Satura rādītājs:
- Kanēļa tējas dzeršanas priekšrocības
- Kā pagatavot kanēļa tēju
- 1. Izvēlieties labāko kanēli
- 2. Sagatavojiet karstu ūdeni pēc nepieciešamības
- 3. Rūpīgi pagatavojiet tēju
- Vai jūs varat dzert kanēļa tēju, kamēr ...
Vai esat noguris no parastās tējas? Atpūtieties, virtuvē varat būt radošs, gatavojot tēju ar sastāvdaļām, no kurām viena ir kanēlis. To var baudīt no rīta, vakarā vai naktī pirms gulētiešanas. Tomēr, kā pagatavot kanēļa tēju? Nāc, uzzini, kā veikt šādas darbības.
Kanēļa tējas dzeršanas priekšrocības
Kanēlis vai kanēlis ir garšviela, kas garšo saldi un labi smaržo. Šo garšvielu parasti izmanto kūku un tēju pagatavošanai, kā arī to izmanto kā tradicionālo medicīnu.
Garšviela, kurai ir latīņu nosaukums Cinnamomum verum, grēks.C. zeylanicum tos parasti žāvē pirms lietošanas. Tas ir brūnā krāsā un veido ruļļu, kas izskatās kā baļķis.
Amerikas Uztura koledžas žurnālā veiktais pētījums norāda, ka kanēļa ekstrakta lietošana var mazināt iekaisumu, uzlabojot reimatoīdā artrīta simptomus.
Ne tikai žurnālos publicētie ziņojumi Ģimenes medicīnas gadagrāmata pieminēja arī kanēļa īpašības. Ir zināms, ka kanēļa patēriņš samazina glikozes, LD holesterīna un triglicerīdu līmeni tukšā dūšā.
Kā pagatavot kanēļa tēju
Vai vēlaties iegūt kanēļa priekšrocības? Kanēļa tējas pagatavošana ir viena no iespējām. Lai jūs nekļūdītos, veiciet šādas darbības, lai to izdarītu.
1. Izvēlieties labāko kanēli
Pirms tējas pagatavošanas pārliecinieties, ka esat izvēlējies pareizo kanēļa veidu. Iemesls ir tāds, ka nepareiza kanēļa izvēle var ietekmēt tējas garšu un priekšrocības. Dažas lietas, kurām jāpievērš uzmanība, izvēloties kanēli, ir:
- Viegli trausls uz pieskārienu
- Krāsa ir melnbrūna, un tai ir raksturīgs aromāts
- Pēc garšas tas ir salds un nedaudz pikants
2. Sagatavojiet karstu ūdeni pēc nepieciešamības
Kanēļa tējas pagatavošana ir ļoti vienkārša, salīdzinot ar citām garšvielu tējām. Iemesls ir tāds, ka tēja, kas pagatavota no garšvielām lapu, kātu un žāvētu ziedu maisījuma veidā, jāvāra kopā ar ūdeni. Tad garšvielas ir jāfiltrē, lai jūs varētu vieglāk dzert.
Lai iegūtu kanēļa tēju, ūdens jāuzilda tikai līdz vārīšanās temperatūrai. Pielāgojiet ūdens prasības atbilstoši tam, cik daudz kanēļa tējas vēlaties pagatavot. Ja vēlaties pagatavot 3 tases tējas, 4 tases (250 ml) uzvāra.
Pēc tam sagatavojiet citas sastāvdaļas, piemēram, tējas maisiņus un medu saldināšanai. Jūs varat pielāgot tējas maisiņu izvēli pēc savas gaumes, piemēram, roiboos tēju vai melno tēju.
3. Rūpīgi pagatavojiet tēju
Avots: Natural Food Series
Kā pagatavot kanēļa tēju ir viegli, taču jums jābūt uzmanīgam. Tējas skriešana var izraisīt nelielas nelaimes gadījumus, piemēram, karstā ūdens izšļakstīšana uz ādas. Pievērsiet uzmanību ražošanas posmiem, tostarp:
- Iegūstiet kausu un ievietojiet 1 kanēļa nūju kausā
- Ielejiet karstu ūdeni glāzē, ļaujiet tai sēdēt 10 minūtes. Tas ir labi, ja aizverat glāzi.
- Tad ielieciet tējas maisiņu glāzē uz 1 vai 2 minūtēm. Pēc tam noņemiet tējas maisiņu no stikla,
- Pievienojiet tik daudz medus, lai garšotu garšīgāk, un tēja ir gatava dzeršanai.
Vai jūs varat dzert kanēļa tēju, kamēr …
Lai gan tam ir daudz priekšrocību, ir zināms, ka kanēlis satur dabiskas vielas kumarīnu, kas, lietojot lielos daudzumos, ir hepatotoksisks (var saindēt aknas). Tāpēc nedzeriet šo tēju pārmērīgi.
Grūtniecēm un diabēta slimniekiem iepriekš jākonsultējas, ja vēlaties dzert šo tēju. Tāpat nekavējoties pārtrauciet, ja pēc šīs tējas dzeršanas rodas alerģiska reakcija. Alerģiskas reakcijas ir izsitumi ap muti un lūpām.
Foto avots: tēma Tēma
x
