5 Olīvu lapu ekstrakta priekšrocības, kas nav mazākas par augļiem

Jums noteikti jāpārzina olīvas, vai ne? Olīvkoku, ko bieži izmanto augļu iegūšanai, ekstrahē eļļā, kas ir pazīstama kā labākā eļļa ēdiena gatavošanai. Faktiski, izņemot augļus, olīvu lapām pēc ekstrakcijas ir arī priekšrocības. Kādas ir olīvu lapu ekstrakta priekšrocības? Uzziniet atbildi nākamajā pārskatā.

Olīvu lapu ekstrakta ieguvumi veselībai

Olīve ir koka formas augs ar latīņu nosaukumu Olea europaea.Šis augs ir ne vairāk kā 15 metrus garš un ar vienu sudrabaini zaļu lapu.

Bez tam olīvām ir arī mazi, zvana formas ziedi, kas ir mataini baltā krāsā. Tad augļi ir apaļi, kurus var novākt, kamēr tie vēl ir zaļi vai purpursarkani.

Pēc tam šo zaļo olīvu daļu ekstrahē olīveļļā. Tikmēr olīvas, kad tās ir purpursarkanas, biežāk izmanto kā mākslīgās krāsvielas. Ekstrahējot, ieguvumi ir ne tikai augļiem, olīvu lapām.

Saskaņā ar vairākiem galvenajiem pētījumiem, šeit ir daži no olīvu lapu ekstrakta ieguvumiem veselībai.

1. Iespēja uzlabot sirds veselību

Viens no sirds slimību riska faktoriem ir augsts holesterīna līmenis. Attiecīgais holesterīns ir ZBL (Zema blīvuma lipoproteīni) vai arī jums var būt labāk pazīstams sliktais holesterīns.

Jo augstāks holesterīna līmenis, jo lielāka ir sirds artēriju uzkrāšanās un sašaurināšanās iespēja. Pamazām tas var izraisīt aterosklerozi.

Žurnālu pētījumiFitoterapijas pētījumi,rāda, ka olīvu lapu ekstraktam var būt priekšrocības sirds slimību gadījumā.

Šajā pētījumā pētnieki pelēm 8 nedēļu garumā deva olīvu lapu ekstraktu. Rezultāts parādīja, ka pelēm bija sliktā holesterīna līmeņa pazemināšanās. Šie atklājumi liecina, ka olīvu lapu ekstrakts var palīdzēt novērst sirds slimības.

2. Efektīva 2. tipa cukura diabēta ārstēšanai

Ziņojums, kurā pārskatītas olīvu lapu ekstrakta priekšrocības 2. tipa cukura diabēta gadījumā. Pētnieki, kuri pārbaudīja olīvu lapu efektivitāti šiem dzīvniekiem, atrada vairākus rezultātus, proti:

Hiperglikēmijas (paaugstināta cukura līmeņa asinīs) riska samazināšana
Hiperinsulinēmijas (pārāk daudz insulīna asinīs) samazināšana
Oksidatīvā stresa mazināšana (organismam kaitīgo brīvo radikāļu nelīdzsvarotība)
Sliktā holesterīna līmeņa samazināšana

3. Potenciāls novērst vēzi

Papildus sirds veselības uzlabošanai olīvu lapu ekstraktam ir arī priekšrocības, novēršot patoloģisku šūnu augšanu organismā.

Pētījums žurnālāMolekulārā uztura un pārtikas izpēteatklāja, ka olīvu lapu antioksidanta īpašības var apturēt vēža šūnu augšanu. Šo atklājumu esamība liek zinātniekiem turpināt izpētīt olīvu lapu potenciālu un pierādīt ietekmi uz vēzi.

4. Potenciāls pazemināt asinsspiedienu

Ne tikai holesterīns, sirds slimības ir risks arī cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu (hipertensiju). 2017. gadā publicētais 2017. gada pētījums Eiropas Uztura žurnāls parādīja, ka olīvu ekstraktam bija sistoliskais un diastoliskais asinsspiedienu pazeminošais efekts.

Tas nozīmē, ka olīvu lapu ekstrakts var palīdzēt samazināt insultu un sirdslēkmes risku.

5. Potenciāls kā herpes zāles un uzlabo smadzeņu veselību

Herpes ir ādas slimība, ko izraisa herpes vīruss. Šī slimība izraisa čūlu parādīšanos ap muti vai dzimumorgāniem. Lai izārstētu šo slimību, pacientiem jālieto pretvīrusu līdzekļi.

Tomēr pētījums par African Journal of Microbiology Research konstatēja, ka olīvu lapu ekstraktam piemīt pretvīrusu un pretmikrobu īpašības, kas potenciāli samazina vīrusa spēju uzbrukt citām veselām šūnām. Lai to ārstētu, jums jāievieto 1 vai 2 pilieni olīvu lapu ekstrakta uz ievainotās ādas vietas.

Papildus tam, ka olīvu lapu ekstrakts ir herpes zāles, tas dod labumu arī smadzeņu veselībai. Pētījums parStarptautiskais molekulāro zinātņu žurnālskonstatēja, ka antioksidanta īpašības, proti, olīveļļas lapu ekstrakta oleuropeīns var novērst smadzeņu šūnu bojājumus.

Lai gan tam ir daudz priekšrocību, var būt nepieciešami turpmāki pētījumi, lai pierādītu tā efektivitāti. Pirms olīvu lapu ekstrakta kā ārstēšanas vispirms konsultējieties ar savu ārstu.