglotu krūštura pogu piesaisti no aizmugures.
• Pēc tam iztaisnojiet ķermeni, lai pielāgotu krūštura siksnas garumu, līdz tas ir ērti. Labāk ne pārāk stingri vai vaļīgi. Centieties nevelciet plecus atpakaļ. Stāviet taisni, bet ērti.
• Pārliecinieties, ka katras krūts stāvoklis ir ievietots un ērts krūštura kausā. Tātad, nav nevienas krūtis, kas izskatās izvirzītas, un dažas ir nokarenas. Pārliecinieties arī, vai abas krūtis ir cieši pieguļošas uzspiežamajiem krūštura spilventiņiem.

Tikpat svarīgi ir pārliecināties, ka jūsu krūštura izmērs ir piemērots. Pirms pērkat, labāk pamēģiniet.

Vai tā ir taisnība, ka krūšturi uz augšu var izraisīt krūts vēzi?

Pastāv mīts, kas saka, ka uzvelkams krūšturis ir tendence sievietēm saslimt ar krūts vēzi. Baidās, ka zem stieples krūšturi var traucēt limfātiskās sistēmas plūsmu, izraisot toksīnu uzkrāšanos krūts audos. Tā ir patiesība?

ASV (ASV) Freda Hačinsona vēža pētījumu centra eksperti pierāda, ka šis mīts nav patiess. Faktiski asinis un limfas šķidrumu netraucēs krūšturis, kuru jūs lietojat, vai tas būtu krūšturis ar stiepli, vai nē.

Jāatzīmē, ka sievietes risku saslimt ar krūts vēzi vairāk ietekmē:

• Aptaukošanās
• Iedzimtība (ģenētiska)
• Fizisko aktivitāšu trūkums.
• Menopauzes sākšana pēc 55 gadu vecuma.
• Pirmais periods pirms 12 gadu vecuma.
• Ir bijusi staru terapija, īpaši krūtīs.
• Ir bijusi hormonu terapija pēc menopauzes.

Maijs guļot nevelciet uzvelkamu krūšturi?

"Ir labi valkāt krūšturi gulēšanas laikā, atkarībā no katra cilvēka komforta, taču jums nevajadzētu valkāt push-up krūšturi," sacīja dr. Amber Guth, krūšu vēža ķirurģijas daudznozaru stipendijas direktore NYU Langone medicīnas centrā.

Pagaidām nav konstatētas nopietnas veselības problēmas gulēšanas dēļ, uzvelkot push-up krūšturi. Tomēr šī krūštura stieple var nospiest uz jūsu krūtīm, padarot elpas trūkumu un neērti gulēšanas laikā. It īpaši, ja jūs gulējat uz vēdera. Arī berze starp krūštura materiālu, kas gulēšanas laikā ir pārāk saspringts pret ādu, var izraisīt kairinājumu.

Ja miega laikā joprojām vēlaties valkāt krūšturi, izvēlieties krūšturi ar mīkstu un mīkstu materiālu, kas absorbē sviedrus. Neuzvelciet tik stingras krūšturi, kas ierobežo vai aptur asinsriti. Valkājiet krūšturi, kas izskatās kā mini komplekts vai sporta krūšturis (sporta krūšturis). Izvēlieties tādu, kas ir piemērots krūtīm, ne pārāk izstiepts vai brīvs.

Padomi krūštura uzpūšanai

• Krūšturis viegli stiepjas un stiepjas aizmugurē. Tāpēc, pērkot jaunu krūšturi, noteikti valkājiet krūšturi, kura galā (vai pašā galā) ir saite, kas cieši pieguļ ķermenim un nesavelk krūtis
• Ir ieteicams izmēģināt krūšturi, kas tiks iegādāts vispirms. Ja šķelšanās ir pārāk šaura, labāk izvēlēties citu izmēru. Izmantojiet pirkstus, lai valkājot krūšturi, nokļūtu krūts spraugā. Ja pirksts viegli ieslīd, atzīme ir tieši piemērota. Kad tas ir grūti, atzīme ir pārāk šaura.
• Ja jūsu krūtis ir pārpildītas no kausa vai uz jūsu ādas ir vadu izsekošana, tas ir pazīme, ka jūsu krūšturis ir pārāk stingrs.
• Pārliecinieties, vai zem krūtīm ir uzspiežamas krūštura siksnas. Pārvieto ķermeni. Ja stieple vai kauss virzās uz augšu, tas ir pazīme, ka krūšturis nav pareizi uzstādīts. Meklējiet krūšturi vietās, kur vadi vai krūzītes brīvi pārvietojoties nepārvietojas.

x