Pusaudžu attīstības posmi, sākot no 10 gadu vecuma

Bērni un pusaudži ir dažādas attīstības fāzes. Bērnu fāzē viņi nonāks pārejas posmā, kas pazīstams kā pusaudža vecums. Šajā pārejas periodā būs daudz izmaiņu gan fiziski, gan emocionāli. Lūk, kas vecākiem jāzina.

Pusaudžu attīstības posmi

Nedaudz iepriekš ir paskaidrots, ka pusaudža vecums ir starpposms no bērniem, kuri izaugs par pieaugušajiem. Lūdzu, ņemiet vērā, ka pusaudžu vecuma diapazons ir no 10 līdz 18 gadiem.

Citēts no Klīvlendas klīnikas, attīstoties pusaudža vecumam, būs vairākas izmaiņas, kuras piedzīvos bērni. Šīs izmaiņas piedzīvo gan vīriešu, gan sieviešu pusaudži.

Izņemot iepriekš aprakstītās izmaiņas, pusaudža gados attīstība ir sadalīta arī trīs posmos. Attīstības posmi ir agri, vidū, un arī vēlu.

Visiem trim ir savas īpatnības, kuras jums arī jāzina kā pamats, kā izglītot pusaudžus.

Agri (vecumā no 10 līdz 13 gadiem)

Sākotnējo pusaudžu attīstības stadiju raksturo salīdzinoši strauja izaugsme.

Šajā posmā gan zēniem, gan meitenēm būs noteiktas ķermeņa zonas izmaiņas, ko sauc par pubertāti.

Tas ir normāli, ja pubertātes sākumā meitenes piedzīvo fiziskas izmaiņas ātrāk nekā zēni.

Šajā posmā vecāku loma ir ļoti svarīga, lai sniegtu informāciju par pubertāti, lai bērni nejustos satraukti, kad notiek fiziskas izmaiņas.

Pašlaik vecākiem ir jāsaprot, piemēram:

Bērni mēdz būt egoisti un vienmēr jūtas pareizi, neatkarīgi no tā, ko domā. Tāpēc katru reizi, kad sniedzat padomu, jums ir jāpamato iemesli vai argumenti.
Bērni mēdz vēlēties darīt paši, bez vecāku palīdzības. Var teikt, ka bērni ir sākuši saprast privātumu.

Vidējs (vecumā no 14 līdz 17 gadiem)

Šajā fāzē jūsu pusaudža attīstība kļūst arvien redzamāka, piemēram, balsu maiņa, kas zēniem ir kļuvusi smaga, pūtītes un augoša augšana.

Tikmēr meitenēm fiziskās izmaiņas, kas parādās, parasti ir ļoti nobriedušas, kopā ar arvien regulārākām menstruācijām.

Šajā laikā vecākiem ir jāsaprot, piemēram:

Pusaudžus sāka piesaistīt romantiskas attiecības ar pretējo dzimumu. Jums būs jāpārskata sniegtais seksuālās izglītības materiāls.
Būs vairāk strīdu ar vecākiem, jo bērni vēlas iemācīties būt neatkarīgi un pat sāk izrādīt nepilngadīgo likumpārkāpumus.
Šajā posmā pusaudži arī labprātāk pavadīs laiku kopā ar vienaudžiem.
Mēdz būt impulsīvs vai rīkoties nedomājot.

Vēlu (18 gadi un vairāk)

Šajā fāzē var teikt, ka pusaudžu izaugsme un attīstība ir sasniegusi maksimālo robežu.

Ja iepriekšējā posmā bērns mēdza būt impulsīvs, šeit attieksme nav pazudusi, vienkārši kopumā tā ir ierobežotāka.

Turklāt viņš arī sāka domāt par cēloņu un seku likumu no savas attieksmes. Tātad bērni mēdz būt gudrāki lēmumu pieņemšanā.

Turklāt vēl viena lieta, ko var redzēt pusaudžu attīstībā šajā posmā, ir tas, ka bērni vairāk koncentrējas uz saviem mērķiem vai to, ko viņi vēlas darīt nākotnē.

Ja iepriekšējā posmā bērns, šķiet, vēlējās visu izdarīt pats, neatkarīgi no vecāku domām, šajā vecākajā vecumā ir tieši otrādi.

Šajā ziņā bērni mēdz lūgt jūsu viedokli par veicamajiem soļiem. Īpaši lietām, kas saistītas ar viņa ideāliem.

Vispārēja pusaudžu izaugsme

Ieejot pusaudža gados vai kad bērnam kļūst 10 līdz 18 gadi, bērna izaugsme ir visaugstākā.

Šis pieaugums ietver reproduktīvo orgānu augumu un svaru, briedumu līdz dzimumorgāniem.

Kā ceļvedis šeit ir pusaudžu vidējā augšanas ātruma un svara ilustrācija, proti:

Jaunas meitenes

Ideāls pusaudža augums: no 127 cm līdz 173 cm

Ideāls ķermeņa svars pusaudžiem: no 25 līdz 80 kg

Pusaudzis zēns

Ideāls augstums: no 128 cm līdz 187 cm

Ideāls ķermeņa svars: no 24 kg līdz 90 kg

Lai uzzinātu bērna ideālo svara diapazonu, ņemiet vērā ķermeņa masas indeksu (ĶMI).

Ķermeņa masas indekss ir rādītājs, kas nosaka, vai bērna ideālais ķermeņa svars ir ideāls.

Bērna ĶMI var aprēķināt, izmantojot šādu formulu:

Lūdzu, ņemiet vērā, ka normālais ķermeņa svars saskaņā ar ĶMI ir robežās no 18,5 līdz 25. Ja ĶMI aprēķina rezultāti ir aptuveni 25,1 līdz 27, bērnam ir liekais svars.

Ja skaitlis pārsniedz diapazonu, tas tiek klasificēts kā aptaukošanās.

Faktori, kas ietekmē pusaudžu izaugsmi

Pusaudžu izaugsmi un attīstību ietekmē vairāki faktori, proti:

1. Hormonālie faktori

Hormoni, kas nav līdzsvaroti, var ietekmēt bērna svaru un augumu gan kā mazuļa, gan kā pusaudža vecumā.

Hormonālā nelīdzsvarotība, piemēram, zems vairogdziedzera vai augšanas hormona līmenis, izraisa pusaudžu lēnāku attīstību.

2. Nepareizs uzturs

Kļūšanu bērnībā ietekmē nepietiekams uzturs. Tas padara bērnu par mazsvaru (nepietiekams svars), kas pēc tam ietekmē auguma pieaugumu.

3. Ģenētiskie faktori

Ja jūsu bērns ir mazāks vai garāks par vienaudžiem, tas var būt ģenētisks. Ja jums vai citai ģimenei augums ir mazāks par vidējo, iespējams, ka bērniem tas samazinās.

Parasti, kad bērna augums ir mazāks vai garāks par vienaudžiem, ārsts jautās par sasniegumiem ģimenē.

Turklāt ārsts uzdos jautājumus arī par bērnu augšanu un attīstību, kad viņi ir mazi. Iemesls ir tāds, ka bērnu aktivitātes palīdz arī viņu izaugsmei un attīstībai.

4. Pārtraukuma laiks

Īss miega ilgums vai miega trūkums var izraisīt ķermeņa optimālu augšanas hormona ražošanu miega laikā.

Tas var izraisīt auguma pieaugumu miega laikā, kas nedarbojas optimāli. Tā ir jūsu bērnam atbilstoša atpūtas laika nozīme.

Dažādas izmaiņas, kas parādās pusaudža gados

Vecāku neapzināti pusaudžu pārmaiņas ir ne tikai fiziska, bet arī emocionāla sociālā brieduma jautājums.

Tāpēc pusaudžu fāze ir fāze, kurā vecāku loma ir ļoti svarīga, lai bērni paliktu uz pareizā ceļa.

Šajā posmā vecākiem ir uzdots vadīt un uzraudzīt bērnus, lai viņi neiekristu lietās, kas viņus maldina.

Šeit ir dažas izmaiņas, kas notiek pusaudža attīstības posmā:

1. Fiziskās izmaiņas

Izmaiņas, kas ir ļoti redzamas un liecina par to, ka bērns nonāk pusaudžu fāzē, ir pubertāte. Pubertāte rodas sakarā ar hormonu palielināšanos organismā.

Sasniedzot noteiktu vecumu, smadzenes kā pubertātes sākuma pazīmi atbrīvos īpašus hormonus.

Šajā posmā vecāki sāk saprast, ka jūsu mazulis vairs nav bērns.

Šīs izmaiņas var notikt ļoti ātri, jo hormonālās izmaiņas šajā fāzē ir ļoti augstas.

Pusaudža attīstības laikā gan vīriešiem, gan sievietēm ir trīs fizisko izmaiņu fāzes, piemēram:

Izaugsmes lēciens vai izaugsmes lēciens. Tā ir zīme vai sākums, kad jūsu bērns pārstrādāsies pieaugušā vecumā.
Primārās dzimuma pazīmes. Reproduktīvie orgāni sāk strādāt, lai iegūtu spermu vīriešiem un olšūnas sievietēm.
Sekundārās dzimuma pazīmes. Dzimumorgāni, kas sāk nobriest un uz kuriem liecina izmaiņas organismā.

Pusaudžu zēnu fiziskās izmaiņas

Līdz 9 gadu vecumam parasti attīstās pusaudžu zēnu sēklinieki un sēklinieki. Tāpēc parasti dzimumlocekļa izmērs sāk pagarināties

Parasti šī izaugsme apstāsies 17 vai 18 gadu vecumā, tāpēc izmērs un forma mēdz būt nogatavojušies.

Dzimumloceklim pieaugot, mainīsies arī zēna balss. Tas atbilst pubertātes sākumam, kad piedzīvo mitrus sapņus.

Mitrie sapņi parasti sākas bērnu vecumā no 13 līdz 17 gadiem.

Ne tikai tas, bet arī matu augšana dzimumorgānos, padusēs, kājās, krūtīs un sejā. Tas var sākties, kad jums ir 12 gadi.

Turklāt izaugsme, piemēram, zēnu augums, sākas no 13,5 gadu vecuma un palēninās aptuveni 18 gadu vecumā.

Fiziskas izmaiņas pusaudžu meitenēm

Krūšu pieaugums pusaudžiem, īpaši meitenēm, sāks augt 8 gadu vecumā. Tomēr tas, protams, pielāgojas katra bērna hormonu līmenim.

Parasti, attīstoties bērnam vecumā no 12 līdz 18 gadiem, krūtis pilnībā pieaugs.

Tad, attīstoties 9 gadus vecam bērnam, sāk parādīties mati kaunuma zonā, paduses un kājas.

Aptuveni divus gadus pēc pusaudžu krūšu un smalku matu augšanas parādīsies menarche vai pirmās menstruācijas.

Menstruāciju iestāšanās laika diapazons ir aptuveni 9 līdz 16 gadu vecums.

Meiteņu izaugsme vai fiziskās izmaiņas sasniegs maksimumu 11,5 līdz 16 gadu vecumā.

3. Pusaudžu kognitīvā attīstība

Kognitīvā attīstība ir bērna spēja domāt un spriest par kaut ko.

Protams, ir atšķirības, salīdzinot ar zīdaiņu, mazuļu un bērnu fāzi, proti, domāšanas attīstību pusaudža gados.

Kognitīvo attīstību pusaudža gados var teikt par sarežģītāku, tostarp:

Veiciet abstraktu domāšanu. Parasti pusaudži domā par to, kādas iespējas varētu būt no lietām, kuras nav vai tiks darītas.
Jau saproti, kāpēc viņš skata A vai vēlas A.
Sāk spēt apsvērt dažādus viedokļus. Šajā laikā arī pusaudži salīdzinās, lai strīdētos par lietām, kas neatbilst viņu vēlmēm.

Jāatzīmē arī tas, ka kognitīvā attīstība pusaudža gados attiecas uz izmaiņām smadzenēs.

Tas palīdz jūsu bērnam domāt un mācīties, lai viņš arī spētu pieņemt noteiktus lēmumus.

Pusaudžu smadzenes pēc izmēra un svara daudz neatšķiras no pieaugušo smadzenēm, taču tās vēl nav pilnībā attīstītas.

Šajā vecumā mielīnam, kas atrodas kopš dzimšanas, ir sarežģītāka secība.

Mielīns vai taukvielas smadzenēs ir atbildīgas par tādu pamatfunkciju regulēšanu kā elpošana, ēšana un sirdsdarbības kontrole.

Galīgā mielīna sērija atrodas priekšējā daivā, tieši aiz pieres. Mielīns darbojas, lai pieņemtu lēmumus, kontrolētu impulsus un empātiju.

Tomēr šī funkcija nav tik stabila kā pieaugušajiem. Tāpēc daudziem pusaudžiem bieži rodas apjukums vai nestabilas emocijas.

Šajā posmā vecāku loma ir ļoti nepieciešama, virzot pusaudžus lēmumu pieņemšanā, lai viņi varētu izvairīties no sliktas izvēles.

4. Pusaudžu emocionālā un sociālā attīstība

Hormonu un kognitīvās attīstības izmaiņas ir saistītas arī ar emocionālo un sociālo pusi, ar kuru saskaras pusaudži.

Varētu teikt, ka šī fāze ir identitātes meklēšana, kas pavadīs mācību procesu pilngadībā.

Parasti, kad bērnam kļūst 12 gadi, garastāvokļa svārstības, šķiet, pasliktinās.

Bet, no otras puses, bērniem sāk būt attieksme pret līderību, kas tiks noslīpēta, kad viņi mācās skolā, un viņu spēles vidē.

Attiecībā uz dažām emocionālajām norisēm, kas parasti parādās pusaudža gados, proti:

Izrāda spēcīgas un negaidītas jūtas un emocijas. Jūsu bērns turpinās mācīties kontrolēt un izteikt dažādas emocijas.
Jāapzinās fiziskās izmaiņas, kas notiek. Tāpēc viņi domā arī par to, kā citi cilvēki reaģē uz viņu fiziskumu.
Sāk justies mazvērtīgam dažādu lietu dēļ.
Process, pieņemot lēmumus, kā arī uzzinot, kādas ir katras darbības sekas.

Tikmēr attiecībā uz sociālo attīstību šeit ir dažas lietas, kas parasti parādās:

Meklē identitāti, kas atbilst viņa uzskatiem. To var ietekmēt arī citas lietas, piemēram, dzimums, kultūras fons, vienaudžu grupas, patika pret kaut ko utt.
Mēģinot būt atbildīgam par izdarīto.
Meklē jaunu pieredzi un interesējas par riskantām lietām. Varētu teikt, ka darbība joprojām ir impulsīva.
Viņa attieksmi joprojām ietekmēja tuvākie draugi.
Piesaistīt pretējo dzimumu.

Vecākiem jāatceras, ka katra bērna izaugsme un attīstība ir atšķirīga.

Tomēr, ja uzskatāt, ka jūsu pusaudža attīstība un izaugsme nav piemērota vecumam, lūdzu, konsultējieties ar ārstu.