12 Kā atbrīvoties no acu maisiņiem un buļļiem; sveiks, vesels

Vai jums ir acu maisu problēmas? Acu somas ir izplatīta problēma, kļūstot vecākai. Novecojot, audi ap acīm, ieskaitot dažus muskuļus, kas atbalsta plakstiņus, pavājinās. Tauki, kas darbojas acs atbalstam, virzīsies uz apakšējo plakstiņu, tā ka vākam ir soma. Šķidrums, kas uzkrājas uz acs apakšējā vāka, var arī palielināt acu maisiņus. Bez tam citi cēloņi ir saistīti ar nepietiekamu miegu, alerģijām vai dermatītu un iedzimtību.

Tomēr neuztraucieties, jo acu maisiņus var noņemt. Lai atbrīvotos no acu maisiņiem, jums jāveic šādi veidi:

1. Izvairieties no sāls

Sāls visbiežāk ir saistīta ar paaugstinātu asinsspiedienu. Tomēr vai jūs zinājāt, ka sāls var izraisīt šķidruma uzkrāšanos, kas var izraisīt pietūkumu ap acīm? Izvairieties no pārtikas produktiem, kas lieto daudz sāls, piemēram, kartupeļu čipsiem un vairākām citām uzkodām.

2. Nodarbojieties ar seju

Sejas vingrinājumi ir dabisks veids, kā mazināt novecošanās pazīmes, īpaši zonā ap acīm. Estētiskā eksperte un grāmatas The Yoga Facelift autore Marī-Veronike Nadeau skaidro, ka jogas veikšana sejai var apmācīt jūsu sejas muskuļus būt stingrākiem. Jogas poza ar ķermeni otrādi plecu statīvs un muguras līkumi var palīdzēt uzlabot cirkulāciju sejā, lai lieko šķidrumu un pietūkumu ārstētu pareizi.

3. Gulēt labā stāvoklī

Guļot uz muguras, gravitācija var novērst šķidruma uzkrāšanos ap acīm. Apsveriet iespēju pievienot papildu spilvenus zem galvas, bet pārliecinieties, ka tie efektīvi liek jums gulēt. Ja jūs nevarat gulēt, acu maisiņiem pievienosiet tumšus lokus.

4. Pirms gulēšanas noņemiet kosmētiku

Aiziet meikaps acu zonā var kairināt acis tā, ka acis kļūst ūdeņainas un pietūkušas. Tāpēc pirms gulētiešanas uzmanīgi noņemiet acu kosmētiku, lai atbrīvotos no faktoriem, kas izraisa acu kairinājumu.

5. Samaziniet alkoholu

Alkohols dehidrē ķermeni un ādu. Šī dehidratācija var izraisīt to, ka delikātajai zonai ap acīm ir dobumi un tumša krāsa. Tad alkohols var izraisīt arī acu apsārtumu un nogurumu. Samaziniet maksimālo alkohola patēriņu līdz vienai glāzei dienā. Jums labāk ieteicams dzert ūdeni. Patērējot daudz ūdens, jūs būsiet svaigāks un āda ap acīm būs gaišāka, jo tā ir mitrināta.

6. Pārtrauciet smēķēšanu

Vai zinājāt, ka smēķēšana izraisa sausumu un vājina ādu uz jūsu sejas un visa ķermeņa? Cigaretes var izraisīt arī priekšlaicīgu novecošanos, īpaši ap acīm. Cigaretēs atrodamās ķīmiskās vielas ir toksiskas un var izraisīt kairinājumu ap acīm. Tas izraisa tumšus lokus un acu maisiņus, ko papildina grumbas un blāvs izskats.

7. Izmantojot aukstu kompresi

Ja acis ir pietūkušas un tām ir kabatas, mēģiniet izmantot aukstu kompresi. Tas var ne tikai palīdzēt samazināt pietūkušas acis, bet arī padarīt jūs jaunāku. Jūs varat saspiest acis, izmantojot aukstu karoti, gurķu šķēles un atdzesējot vai iemērcot tējas maisiņu un saspiežot to pār aci.

8. Aizsargājiet acis no UV stariem

Pārmērīga saules iedarbība var likt ādai ap acīm noturēties un grumbām, kā arī izraisīt ādas dehidratāciju. Sauļošanās krēms (pretiedeguma līdzeklisminerālu bāzes saulesbrilles, kas var pasargāt jūsu acis no ultravioletajiem (UV) stariem, un cepures var palīdzēt aizsargāt jūsu acis no kaitīgiem stariem, tāpēc tās var pasargāt ādu no acīm, lai tā nebūtu melna saules iedarbības dēļ.

9. Pietiekami gulēt

Miega trūkums var radīt problēmas ar ķermeņa sastāvu, spēju darboties un sejas izskatu. Miega laikā šķidrums audos tiks izspiests atpakaļ limfas traukos un arī asinsvados. Tāpēc, kad mēs pamodīsimies, acis izskatīsies nedaudz pietūkušas, bet mirkli vēlāk tās pazudīs. Ja jums nav pietiekami daudz miega, šis process tiek kavēts un izraisa šķidruma ieslodzījumu audos, izraisot acu maisiņus. Izlaižot miegu, jūsu āda izskatīsies bāla un ar tumšiem lokiem.

10. Izmantojot dabīgu acu krēmu

Novecošana parasti izraisa ādas dehidratāciju kolagēna trūkuma dēļ. Tirgū ir daudz acu krēmu, taču kaut kas dabisks ir labāks. Lai nodrošinātu, ka jūsu lietotais krēms ir dabīgs, to varat pagatavot pats mājās. Apvienojiet dabiskās sastāvdaļas, piemēram, mežrozīšu eļļu, lavandas eļļu, citrona ēterisko eļļu un alveju. Lietojiet katru vakaru pirms gulēšanas acu maisiņu apstrādei.

11. Patērē daudz kolagēna

Kolagēns ir visplašākais proteīns mūsu ķermenī. To var atrast muskuļos, kaulos, ādā un cīpslās. Kolagēna priekšrocības ir nodrošināt izturību un elastību ādai un aizstāt atmirušās ādas šūnas. Kolagēns ir ļoti labs acu maisiņu noņemšanai. Lai palielinātu kolagēna daudzumu, varat izmēģināt vistas kaulu buljonu un kolagēna piedevas.

12. Veiciet operāciju

Plakstiņu operācija (blefaroplastika) ir viens no veidiem, kā atbrīvoties no acu maisiņiem. Ķirurgs izplata vai noņem lieko tauku, muskuļu un noslīdējušo ādu jūsu acu zonā. Šī procedūra parasti tiek veikta kā ambulatorā procedūra.