Satura rādītājs:
- Kādas ir briesmas, ja māte grūtniecības laikā bieži uzturas vēlu?
- 1. Vēlu uzturēšanās grūtniecības laikā palielina priekšlaicīgas dzemdību risku
- 2. Vēlu uzturēšanās grūtniecības laikā palielina preeklampsijas risku
- 3. Vēlu uzturēšanās grūtniecības laikā palielina augsta asinsspiediena risku
- 4. Vēlu uzturēšanās grūtniecības laikā palielina ķeizargrieziena iespēju
- 5. Vēlu uzturēšanās grūtniecības laikā paildzina parasto dzemdību procesu
- 6. Mātes grūtniecības laikā uzturas vēlu, bērniem ir liekais svars
Jau sen ir zināms, ka kavēšanās ar kavēšanos tieši negatīvi ietekmē cilvēka fizisko un psiholoģisko stāvokli. Patiesībā kavēšanās ilgtermiņā ir saistīta arī ar paaugstinātu vairāku hronisku slimību risku, sākot no diabēta līdz sirds slimībām. Bet izrādās, bieži vien vēlu uzturoties grūtniecības laikā, ir neskaitāmi daudz risku.
Kādas ir briesmas, ja māte grūtniecības laikā bieži uzturas vēlu?
Grūtniecēm ir raksturīga slikta miega kvalitāte un ilgums. Tas nav tikai jautājums, kā visu nakti iet turp un atpakaļ tualetē, bet arī pēc tam, kad vēders kļūst lielāks, ir grūti gulēt ērti. Nemaz nerunājot par to, ka jācīnās ar bezmiega simptomiem, kas bieži sastopami arī grūtniecības laikā. Pat sievietes, kas parasti guļ mierīgi, piedzīvo grūtības aizmigt un palikt aizmigušas, tāpēc daudzas izvēlas palikt vēlu, līdz iestājas rīts.
Nepietiekams gulēšana grūtniecības laikā var nelabvēlīgi ietekmēt ne tikai mātes veselību, bet arī zīdaini, kas atrodas viņas dzemdē.
1. Vēlu uzturēšanās grūtniecības laikā palielina priekšlaicīgas dzemdību risku
Pusei no visiem priekšlaicīgu dzemdību gadījumiem nav zināms iemesls, bet vēlu uzturēšanās grūtniecības laikā ir viens no iespējamiem cēloņiem. Pētījumi ir parādījuši, ka miega trūkums var apdraudēt imūnsistēmu, izraisot citokīnu pārprodukciju.
Lielākajai daļai cilvēku citokīnu pārpalikums uzbrūk un iznīcina veselīgas šūnas, padarot ķermeņa imūnsistēmu nespēju cīnīties ar slimībām. Grūtniecēm paaugstināts citokīnu līmenis var ietekmēt mugurkaula asinsvadu darbību, kas ved uz placentu, tādējādi palielinot priekšlaicīgas dzemdības un depresijas iespējas. Depresija grūtniecības laikā ir nopietnu darba komplikāciju riska faktors.
2. Vēlu uzturēšanās grūtniecības laikā palielina preeklampsijas risku
Tika ziņots, ka pirmajās 14 grūtniecības nedēļās sievietēm, kuras joprojām bija stāvoklī, bet nebija pietiekami gulējušas (mazāk nekā piecas stundas naktī), 10 reizes biežāk attīstījās preeklampsija - stāvoklis, kas izraisa augstu asinsspiedienu. Preeklampsijas komplikācijas ietver orgānu bojājumus un pat nāvi dzemdē. Tas var būt arī letāls sievietēm, kurām pēc preeklampijas diagnosticēšanas ir veikta ķeizargrieziena operācija vai kurām ir izrakstītas zāles, kas izraisa darbu.
3. Vēlu uzturēšanās grūtniecības laikā palielina augsta asinsspiediena risku
Cilvēka miega laikā vidējais asinsspiediens pazeminās par 10 līdz 20 procentiem. Tas nozīmē, ka mātēm, kuras grūtniecības laikā uzturas vēlu, nākamās 24 stundas būs paaugstināts asinsspiediens nekā parasti. Lai arī asinsspiediena paaugstināšanās ir diezgan maza, tas tomēr ietekmē sirds darbību grūtniecības laikā. Nepietiekama gulēšana maina arī hormonu endotelīna un vazopresīna līmeni. Abi strādā, lai pielāgotu asinsvadu lielumu visā ķermenī, kas ietekmē asinsspiedienu.
4. Vēlu uzturēšanās grūtniecības laikā palielina ķeizargrieziena iespēju
Vairāki pētījumi ir atklājuši, ka sievietēm, kuras pēdējos grūtniecības mēnešos guļ mazāk nekā sešas stundas naktī, biežāk ir C sadaļa. Grūtniecēm, kuras vēlas normālu piegādi, tas var radīt īpašas bažas.
Bet pastāv arī iespējamie riski, kas saistīti ar cesarean piegādi. Ir zināms, ka dzemdības ar ķeizargrieziena palīdzību bērnam vēlāk rada elpošanas problēmu risku. Arī zīdaiņiem, kas dzimuši ar ķeizargriezienu, bieži ir zemi Apgāra rādītāji - punktu skala, kas parāda, cik vesels bija jūsu bērns piedzimstot.
5. Vēlu uzturēšanās grūtniecības laikā paildzina parasto dzemdību procesu
Mātēm, kuras pēdējos grūtniecības mēnešos guļ mazāk nekā sešas stundas naktī, pastāv lielāks ilgtermiņa normālu dzemdību risks. Dzemdības, kas prasa ilgu laiku (definētas kā dzemdības, kas ilgst vairāk nekā 24 stundas), var būt sāpīgas un neērtas mātei, bet ilgstošs darbs var arī negatīvi ietekmēt bērnu.
Piemēram, ilgstošs darbs palielina risku, ka bērns ieelpo mekonija daļiņas plaušās, kas var būt bīstami, jo tie traucē normālu elpošanu. Pēc Pasaules Veselības organizācijas datiem, darbs, kas prasa ilgu laiku, arī palielina mazuļa inficēšanās risku.
6. Mātes grūtniecības laikā uzturas vēlu, bērniem ir liekais svars
Grūtniecības laikā, it īpaši trešajā trimestrī, palikt augšā, palielinās svara pieauguma un vielmaiņas traucējumu iespējamība bērniem, kad viņi sasniedz pilngadību, saskaņā ar 2014. gada pētījumu, kas publicēts žurnālā Diabetes. Pētnieki lieko ķermeņa svaru un vielmaiņas izmaiņas attiecināja uz epigenetiskām modifikācijām, kas samazina adiponektīna gēnu ekspresiju.
Adiponektīns faktiski ir labvēlīgs hormons. Tas ir hormons, kas palīdz organismam regulēt vairākus vielmaiņas procesus, ieskaitot glikozes regulēšanu. Adiponektīns arī samazina holesterīna līmeni un aizsargā jūsu sirdi. Adiponektīna līmeņa paaugstināšanās pieaugušā ķermenī ir saistīta ar ķermeņa tauku procentuālās daļas samazināšanos. Tikmēr sliktais adiponektīna līmenis, kas saistīts ar kavēšanos grūtniecības laikā, ir saistīts ar palielinātu ķermeņa tauku daudzumu un tendenci būt mazāk aktīvam.
x
