3 Kā novērst dobumus bērniem & bull; sveiks, vesels

Bērniem ļoti patīk saldie ēdieni, piemēram, konfektes, kokvilnas konfektes, saldējums, piens utt. Tomēr dažreiz bērni pēc saldu ēdienu ēšanas aizmirst notīrīt zobus. Tas izraisa baktēriju augšanu uz zobiem, un bērna zobi kļūst par dobumiem. Šīs mazās lietas dažreiz aizmirst bērni un vecāki, tikai tad saprotot, kad bērna zobam ir dobums. Nāc, ieskaties bērna zobos.

Kā var rasties dobumi?

Parasti zoba virsma ir pārklāta ar zobu plāksni. Zobu plāksnē esošās baktērijas metabolizēs cukuru no pārtikas un ražos skābes. Lūdzu, ņemiet vērā, ka cukurs ir baktēriju pārtika. Pēc tam šī skābe noārdīs minerālvielas no zoba virsmas vai parasti pazīstama kā emalja.

No otras puses, siekalas vai siekalas, kas sastāv no kalcija un fosfāta, samazinās skābes, kas uzbrūk zobiem, neitralizējot to un novēršot minerālu izvadīšanu no zobiem. Tomēr siekalām tas prasa diezgan ilgu laiku.

Ja jūsu bērns pastāvīgi ēd un dzer, īpaši tos, kas satur cukuru, siekalām nebūs pietiekami daudz laika, lai veiktu savu darbu. Baktēriju cikls, kas ražo skābi un pēc tam siekalas, palīdz samazināt skābes līmeni. Tā kā tiek ražots pārāk daudz skābes, siekalām nav pietiekami daudz enerģijas, lai ar to cīnītos, un galu galā minerāli uz zoba virsmas tiks sagrauti. Tad uz zobiem parādīsies balti plankumi, kas norāda, ka minerāls ir zaudēts. Šī ir pirmā dobumu pazīme.

Šajā brīdī var apturēt virzību uz dobumiem. Zobu virsmas var sevi novērst, izmantojot minerālvielas no siekalām un fluoru no zobu pastas. Tomēr, ja zaudētie minerāli joprojām ir neaizstājami, dobumu process turpināsies. Laika gaitā zoba virsma vājināsies un sabruks, veidojot atveri.

Kā novērst dobumus?

Dobumi rodas sakarā ar minerālvielu zudumu zobos, ko izraisa baktērijas. Šīs baktērijas ražo skābes, kas sagrauj zobu virsmu. Patiesībā siekalas mūsu mutē smagi strādā, lai pasargātu zobus no baktērijām un skābēm. Tomēr, tā kā mēs ēdam daudz pārtikas, siekalām ir nepieciešama palīdzība, lai veiktu savu darbu.

Lai palīdzētu siekalām novērst dobumus, jums vajadzētu iemācīt bērnam:

1. Esiet centīgs regulāri tīrīt zobus

Regulāra zobu tīrīšana ar zobu pastu, kas satur fluoru, ir svarīga, lai novērstu dobumus. Fluorīds var novērst dobumus, novēršot minerālu zudumu no zoba virsmas, aizstājot uz zobiem zaudētos minerālus, samazinot baktēriju spēju ražot skābi.

Zobu tīrīšana jāveic divas reizes dienā, proti, pēc brokastīm un pirms gulētiešanas. Guļot jūs iegūstat ļoti maz siekalu, tāpēc zobu tīrīšana pirms gulētiešanas palīdz zobiem pašiem sevi atjaunot no skābēm.

Zobu tīrīšanas noteikumi bērniem

Kad bērni tīra zobus, jums jāpievērš uzmanība:

• Zobu tīrīšanas laikā bērniem līdz 2 gadu vecumam nav jāpievieno zobu pasta, bērna zobu tīrīšanai šajā vecumā pietiek ar ūdeni. Bērniem no 2 līdz 6 gadu vecumam jums vajadzētu dot zobu pastu uz bērna zobu sukas. Dodiet tam tikai zemesrieksta lielumu, ne pārāk daudz, jo tas arī sabojās bērna zobus.
• Māciet bērniem izmest zobu pastu pēc zobu tīrīšanas un bērniem to nenorīt. Augsts fluora saturs bērnu zobu pastās, ja to uzņem bērni, izraisīs fluorozi. Bērni līdz 6 gadu vecumam, zobu tīrīšanas laikā parasti mēdz norīt zobu pastu, it īpaši tāpēc, ka zobu birstes saldā un augļu garša liek viņiem to norīt.
• Ja jūsu bērns vēl nespēj iztīrīt savus zobus, jums vajadzētu palīdzēt notīrīt zobus. Mēģiniet palīdzēt savam bērnam iztīrīt zobus zobu tīrīšanas sākumā un ļaujiet to turpināt vienatnē.

2. Pievērsiet uzmanību ēdienam, ko bērns ēd

Pārtika ļoti ietekmē bērnu zobu veselību. Pārtika un dzērieni, kas satur cukuru, liek baktērijām ražot skābes no cukura. Pēc tam šī skābe grauj minerālvielas uz zoba virsmas. Lai gan siekalas var cīnīties ar skābi, bet, ja baktērijas ražo pārāk daudz skābes, siekalas nespēj ar to tikt galā.

Tādēļ jums jāpievērš uzmanība tam, kādus ēdienus un dzērienus jūsu bērns ēd un cik bieži viņi ēd un dzer saldas lietas. Viena lieta, kas bieži tiek aizmirsta, ir tas, vai bērni tīra zobus pēc ēšanas vai saldu dzeršanas, tas ir ļoti svarīgi darīt, lai novērstu dobumus, īpaši, ja jūsu bērnam patīk saldas lietas. Pārliecinieties, ka bērns pēc gulēšanas pirms zobu tīrīšanas vairs neēd.

Daži saldie ēdieni un dzērieni, kurus bērniem vajadzētu ierobežot, ir:

• Šokolāde
• Kūka un cepumi
• Saldas kūkas un augļu pīrāgi
• Pudiņš
• Labība
• Ievārījums
• Mīļais
• Saldējums
• Sīrups
• Bezalkoholiskie dzērieni, piemēram, bezalkoholiskie dzērieni un tējas dzērieni pudelēs

Ir ieteicams dot bērnam laiku baudīt šīs saldās uzkodas starp galvenajām ēdienreizēm. Tas ir noderīgi, lai mazinātu bērna ieradumu nepārtraukti ēst saldus ēdienus, kā arī lai dotu laiku siekalām zobu labošanai.

3. Bērnu zobu regulāra pārbaude pie zobārsta

Neaizmirstiet vismaz reizi gadā regulāri pārbaudīt bērna zobus pie zobārsta. Tas tiek darīts, lai saglabātu bērnu zobu veselību, lai, ja ir bojājumi bērna zobiem, to varētu noteikt pēc iespējas agrāk. Lēnām paskaidrojiet bērnam, ka viņiem nav jābaidās no zobārsta.