Satura rādītājs:
- Padomi zobu tīrīšanai, ja jums ir jutīgi zobi
- 1. Ne pārāk tīriet zobus
- 2. Izvēlieties atbilstošo zobu suku
- 3. suku kustība 45 grādi
- 4. Izvēlieties zobu pastu jutīgiem zobiem
Jutīgiem zobiem nepieciešama īpaša uzmanība un aprūpe, ieskaitot tīrīšanu. Tīrīšanas metodes un noteikti ieradumi var saasināt jutīgos zobus un izraisīt sāpīgu sajūtu.
Var būt, ka jūsu dienas tiek pārtrauktas jutīgo zobu dēļ. Ēšana vai dzeršana pat jūtas nevaldāma sāpju dēļ, kas slēpās.
Nāc, pārliecinieties, vai esat pareizi tīrījis zobus vai nē.
Padomi zobu tīrīšanai, ja jums ir jutīgi zobi
Bieži vien netiek saprasts, ir dažas lietas, kas padara zobus jutīgākus. Viens no tiem pārāk bieži tīra zobakmeni (mērogošana) un balināt zobus (balināšana).
Jāatzīmē, ja jūs to bieži darāt ārstēšanu vai ārstēšana var palielināt zobu jutīgumu, izraisot zobu sāpes.
Ir arī citi ar zobu kopšanu saistīti cēloņi, kas padara zobus jutīgus. Piemēram, pārāk stipri notīriet zobus un izmantojiet zobu suku ar sariem, kas nav mīksti vai cieti. Protams, sāpes, kuras jūtat, padara jūs neērti.
Jutīgiem zobiem ir nepieciešama noteikta uzmanība un kopšana. Tātad, ziniet pareizo zobu tīrīšanas veidu tiem no jums, kuriem ir jutīgi zobi.
1. Ne pārāk tīriet zobus
Zobu tīrīšana var ietekmēt zobu stāvokli. Tīrot jutīgus zobus, netīriet pārāk stipri. Varbūt daži cilvēki domā, ka, tīrot zobus, zobi kļūst tīrāki.
Faktiski šī metode var ātrāk sabojāt emalju. Emalja ir ārējais slānis, ko izmanto zobu aizsardzībai. Turklāt smaganu audu samazināšanās var palielināt zobu jutīgumu.
Vienkārši jutīgu zobu tīrīšana nav pārāk grūta, un nav jāsteidzas. Amerikas Zobārstu asociācija iesaka tīrīt divas pilnas minūtes ar 30 sekunžu ilgumu katrā zoba pusē.
2. Izvēlieties atbilstošo zobu suku
Ne tikai maigi jātīra, bet arī zobu suku izvēle ir svarīga jutīgu zobu īpašniekiem. Izvēlieties zobu suku ar mīkstu saru struktūru, lai mazinātu sāpīgu jutīgu zobu sāpes.
Rupji sariņi var arī ietekmēt emaljas eroziju un smaganu samazināšanos, kas ietekmē jutīgos zobus. Pārliecinieties, ka jutīgu zobu tīrīšanai izmantojat mīkstu suku.
Neaizmirstiet kā zobu suku mainīt ik pēc trim mēnešiem vai tad, kad sari sāk atraisīties.
3. suku kustība 45 grādi
Tīrot zobus, neaizmirstiet tos notīrīt 45 grādu leņķī pret smaganām. Šī metode ir viena no vadlīnijām pareizai zobu tīrīšanai. Tas tiek darīts, lai sari varētu notīrīt emaljas un smaganu robežas.
Šī suku metode var saglabāt jūsu jutīgo zobu tīrību. Bet atcerieties, nevajag pārāk stipri birstēt, lai emalja nenoberžas.
Pēc tam notīriet visu zobu virsmu ar plašu berzi, lai sasniegtu visu zobu virsmu. Ieskaitot ārpusi, iekšpusi un daļas, kuras bieži lieto košļājamās.
4. Izvēlieties zobu pastu jutīgiem zobiem
Īpašas zobu pastas izvēle ir arī svarīgs solis jutīgu zobu tīrīšanā. Jutīgiem zobiem izvēlieties īpašu zobu pastu. Šī zobu pasta ir izstrādāta, lai nodrošinātu jutīgu zobu aizsardzību.
Turklāt jūs varat izvēlēties arī zobu pastu ar augu izcelsmes sastāvdaļām, piemēram, eikaliptu un fenheli (fenheļa sēklas). Eikalipts ir atbildīgs par to, lai mutes smarža būtu svaiga.
Tikmēr fenheļa darbojas kā zobu tīrīšanas līdzeklis. Fenheli saturošās pretmikrobu un antioksidanta īpašības palīdz uzturēt zobu higiēnu un veselību.
Nu, tagad jūs varat piemērot iepriekš norādītās darbības, lai pareizi rūpētos par jutīgiem zobiem. Lai jūsu zobi vienmēr tiktu uzturēti veselības un tīrības labad.
