Satura rādītājs:
- Kas notiek pēc žultspūšļa noņemšanas?
- Padomi veselīgai dzīvei bez žultspūšļa
- 1. Izvēlieties zema tauku satura pārtikas produktus ar nelielām porcijām
- 2. Izvēlieties maigu teksturētu pārtiku
- 3. Izvairieties no pārtikas, kurā ir daudz tauku
- 4. Paplašiniet ēst šķiedrveida pārtiku
- 5. Turiet dienasgrāmatu
Pēc holecistektomijas noņemtais žultspūslis var izraisīt izmaiņas dažās ķermeņa funkcijās. Tomēr jums nav jāuztraucas, jo jūs joprojām varat dzīvot bez žultspūšļa veselīgā un ērtā veidā. Šis ir pārskats kopā ar padomiem.
Kas notiek pēc žultspūšļa noņemšanas?
Holecistektomijas operācija parasti ir procedūra, ko veic, lai ārstētu problemātisku žultspūsli, piemēram, žultsakmeņu parādīšanos.
Pēc žultspūšļa noņemšanas operācijas ķermenim vairs nav trauka žults uzglabāšanai.
Žults ir viela, ko ražo aknas un uzglabā žultspūslī. Šī šķidruma funkcija ir palīdzēt organismam sagremot taukainu pārtiku.
Kad jūs neēdat, šo šķidrumu turpinās uzglabāt žultspūslī. Tad, kad jūs ēdat, žultspūslis izdalīs žulti tievajās zarnās, tāpēc šis šķidrums sadalīs taukaino pārtiku.
Tomēr, ja pēc ķirurģiskas izņemšanas dzīvojat bez žultspūšļa, vairs nav tvertnes, kas varētu uzglabāt šķidrumu. Tas nozīmē, ka žults no aknām ieplūdīs tieši zarnās.
Šī stāvokļa rezultātā ķermenis nespēj pareizi sagremot taukus. Par laimi, tas ilga tikai kādu laiku.
Ziņojot no Doctor's Ask, pirmajās nedēļās pēc operācijas ārsti pacientiem parasti iesaka ēst pārtiku ar zemu tauku saturu. Mērķis ir tāds, ka ķermenis var pielāgoties dzīvošanai bez žultspūšļa.
Dažiem pacientiem, kuriem tiek veikta holecistektomija, pēc operācijas parasti rodas tādi simptomi kā sāpes vēderā, biežas zarnu kustības un caureja.
Šie simptomi laika gaitā parasti izzudīs ar nosacījumu, ka pacients turpina lietot izrakstītās zāles un maina dzīvesveidu.
Padomi veselīgai dzīvei bez žultspūšļa
Izmaiņas ķermeņa funkcijās un diskomforts notiks pēc žultspūšļa noņemšanas. Lai pārvarētu šos simptomus, varat veikt šādus padomus:
1. Izvēlieties zema tauku satura pārtikas produktus ar nelielām porcijām
Pievērsiet uzmanību tauku līmenim uzturā. Pārliecinieties, ka tauku kalorijas nepārsniedz 30 procentus no jūsu dienas devas. Tas nozīmē, ka nevajadzētu ēst vairāk par 60 gramiem tauku, ja dienas deva ir 1800 kalorijas.
Izvēloties ēdienu, jūs varat izlasīt uztura tabulu, kas norādīta produkta iepakojumā. Izvēlieties produktus, kas vienā porcijā satur ne vairāk kā 3 gramus tauku.
Jums vajadzētu arī mainīt savu uzturu. Izvairieties ēst pārāk daudz porciju. Labāk, jūs ēdat biežāk, bet mazākās porcijās.
2. Izvēlieties maigu teksturētu pārtiku
Pirmās dienas pēc operācijas jums vajadzētu izvairīties no pārtikas produktiem, kas ir cieti un cieti.
Izvēlieties ēdienus, kas ir mīkstāki, šķidrāki vai mīkstāki. Jūs varat izmēģināt zupu, putru vai želeju.
Pēc tam jūs varat pakāpeniski atgriezt cieto pārtiku ikdienas ēdienkartē.
3. Izvairieties no pārtikas, kurā ir daudz tauku
Dzīve bez žultspūšļa nozīmē, ka jums jāatturas no pārtikas produktiem ar augstu tauku saturu vai pārāk pikantu. Ja pēc operācijas izvēlaties nepareizu ēdienu, var parādīties tādi simptomi kā sāpes, vēdera uzpūšanās un caureja.
Daži no ēdieniem, no kuriem jāizvairās, ir frī kartupeļi, čipsi, desas, malta liellopa gaļa, siers, pica, šokolāde, taukaini ēdieni un pikanti ēdieni.
4. Paplašiniet ēst šķiedrveida pārtiku
Ar teksturētu pārtiku, kurā ir daudz šķiedrvielu, jūs varat sākt tos ēst pakāpeniski, lai izvairītos no sāpēm un caurejas.
Pārtika ar augstu šķiedrvielu saturu var izvēlēties pilngraudu maizi, pupiņas, brokoļus, ziedkāpostus, salātus un graudaugus.
5. Turiet dienasgrāmatu
Pēc operācijas ir svarīgi uzturēt diētas dienasgrāmatu. Pēc tam, kad esat to ēdis, varat kontrolēt, kāda ir jūsu ikdienas diēta un kā tā ietekmē ķermeni.
Tādā veidā jūs varat ēst ērti un veselīgi, pat ja jums jādzīvo bez žultspūšļa.
x
