Satura rādītājs:
- Dzert kafiju un jutīgus zobus
- Vai jums vajadzētu gavēt kafiju, lai zobi vairs nesāpētu?
- 1. Skalojiet ar tīru ūdeni
- 2. Notīriet zobus ar pareizo pastu
- 3. Regulāra kontrole pie zobārsta
Viens no zobu sāpju cēloņiem ir ieradums lietot pārāk karstus, aukstus vai skābus ēdienus vai dzērienus. Nu, viens no tiem ir kafijas dzērieni. Ja esat smags kafijas pazinējs, uzziniet paskaidrojumu par kafijas un jutīgo zobu attiecībām, kā arī to, kā droši baudīt kafiju, neuztraucoties par zobu sāpēm.
Dzert kafiju un jutīgus zobus
Iedomājieties, kad dzerat iecienīto kafiju un jūtat sāpes. Jūsu uzmanība darbā var tikt novērsta, un darbu nevar pabeigt optimāli. Nāc, vispirms zemāk izprotiet attiecības starp kafijas dzeršanu un jutīgiem zobiem.
Kafija ir skāba, izraisot skābu stāvokli mutē Tas ietekmē zobu emaljas vai emaljas eroziju. Emalja ir spēcīgākais pārklājums uz mūsu zobiem. Emalja sastāv galvenokārt no hidroksiapatīts, minerāls, kas nodrošina zobu slāņa aizsardzību.
Papildus emaljai ir dentīns un cements, kuriem ir arī nozīme zobu un zobu sakņu aizsardzībā. Cements darbojas, lai aizsargātu zobu saknes smaganu apakšējā līnijā. Kamēr dentīns sastāv no maziem kanāliem, kas savienoti ar zobu saknēm, ko sauc par kanāliņiem.
Kad skābes dēļ emalja sāk retināties, dentīns vairs netiek optimāli aizsargāts. Tas ir tāpēc, ka kafija var radīt skābu atmosfēru un ir erozīva zobu emaljai. Ja skābe nepārtraukti pieskaras zobiem, protams, zobi ir pilnīgi neaizsargāti un iedarbina jutīgus zobus.
Kad mēs patērējam karstu, aukstu vai skābu pārtiku vai dzērienus, tas var stimulēt nervu jutīgumu zobos. Retākais emaljas slānis nevar aizsargāt zoba dentīnu, lai ēdiens vai dzēriens varētu ievietot kanāliņos un "pieskarties" zoba nervam, izraisot sāpju sajūtu. Šis stāvoklis ir pazīstams kā paaugstināta jutība pret zobiem vai jutīgi zobi
Vai jums vajadzētu gavēt kafiju, lai zobi vairs nesāpētu?
Kafijas dzeršana patiešām var izraisīt jutīgus zobus. Ne tikai sāp zobi, ja tos neārstē, jutīgu zobu iedarbība var sabojāt zobu audus un izraisīt dobumus. Labā ziņa ir tā, ka to var novērst pēc iespējas agrāk, pienācīgi rūpējoties par jutīgiem zobiem. Šeit ir padomi, kā rīkoties ar jutīgiem zobiem kafijas mīļotājiem.
1. Skalojiet ar tīru ūdeni
Jums nav jāiet ātri kafijā, lai izvairītos no pēkšņām zobu sāpēm. Gargling ar tīru ūdeni var palīdzēt neitralizēt skābes mutē. Tātad, neaizmirstiet izskalot muti pēc kafijas baudīšanas, huh. Kafijas skābums nomazgās ūdeni, lai varētu samazināt emaljas erozijas iespēju. Pierodot pie tā, pēc kafijas dzeršanas jums vairs nav jāuztraucas par jutīgiem zobiem
2. Notīriet zobus ar pareizo pastu
Lai jutīgi zobi nerastos pēc kafijas dzeršanas, neaizmirstiet zobus tīrīt divas reizes dienā. Izmantojiet mīkstu saru suku, lai zobu emalja neatšķaidītos. Zobu tīrīšanas laikā nav nepieciešams pārāk stipri nospiest, vienkārši suku kā parasti.
Zoba priekšējā vai ārējā pusē suku kustības virzienā, sākot no smaganu zonas līdz zoba beigām. Piemēram, uz apakšējo zobu suku no apakšas uz augšu. Tikmēr augšējos zobos suku kustība notiek no augšas uz leju. Neaizmirstiet, notīriet zobu virsmu vai augšdaļu, ko bieži izmanto pārtikas košļāšanai. Arī notīriet zobu iekšpusi.
Ja iepriekš esat pieredzējis jutīgas zobu sāpes, neaizmirstiet izvēlēties pareizo zobu pastu. Jūs varat izmantot zobu pastu ar sastāvdaļām fluorīds un kālija nitrāts, lai zobus varētu aizsargāt.
Balstoties uz Klīniskās un eksperimentālās zobārstniecības žurnāls, saturs 5% kālija nitrāts un fluorīds zobu pastā var nodrošināt ātru sāpju mazināšanas efektu, lai jutīgos zobus varētu nekavējoties novērst. Bez tam, fluorīds nodrošina arī zobu aizsardzību un palīdz nostiprināt emalju.
Kafijas skābums var izraisīt nepatīkamu smaku mutē. Tātad, lai mute būtu svaiga, izmantojiet zobu pastu ar piparmētru saturu. Šo trīs sastāvdaļu kombinācija var aizsargāt jūsu mutes un zobu vispārējo veselību.
3. Regulāra kontrole pie zobārsta
Visbeidzot, neaizmirstiet ik pēc sešiem mēnešiem regulāri apmeklēt zobārstu. Ārsts uzraudzīs jūsu zobu veselību kā kafijas cienītājs. Ja joprojām ir sūdzības par jutīgiem zobiem, nevilcinieties nekavējoties konsultēties. Zobārsts sniegs ieteikumus par atbilstošu ārstēšanu saistībā ar jūsu sūdzību. 3
Turklāt regulāras zobārsta vizītes ir arī veids, kā novērst dobumus, kā arī centieni uzturēt veselīgus zobus un muti.
Tagad jūs zināt, kāpēc kafija var izraisīt jutīgus zobus. Par laimi, jūs varat veikt trīs vienkāršas darbības, lai jūs joprojām varētu dzert kafiju, neuztraucoties par jutīgiem zobiem. Vienmēr piemērojiet zobu kopšanu iepriekš, lai varētu saglabāt zobu veselību.
Lasiet arī:
