5 padomi, kā tikt galā ar kaitinošām ausu sastrēgumiem

Ausu pārslodze ir ausu traucējumi, ko var izraisīt dažādas lietas, piemēram, ūdens uzņemšana, lai atrastos noteiktā vietā. Šis nosacījums var būt arī ausu slimības pazīme. Kādi ir ausu sastrēguma cēloņi un kā ar to rīkoties? Pārbaudiet tālāk sniegto skaidrojumu.

Kas izraisa sastrēgumus?

Papildus dzirdes grūtībām ausu pārslodze vai saspiešana var izraisīt buzzing, sāpes, reiboni, pilnību ausīs un līdzsvara traucējumus. Šie simptomi var parādīties lēni vai pēkšņi.

Daži no apstākļiem, kas izraisa ausu saistīšanu, proti:

1. Uzkrājas ausu sērs

Visbiežākais ausu saistīšanas cēlonis ir uzkrātais ausu sērs. Faktiski ausu vasks (cerumens), kas veidojas no vaska ausī, palīdz aizsargāt ausu no infekcijas. Kad košļājat, runājat vai žāvājaties, vasks pārvietosies no iekšējās auss uz ārējo. Tas padara vasku sausu un pārslveida.

Notīriet ausis, izmantojot kokvilnas pumpuri, parasti iespiedīs izcelto dziļāk ausī. Šis ieradums var izraisīt uzkrāšanos, un to ir grūtāk notīrīt. Laika gaitā vaska uzkrāšanās var aizsprostot ausis un padarīt jūsu ausis apslāpētas.

2. Dzirdēja skaļu balsi

Ausu apslāpēšanu var izraisīt arī skaļi trokšņi. Tas var notikt, dzirdot garām ejošu skaņu austiņas, dodieties uz koncertu, dzirdiet rūpnīcas skaņas vai dzirdiet sprādzienus.

3. Vidusauss infekcija (vidusauss iekaisums)

Bez netīrumu uzkrāšanās vidusauss iekaisums ir arī bieži sastopams ausu sastrēgumu cēlonis, parasti bērniem un zīdaiņiem. Šis stāvoklis izraisa vidusauss iekaisumu šķidruma uzkrāšanās vai infekcijas dēļ.

4. Menjēra slimība

Menjēra slimība ir ausu slimība, kas var izraisīt neatgriezeniskus bojājumus. Simptomi ir dzirdes traucējumi, zvana ausīs, vertigo un spiediena dēļ ausis jūtas pilnīgas.

5. Troksnis ausīs

Kad jūtat aizsērējušas ausis, ko papildina zvana signāls (svilpe, svilpšana, klikšķināšana, rēkšana, buzzēšana) ausī, tas varētu būt troksnis ausīs. Tas notiek tāpēc, ka auss dzird skaļu troksni, lietojot nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus.

6. Akustiskā neiroma

Akustiskā neiroma ir labdabīgs audzējs, kas attīstās uz galvaskausa nerviem, kas no auss nonāk smadzenēs. Šie audzēji parasti ir lēni augoši un maza izmēra.

Tomēr laika gaitā šie audzēji var kļūt lieli un radīs spiedienu uz iekšējās auss nerviem. Šis spiediens vēlāk var likt ausīm aizsērēt, dzirde samazinās un ausis jūtas.

7. Gripa

Parasti gļotas veido membrānas šūnas, kas plūst no deguna uz plaušām, lai saglabātu mitrumu un filtrētu atkritumus, ieelpojot. Tomēr, kad gripa, ir izmaiņas gļotas. Gripas vīruss inficē ausu un var izraisīt šķidruma, gļotu un spiediena uzkrāšanos ausī.

Šis šķidruma un gļotu pārpalikums aizsprosto eustāhijas cauruli, kas savieno vidusauss ar kaklu. Šķidrums un gļotas, kurām vajadzētu tecēt kaklā, iesprūst vidusausī un aizbāž ausu.

8. Atrodoties noteiktā vietā

Ausu sastrēgumus var izraisīt arī straujas vides spiediena izmaiņas, kas ietekmē eustāhijas caurules, kas pazīstama kā barotrauma, slēgšanu.

Kad rodas šī spiediena starpība, ķermenis mēģinās pielāgoties. Kopā ar ausu cilindru eustāhijas caurule palīdz izlīdzināt spiedienu ārpusē ar vidējo un ārējo ausi. Tieši šīs korekcijas rezultātā eustāhijas caurulei ir jāaizveras, kā rezultātā cilvēki jūtas aizsērējuši ausīs.

9. Auss ievadiet svešķermeni

Arī svešs priekšmets, kas nonāk ausī, var izraisīt auss aizsērēšanu. Šis stāvoklis var rasties maziem bērniem, kuri ziņkārības dēļ ieliek lietas ausīs vai uzdrošinās sekot redzētajam.

Kā tikt galā ar ausu sastrēgumiem?

Pirms izmēģināt dažādus veidus, kā ārstēt aizsprostotu ausu, vispirms jāzina, kas to izraisa. Šo stāvokli ir viegli ārstēt mājās, taču dažus no cēloņiem var ārstēt tikai ar zālēm, ja tas ir saistīts ar noteiktām medicīniskām problēmām.

Šeit ir dažas ausu sastrēgumu ārstēšanas iespējas:

1. Ausu saspiediet ar siltu ūdeni

Siltā temperatūra var atšķaidīt ausīs uzkrāto gļotu un paplašināt asinsvadus. Tā rezultātā asins plūsma un skābekļa padeve var vieglāk sasniegt slimo ķermeņa daļas. Tas palīdz muskuļiem atslābināties un mazināt sāpes.

Lūk, kā jūs varat sekot:

• Iemērciet tīru mazgāšanas lupatiņu remdenā (40-50 grādi pēc Celsija) ūdenī
• Izvelciet to, līdz tas ir mitrs
• Turiet to ausī 5-10 minūtes

Silto kompresi nedrīkst lietot ilgāk par 20 minūtēm, un nelieciet to uz auss, ja tā izskatās pietūkušies.

2. Paņemiet dekongestantus

Papildus karstām kompresēm ausu nosprostojumu gripas vai saaukstēšanās dēļ var novērst arī ar dekongestantiem. Šīs zāles spēj samazināt asinsvadu sašaurināšanos degunā, vienlaikus samazinot gļotādu pietūkumu un spiedienu uz ausīm.

Papildus slimošanai šīs zāles var lietot, lai novērstu ausu aizsprostojumu garu lidojumu laikā. Vislabāk ir lietot šīs zāles vienu stundu pirms lidojuma un pēc lidojuma.

3. Pilēšana bērnu eļļa vai ēteriskā eļļa ausī

avots: healthline.com

Žāvēšana un uzkrāšanās ausu sērs var aizsprostot ausis un izraisīt niezi. Ja tas notiks, jūs varat atbrīvoties no sastrēgumiem, to izmetot bērnu eļļa, olīveļļa vai glicerīns ausīs.

Lūk, kā jūs to varat izdarīt:

• Uz karotes uzkarsē eļļu
• Kad tā ir pietiekami silta, eļļu pārlej pilinātājam
• Nolieciet galvu un nometiet eļļu no pilinātāja ausī
• Turiet stāju 10 līdz 15 sekundes
• Dariet to vairākas reizes piecu dienu laikā, līdz aizsērējusi auss.

4. Nolieciet galvu vai izmantojiet fēns

Pēc peldēšanas jūsu ausis bieži samērcējas ūdenī. Šis nosacījums padara ausis slapjas un dažreiz tiek aizsprostotas. Mitrās ausis var būt labākā ligzda baktērijām. Lai izvairītos no infekcijas, jums ātri jāizžāvē ausis.

Jūs varat kādu laiku noliekt galvu. Mainot galvas virzienu, no ausīm var nokļūt aizsērējis ūdens.

Ja tas nedarbojas, novietojiet ķermeni gulēšanai. Pēc tam uzlieciet ausu uz dvieļa (gulēšanas puse sānos). Dariet to kādu laiku, līdz ūdens iziet no auss.

Ja jums nav laika gulēt, varat izmantot matu žāvētāju. Gaiss un siltums no fēns var izžūt ūdeni, lai ausis nebūtu mitras vai atkal aizsērējušas.

5. Veiciet Valsalva manevru vai pasīvo tehniku

Vēl viens veids, kā ārstēt ausu sastrēgumus, ir Valsalva manevrs. Vispirms dziļi elpojiet, vienlaikus ar pirkstiem saspiežot nāsis. Viegli izelpojiet gaisu no mutes.

Citēts no Mayo klīnikas, jūs varat arī praktizēt pasīvās metodes, proti, košļājot gumiju vai dzerot ūdeni. Pasīvie paņēmieni var palīdzēt atvērt aizsprostoto eistāhijas cauruli, tādējādi samazinot spiedienu uz aizsprostoto ausu.