Viss, kas jums jāzina par grūtnieču depresiju & bull; sveiks, vesels

Grūtniecība, domājams, ir viens no laimīgākajiem mirkļiem sievietes dzīvē, taču daudzām sievietēm grūtniecība ir apjukuma, baiļu, stresa un pat depresijas laiks.

Depresija ir garastāvokļa traucējumi, kas vienā dzīves posmā skar 1 no 4 sievietēm, tāpēc nav pārsteigums, ka tā var piemeklēt arī grūtnieces.

Pēcdzemdību depresija - depresija, kas skar māti pēc bērna piedzimšanas - vai zilais zīdainis var būt daudz pazīstamāks, bet garastāvokļa traucējumi grūtniecības laikā grūtniecēm ir biežāk sastopami, nekā tika domāts iepriekš.

Grūtnieču depresija bieži netiek atklāta

Depresija grūtniecības laikā bieži netiek diagnosticēta pareizi, jo cilvēki domā, ka simptomi ir tikai vēl viena hormonālo izmaiņu forma - kas grūtniecības laikā ir normāla parādība. Tāpēc veselības aprūpes sniedzēji var būt mazāk atsaucīgi uz grūtnieču psihiatriskā stāvokļa izpēti, un grūtniece var justies neērti apspriest savu stāvokli. Pat 33 procentiem grūtnieču parādās depresijas un trauksmes traucējumu simptomi, bet tikai 20 procenti no viņiem meklē palīdzību, ziņo vecāki.

Nepietiekama depresijas ārstēšana grūtniecēm būs bīstama gan mātei, gan dzemdē esošajam bērnam. Depresija ir ārstējama un kontrolējama klīniskā slimība; Tomēr ir svarīgi vispirms meklēt palīdzību un atbalstu.

Kādas ir depresijas pazīmes un simptomi grūtniecēm?

Grūtniecības laikā var būt grūti diagnosticēt depresiju, jo daži depresijas simptomi var pārklāties ar klasiskajiem grūtniecības simptomiem, piemēram, apetītes, enerģijas līmeņa, koncentrācijas vai miega modeļa izmaiņas.

Grūtniecības drošības labad ir jāuztraucas par dažām izmaiņām sevī, taču, ja divas vai vairāk nedēļas ilgstoši ir depresijas un / vai trauksmes traucējumu simptomi, īpaši, kamēr nevarat normāli darboties, nekavējoties meklējiet palīdzību.

Depresijas pazīmes un simptomi grūtniecības laikā, tostarp:

• Ieslīgst depresīvā noskaņojumā visu laiku
• Skumjas, kas nekad nebeidzas
• Pārāk daudz vai maz miega
• Krasi zaudē interesi par lietām, kas jums patika agrāk
• Vainīga sajūta
• Izstāšanās no apkārtējās pasaules, ieskaitot ģimeni un tuvos radiniekus
• Bezvērtības izjūta
• Enerģijas trūkums, ilgstoša letarģija
• Slikta koncentrēšanās vai grūtības pieņemt lēmumus
• Apetītes izmaiņas (par daudz vai par maz)
• Sajūta bezcerīga
• Nav motivācijas
• Ir atmiņas problēmas
• Nepārtraukti raud
• Piedzīvo galvassāpes, sāpes vai gremošanas traucējumi, kas nepāriet

Pēc tam var sekot citu psihisku traucējumu simptomi, tostarp:

Ģeneralizēti trauksmes traucējumi:

• Pārmērīga trauksme, kuru ir grūti kontrolēt
• Uzbudināms un uzbudināms
• Muskuļu sāpes / sāpes
• Jūties nemierīgi
• Nogurums

Obsesīvi kompulsīvi traucējumi:

• Atkārtotas un pastāvīgas domas par nāvi, pašnāvību vai izmisumu
• Tieksme veikt atkārtotas darbības vai uzvedību, lai mazinātu šīs postošās domas

Panikas lēkme:

• Atkārtoti panikas lēkmes
• Ilgstošas ​​bailes par vēl viena panikas lēkmes iespējamību

Jūsu ārsts var uzzināt, vai simptomus izraisa depresija vai kas cits.

Kas izraisa depresiju grūtniecēm?

Lai gan precīzs depresijas sastopamības līmenis grūtniecēm Indonēzijā nav skaidrs, bet par to ziņo Healthline, grūtnieču depresija, kas pazīstama arī kā pirmsdzemdību depresija, kopumā skar 10-15 procentus sieviešu. Amerikas Savienotajās Valstīs, citēts no Amerikas grūtniecības, saskaņā ar Amerikas Dzemdību speciālistu un ginekologu kongresa (ACOG) datiem aptuveni 14-23 procenti sieviešu grūtniecības laikā cīnās ar dažām depresijas pazīmēm un simptomiem.

Sievietes ar šādiem riska faktoriem var būt pakļautas depresijai:

• Personiskās vai ģimenes anamnēzē ir garastāvokļa traucējumi, piemēram, depresija vai trauksmes traucējumi
• Vēsture no pirmsmenstruālā disforija (PMDD)
• Kļūšana par jaunu māti (līdz 20 gadu vecumam)
• Sociālā atbalsta trūkums (no ģimenes un draugiem) pieder
• Dzīvot vienatnē
• Saskaras ar vīra un sievas attiecību problēmām
• Šķīries, atraitnis vai šķīries
• Pēdējā gada laikā esat piedzīvojuši vairākus traumatiskus vai stresa izraisošus notikumus
• Grūtniecības komplikācijas
• Ir zemi finanšu ienākumi
• Ir vairāk nekā trīs bērni
• Ir bijis spontāns aborts
• Vardarbības ģimenē vēsture
• Narkomānija
• Trauksme vai negatīvas sajūtas par grūtniecību

Depresiju var piedzīvot ikviens, taču nav viena iemesla.

Sievietēm, kuras grūtniecības laikā piedzīvo depresiju, ir lielāks risks pēcdzemdību periodā.

Kādas būs sekas mazulim, ja māte grūtniecības laikā nonāk depresijā?

Risks to māšu auglim, kurām grūtniecības laikā rodas depresija vai trauksme, tostarp mazs dzimšanas svars, priekšlaicīgas dzemdības (pirms 37 nedēļām), zemi APGAR rādītāji, kā arī elpošanas traucējumi un nemiers. Tomēr tas neizslēdz, ka depresija, kas skāra grūtnieces, pāriet arī auglim.

Kā ziņo Kompas, žurnālā JAMA Psychiatry veiktie pētījumi liecina, ka sievietes, kuras grūtniecības laikā piedzīvo depresiju, samazinās palielinātu traucējumu rašanās risku pieaugušajiem bērniem.

Rebecca M. Pearson, Ph.D, no Bristoles universitātes Lielbritānijā, un viņas pētnieku grupa kopienas pētījumā izmantoja vairāk nekā 4500 pacientu un viņu bērnu datus. Pētnieki secināja, ka bērniem, kuri dzimuši mātēm, kuras grūtniecības laikā piedzīvoja depresiju, 18 gadu vecumā bija vidēji 1,5 reizes lielāka depresijas iespējamība.

Kaut arī ģenētiskās iedzimtības risks varētu būt viens potenciāls izskaidrojums, Pīrsons, par kuru ziņoja Healthline, sacīja, ka mātes piedzīvotās depresijas fizioloģiskās sekas var iekļūt placentā un ietekmēt augļa smadzeņu attīstību.

Kā ārstēt depresiju grūtniecības laikā

Šiem atklājumiem ir svarīga ietekme uz medicīnisko iejaukšanās veidu un savlaicīgumu, lai novērstu depresijas atkāpšanos bērniem vēlāk dzīvē. Depresijas pazīmju un simptomu ārstēšana grūtniecības laikā pēc iespējas ātrāk, neatkarīgi no cēloņa, ir visefektīvākais solis, liecina pētījums.

Pētnieki uzskata, ka depresijā pirms un pēc grūtniecības var būt dažādi faktori. Pēcdzemdību depresijā liela ietekme uz dziedināšanu ir tādiem vides faktoriem kā sociālais atbalsts.

Ir pierādīts, ka tādas ārstēšanas metodes kā kognitīvi biheiviorālā terapija - sava veida tiešās sarunas terapija - palīdz grūtniecēm ar depresiju, neradot blakusparādību risku, kas var rasties no psihoaktīvām zālēm.

Veselības aprūpes speciālistiem jābūt informētiem un modriem, lai atbalstītu sievietes. Depresija grūtniecības laikā ir tikpat svarīga kā pēcdzemdību depresija, un tā jāārstē pēc iespējas agrāk, lai neļautu depresijai turpināties arī pēc piedzimšanas.