Satura rādītājs:
- Kā kāds var mēģināt izdarīt pašnāvību?
- Kāpēc vīrieši ir vairāk pakļauti pašnāvībai?
- Vīriešiem ir lielāks risks mirt no pašnāvības, izmantojot ekstrēmākas metodes
- Ko darīt, lai samazinātu pašnāvību līmeni?
Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) apkopotajiem datiem vīriešiem ir daudz lielāks risks nekā sievietēm, mēģinot izdarīt pašnāvību un pat no tā mirst. 2015. gadā PVO arī atzīmēja, ka no katriem 100 000 pasaules iedzīvotāju 17 vīrieši un 10 sievietes nomira no pašnāvības. Kā vīrieši var būt vairāk pakļauti pašnāvībai nekā sievietes? Vai no šīs iespējas var izvairīties? Pārbaudiet pilnu skaidrojumu zemāk.
Kā kāds var mēģināt izdarīt pašnāvību?
Pašnāvība ir ļoti sarežģīta parādība, jo tā ietver cilvēka psiholoģisko stāvokli, kas ir tikpat sarežģīts. Tātad cilvēka pašnāvības cēloni nevar aplūkot tikai no vienas puses. Jābūt tik daudzām lietām, kas spēlē lomu cilvēka lēmumā izbeigt savu dzīvi.
Tātad ir gandrīz neiespējami vainot tikai vienu faktoru. Piemēram, bioloģiskie faktori, proti, nopietni psihiski traucējumi, kuru dēļ cilvēks zaudē prātu. Vai arī vides faktori, piemēram, darba zaudēšana vai šķiršanās. Šie dažādi faktori var spēlēt lomu kopā.
Tomēr cilvēks mēģinās izdarīt pašnāvību tikai tad, kad jūt, ka nav izejas. Viņš var arī ticēt, ka mirstot pasaulei vai apkārtējiem cilvēkiem būs labāk. Šīs domas var rasties no garīgām slimībām, piemēram, depresijas, trauksmes traucējumiem, bipolāriem traucējumiem, līdz šizofrēnijai (traka).
Tad, cilvēki, kuri ir mēģinājuši izdarīt pašnāvību, īpaši tie, kas sevi ir nogalinājuši, nav vainīgi. Tas ir tas pats, kas tad, ja vēža slimnieks nav vainīgs slimības saslimšanā.
Kāpēc vīrieši ir vairāk pakļauti pašnāvībai?
Iemesls, kāpēc vīrieši ir pakļauti pašnāvībai, nav vienkāršs. Saskaņā ar vecākās psiholoģes no Singapūras vispārējās slimnīcas Evelīnas Būnas, M.A., vīriešiem un sievietēm emociju apstrādes vai izteikšanas veidi ir dažādi.
Vīrieši parasti uztur sevī satraukumu vai skumjas, jo viņi nevēlas parādīties vāji. Tāpēc viņi nevēlas raudāt vai atklāt savu sirdi citiem, kaut arī viņi patiešām ir izmisuši. Rezultātā šis izmisums turpina augt un "saindēt" dvēseli, līdz beidzot tā vairs nav tik spēcīga, lai to ierobežotu.
Turklāt lielākā daļa vīriešu izvēlas meklēt konkrētus risinājumus, nevis tikai uzticēties un meklēt morālu atbalstu. Tātad, kamēr viņiem nav izdevies atrast problēmas risinājumu ar pašu kapitālu, viņu tuvāko cilvēku atbalsts var nebūt pietiekams, lai veicinātu viņu cerības uz labāku dzīvi.
Amerikas pašnāvību novēršanas fonda psihiatrijas speciālists, kas nodarbojas ar pašnāvību novēršanu, dr. Kristīne Moutjere arī piebilda, ka vīrieši parasti nelabprāt meklē palīdzību, ja piedzīvo depresiju vai citas garīgās veselības problēmas. Piemēram, dodoties pie ārsta vai veicot psiholoģiskas konsultācijas. Tāpēc viņi nevar ārstēt depresiju un turpināt domāt par savas dzīves izbeigšanu.
Šī tendence atšķiras no sievietēm. Pēc Evelīnas Būnas domām, sievietes patiesībā labāk spēj izteikt un pārvaldīt savas emocijas, raudot vai uzticēties ar tuvākajiem cilvēkiem.
Vīriešiem ir lielāks risks mirt no pašnāvības, izmantojot ekstrēmākas metodes
Papildus iepriekš minētajiem iemesliem iemesls, kāpēc vairāk vīriešu, kas mirst no pašnāvības, nekā sievietes, ir tāpēc, ka vīrieši, mēģinot izdarīt pašnāvību, mēdz izvēlēties ekstremālākas metodes. Tas tika atklāts pētījumā, kas publicēts žurnālā Frontiers in Psychiatry 2016. gadā.
Pēc ekspertu domām, iemesls, kāpēc cilvēks var izvēlēties ekstrēmāku pašnāvības veidu, ir balstīts uz četrām lietām. Šīs lietas nebaidās no nāves, ir izturīgas pret sāpēm, emocionālu nejutīgumu un vēlmi izjust sāpju vai dzīvības atņemšanas sajūtu.
Tomēr vēl nav zināms, vai vīriešiem ir šīs pazīmes to bioloģiskās dabas vai vides faktoru dēļ, kas šādi veido viņu personību. Lai to pierādītu, ir nepieciešami turpmāki pētījumi.
Ko darīt, lai samazinātu pašnāvību līmeni?
Pašnāvību var novērst. Viens veids, kā to izdarīt, ir atstāt seno domāšanas veidu, ka vīriešiem vienmēr jābūt stipriem un neraudāt. Tāpat kā sievietēm, arī vīriešiem ir jāpauž un jāpārvalda savas emocijas, raudot un uzticēties gan. Raud un uzticēties nevis vājuma pazīme, bet gan zīme, ka esat pietiekami spēcīgs, lai cīnītos pret izmisumu.
Vēl viens veids, kā izmēģināt, ir apmeklēt ārstu vai psihologu, ja parādās depresijas simptomi. It īpaši, ja jūs sākat izjust vēlmi mēģināt sevi nogalināt vai arī jūs pārņem nāves apsēstība. Tādā veidā jūs varat izvairīties no nāves riska, jo vīrieši ir pakļauti pašnāvībai.
