Pēctraumatiskā stresa traucējumi: simptomi, medikamenti utt. • sveiks, vesels

PTSS definīcija

Kas ir PTSS (pēctraumatiskā stresa traucējumi)?

Šī psiholoģiskā terapija var palīdzēt jums droši un nekaitīgi tikt galā ar situācijām un atmiņām, kurām ir bijusi traumatiska ietekme. Tas ļaus jums efektīvāk pārvaldīt PTSS traumatiskos cēloņus.

Šo terapiju var veikt arī, izmantojot programmuvirtuālā realitāte kas liek jums atkal sajust atmosfēru vai stāvokli, kas izraisīja traumu, un pastāvīgi praktizēt cīņu ar to.

2. Narkotiku lietošana

Vairāki zāļu veidi var arī palīdzēt jums tikt galā ar PTSS simptomiem un palīdzēt terapijas procesā. Cita starpā ir:

• Antidepresanti.
• Pretsāpju zāles.
• Prazosīns, zāles, kuras tiek uzskatītas par efektīvām murgu mazināšanai.

PTSS mājas aizsardzības līdzekļi

Dzīvesveida un mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt tikt galā posttraumatiskā stresa sindroms (PTSS) ir:

• Ievērojiet ārstēšanas plānu un esiet pacietīgs.
• Apgūstiet PTSS, lai varētu labāk saprast, kā jūtaties, un pēc tam sagatavot stratēģijas efektīvai reaģēšanai.
• Pietiekami atpūtieties, ēdiet veselīgu uzturu, vingrojiet un veltiet laiku atpūtai.
• Nelietojiet ļaunprātīgi izmantot alkoholu vai narkotikas, kas rada vairāk nepatikšanas un novērš reālu ārstēšanu.

Ja jums ir kādi jautājumi, konsultējieties ar ārstu, lai atrastu labāko problēmas risinājumu.