4 Ieguvumi no augu uzturēšanas mājās veselībai un bullim; sveiks, vesels

Lielākā daļa istabas augu tiek turēti kā dekorācija, daudziem nezinot, ka augu turēšana mājās dod arī labumu veselībai. Būtībā augi ir skābekļa ražotāji, kā arī istabas augi, kuru izmērs ir salīdzinoši mazs. Lai uzturētu gaisa kvalitāti ap māju, darbojas arī vairāki mājas augu veidi.

1. Augu klātbūtne mājā palīdz mums elpot

Cilvēki elpo skābekli un izdala oglekļa dioksīdu, bet augi fotosintēzes ceļā rīkojas tieši pretēji. Tā ir galvenā augu audzēšanas priekšrocība apkārt vai telpās.

Tomēr paturiet prātā, ka augiem ir nepieciešams apgaismojums no pietiekami daudz saules gaismas, lai maksimizētu fotosintēzes procesu. Šis fotosintēzes process apstājas naktī, kad gandrīz visi augi sāk elpot skābekli un izdala oglekļa dioksīdu. Tāpēc būs bīstami, ja mēs naktīs aizmigsim ap augiem, izņemot dažus īpašus augus, piemēram, orhidejas, kaktusiem līdzīgus augus (sulīgs), un citi epifītiskie augi joprojām absorbē oglekļa dioksīdu un naktī ražo skābekli. Tādēļ šāda veida augu turēšana telpās paliks drošībā un var radīt skābekli pat naktī.

2. Augi var iztīrīt mājas gaisu

Piesārņotāji var izplatīties visur, it īpaši atklātās telpās, un tas ir iespējams, ja mājā var iekļūt gaisa piesārņotāji. Papildus piesārņotāju klātbūtnei gaisa kvalitātes pasliktināšanos mājā var izraisīt arī citas ķīmiskas vielas no sadzīves tehnikas. NASA pētījumi liecina, ka augi var tīrīt iekštelpu gaisu, notverot gaisā dažādas piesārņojošās daļiņas. To atbalsta arī turpmākie pētījumi, kas atklāja, ka augi var samazināt ozona gāzes līmeni, ko izstaro sadzīves un biroja elektronika.

Viena no lietām, kas samazina gaisa kvalitāti mājā, ir piesārņotāji gaistošie organiskie savienojumi (GOS), ko izdala sadzīves tehnika, piemēram, plastmasas tīrīšanas materiāli, celtniecības materiāli un krāsas. GOS īsā laikā neizraisa saindēšanās simptomus, bet ilgstoši var izraisīt astmu un vēzi. Viens pētījums parādīja, ka pastāv būtiskas GOS līmeņa atšķirības starp telpām bez augiem un ar augiem, sasniedzot 933 un 249 μg / m. Tas parāda, ka augi var uzlabot gaisa kvalitāti telpās.

Balstoties uz pētījumu, par iekštelpu gaisa attīrītājiem izvēlētie augu veidi ir Zirnekļa augs, Betel Gadings un In-Law mēle. Šie augi tika izvēlēti, jo tos ir viegli kopt mājā. Lai attīrītu āra gaisu, izmēģiniet tādus augus kā Azālijas, Peace lilijas un Angļu Ivy vīnogulājus. NASA arī iesaka iekštelpu gaisa attīrīšanas iekārtas izvietot ik pēc 30 kvadrātmetriem ap mājām.

3. Elpošanas ceļu traucējumu riska samazināšana

Elpošanas trakta traucējumi ir cieši saistīti ar gaisa kvalitāti, no kuriem viens ir putekļu daļiņu skaits gaisā. Elpošanas trakta traucējumu rašanās sākas ar mikrobu iekļūšanu kopā ar putekļu daļiņām, kas izraisa infekciju vai izraisa astmu. Tas notiek viegli vidē ar zemu mitruma līmeni. Iekštelpās turētie augi var arī samazināt putekļu daļiņas, palielinot gaisa mitrumu, iztvaicējot ūdeni no saknēm vai augsnes, kas glabājas augu podos.

Viens pētījums parādīja, ka augu piekāršana aptuveni trīs mēnešu laikā var samazināt putekļu līmeni iekštelpās līdz pat 30%. Paši augi mitruma saturu gaisa slānī veido līdz 10%.

4. Augi var uzlabot cilvēka psiholoģisko stāvokli

Atrodoties dārzā vai telpā, kurā ir augi, prāts nomierināsies un tas var uzlabot jūsu garastāvokli. Saskaņā ar Amerikas dārzkopības terapijas asociācijas (AHTA) datiem, augu audzēšanai mājās ir vairākas priekšrocības cilvēka psiholoģiskajos un kognitīvajos apstākļos, tostarp:

• Paaugstināt pašapziņu
• Samazina stresu un trauksmi
• Jūtieties fitnesa
• Palīdz nomierināt prātu un radīt optimismu
• Uzlabojiet koncentrēšanos un koncentrēšanos
• Uzlabojiet atmiņas prasmes

To apstiprina pētījuma rezultāti, kas parāda garastāvokļa un darba veiktspējas uzlabošanas efektu, kad kāds strādā telpā, kas dekorēta ar augiem, salīdzinot ar indivīdiem, kuri strādā telpā, kurā nav augu. Dārzkopības aktivitāšu priekšrocības uzlabo arī sociālo veselību, mudinot kādu sadarboties un socializēties ar citiem.