Satura rādītājs:
- Bērnu radīšana ļauj dzīvot ilgāk
- Kāpēc bērnu radīšana palielina dzīves ilgumu?
- Kā pagarināt dzīves ilgumu, izņemot bērnu radīšanu
Bērnu piedzimšana nav tikai ģimenes ciltsdarba turpināšana. Pāriem, kuriem ir bērni, kaut arī tikai viens, paredzamais dzīves ilgums ir lielāks nekā tiem, kuriem nav bērnu. Kā tikai bērnu piedzimšana var pagarināt dzīves ilgumu? Lūk, paskaidrojums.
Bērnu radīšana ļauj dzīvot ilgāk
Varbūt jūs esat apmulsis, kā bērnu radīšana var palielināt jūsu paredzamo dzīves ilgumu. Bet ticiet vai nē, tas ir pierādīts ar pētījumu, kas publicēts Journal of Epidemiology & Community Health. Pētījumā, kurā apkopoti dati no vismaz 14 000 Zviedrijā dzīvojošiem cilvēkiem, teikts, ka cilvēkiem, kuriem ir vismaz viens bērns, būs nedaudz ilgāks mūžs nekā cilvēkiem, kuriem nav bērnu.
Šajā pētījumā pētnieki mēģināja iegūt datus katra cilvēka ģimenes stāvokļa, viņu bērnu skaita un bērna dzimuma formā. Tad pētnieki arī aprēķināja, cik liels dzīves ilguma pieaugums notiks cilvēku grupā, kuriem ir bērni.
Pētnieki atklāja, ka sieviešu ar bērniem vecākiem paredzamais dzīves ilgums pieauga aptuveni par 1,5 gadiem, savukārt vīriešiem vecākiem tas bija 2 gadi.
Kāpēc bērnu radīšana palielina dzīves ilgumu?
Tiek uzskatīts, ka cilvēku grupai, kurai ir bērni, ir lielāks paredzamais dzīves ilgums salīdzinājumā ar personām, kurām to nav. Pētnieki uzskata, ka tas attiecas uz dzīves kvalitāti, kāda katram cilvēkam ir, iestājoties vecumdienās.
Piemēram, cilvēki, kas ir vecāka gadagājuma cilvēki un kuriem ir pieauguši bērni, vairāk būs atkarīgi no bērna dzīves. Bērnu atbalsts vecākiem vecākiem ļaus vecākiem justies ērti, droši, laimīgi un mierīgi. Protams, tas vecākiem liek izvairīties no depresijas un stresa, kas viņiem ir uzņēmīgs.
Nereti cilvēki, kuri iestājušies vecumdienās, izjūt stresu, pateicoties vienatnes sajūtai un vainas izjūtai, kas vienmēr rodas tāpēc, ka viņi nespēj veikt dažādus darbus. Tikmēr stress un depresija, kas rodas gados vecākiem cilvēkiem, izraisīs dažādas komplikācijas un noteiktus medicīniskos apstākļus. Un tas nav nekas neparasts, ka vecāka gadagājuma cilvēki, kuriem ir stress, piedzīvo smagākas deģeneratīvas slimības.
Tādēļ viņiem ir nepieciešams apkārtējo cilvēku atbalsts, lai to visu pārdzīvotu un padarītu viņus ērtus, lai viņu dzīves kvalitāte būtu labāka, nekā pēc tam palielinātu dzīves ilgumu.
Kā pagarināt dzīves ilgumu, izņemot bērnu radīšanu
Protams, lai saglabātu veselību līdz vecumdienām, varat sākt tūlīt. Jūsu dzīve tiks atspoguļota dzīvesveidā, kuru jūs šodien izmantojat. Ja jūs cerat uz ilgu mūžu, tad turpmāk veiciet veselīgu dzīvesveidu, piemēram, pierodiet vingrināties 30 minūtes dienā, izvēloties veselīgus un ar zemu tauku saturu pārtikas produktus un izvairoties no pārtikas produktiem, kas satur daudz cukura un sāls.
