Satura rādītājs:
- Atšķirība starp parastajām bazilika un tulsi lapām
- Tulsi lapu (svētā bazilika) ieguvumi veselībai
- 1. Iespēja samazināt fizisko stresu
- 2. Ir aktīvi savienojumi, kas spēj cīnīties ar infekciju
- 3. Pretdiabēta un pretiekaisuma īpašības
- 4. Potenciāls saglabāt garīgo veselību
- Vai tulsi lapas ietekmē cilvēku?
Kurš nezina baziliku? Šis viens augs bieži papildina salātu ēdienus, piemēram, vistas pekeli vai sams. Izrādās, ka viens no tā veidiem, proti, svētais baziliks (tulsi), ir noderīgs ķermenim. Galu galā, vai tulsi ar parasto baziliku atšķiras? Tātad, kādas ir tulsi lapu priekšrocības ķermeņa veselībai? Uzziniet atbildi zemāk.
Atšķirība starp parastajām bazilika un tulsi lapām
Pirms apspriest svētā bazilika (tulsi lapas) priekšrocības, jums jāzina, kā šis augs atšķiras no parastā bazilika. Svētajam bazilikam ir daudz vārdu, sākot no tulsi, svētā bazilika līdz Ocimum svētnīca.
Šim ārstniecības augam ir pieskāriena raupjas lapas, malas ir brūnganas, ar pelēkzaļu kopējo krāsu gradāciju. Lai gan parastajam bazilikam ir gludas lapas un tumši zaļa krāsa. Ja jūs pievēršat uzmanību, parastajam bazilikam ir baltas lapas, savukārt tulsi ziedi ir violeti, piemēram, lavanda.
Izņemot zaļganpelēku, svētā bazilika kātiem dažreiz ir dažādas krāsas, tie var būt balti vai sarkani. Kad jūs to smaržojat, svētais baziliks smaržos saldi. Atšķirībā no bazilika, kuram ir stiprāks un pikantāks aromāts. Lai gan parasto baziliku ir viegli atrast kā svaigus dārzeņus, tulsi taju virtuvē izmanto biežāk.
Tulsi lapu (svētā bazilika) ieguvumi veselībai
Avots: Organic India
Vai jūs zināt, kāpēc šo augu sauc par svēto baziliku vai svētais baziliks? Vārdu "svēts" hinduisti ir pievienojuši kopš seniem laikiem, jo tam ir priekšrocības medicīnas pasaulē.
Saskaņā ar Ājurvēdu (veselības zinātne no Indijas) tulsi sauc arī par "Nesalīdzināmo", "Dabas mātes medicīnu" un "Zāļu karalieni".
Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts žurnālā "Ajūrvēda un integratīvā medicīna", tulsi lapu ieguvumi veselībai ir šādi.
1. Iespēja samazināt fizisko stresu
Stress rodas ne tikai smadzenēs, bet arī citos ķermeņa orgānos, piemēram, muskuļos. Ja muskuļi tiek izmantoti nepārtraukti, tie var būt saspringti un bojāti.
Ne tikai tas, ka aukstā gaisa iedarbība var izraisīt arī fizisku stresu.
Pētījumā tika ziņots par tulsi lapu priekšrocībām fiziskā stresa mazināšanā. Šis dzīvnieku pētījums nodrošina spiedienu, trokšņa iedarbību un aukstu gaisu.
Pēc tam dzīvniekiem tika dots tulsi lapu ekstrakts. Rezultāti parādīja, ka svētais baziliks spēja mazināt fiziskā stresa ietekmi uz dzīvniekiem, palielinot neirotransmiteru un imūnās atbildes reakcijas.
2. Ir aktīvi savienojumi, kas spēj cīnīties ar infekciju
Šis pētījums arī ziņo par tulsi lapu priekšrocībām, aizsargājot ķermeni no infekcijas. Tulsi piemīt antibakteriālas, pretvīrusu, pretsēnīšu īpašības, tāpēc šo augu izmanto mājlopu audzēšanai.
Turklāt šo augu izmanto arī kā augu izcelsmes mutes skalošanas līdzekli, jo tam ir potenciāls cīnīties ar Streptococcus baktērijām, kas izraisa zobu bojāšanos. Efektivitāte ir tāda pati kā mutes skalošanai.
Bazilika aktīvo vielu kombinācija atbalsta arī brūču sadzīšanu dzīvniekiem, tāpat kā zāles aspirīns, meloksikāms, indometacīns un serotonīns.
3. Pretdiabēta un pretiekaisuma īpašības
Nākamais tulsi lapu ieguvums ir tā pretdiabēta īpašības. Eksperiments ar dzīvniekiem parāda, ka svētais baziliks var samazināt glikozes līmeni asinīs un izlabot patoloģiskos lipīdus (taukus).
4. Potenciāls saglabāt garīgo veselību
Vēl viens izcils tulsi lapu ieguvums ir tas, ka tas atbalsta garīgo veselību. Svētajā bazilikā ir aktīvi savienojumi, kas spēj mazināt trauksmi un stresu smadzenēs.
Pamatojoties uz pētījumiem, tulsi lapas palīdz mazināt trauksmi un stresu, nomierinot ķermeņa un prāta šūnas. Eksperimenti ar dzīvniekiem ir parādījuši, ka šim augam ir salīdzināms efekts ar sedatīvu diazepāmu.
Vai tulsi lapas ietekmē cilvēku?
Iepriekšējos pētījumos tulsi priekšrocības tika pārbaudītas tikai ar dzīvniekiem. Tomēr nesenā pētījumā žurnālā Uz pierādījumiem balstīta papildinošā un alternatīvā medicīna tika aplūkota tulsi lapu ietekme uz cilvēkiem.
Rezultāti liecina, ka svēto baziliku var izmantot kā alternatīvas zāles, lai palīdzētu normalizēt cukura līmeni asinīs, asinsspiedienu, imūnsistēmu un psiholoģisko stresu. Vienkārši tas ir jāpārskata, jo pētījumi joprojām ir īstermiņa un ierobežoti.
